Агрегатор хорошего настроения
Подразделы
Авторизация
Логин
Пароль
Рейтинг источников
Последние события
Информация о источнике
Название MyJane
Общий рейтинг 376
Адрес сайта http://myjane-ru.livejournal.com
Источники новостей http://myjane-ru.livejournal.com/data/rss/
Последние новости из источника

Чем смягчить раздраженное горло

нет комментариев , просмотров: 0/9
Добавлено: 19.01.18 в 20:00


Пели ли вы всю ночь в караоке или поиграли в снежки на морозе, результатом может быть сухость и боль в горле – первые признаки ангины. Если под рукой нет аптечных средств, чтобы быстро снять симптомы воспаления, их с успехом заменят домашние.

Сухой воздух в помещениях, уличный мороз, последствия перенесенной простуды – все это может вызвать ангину. «Бабушкины» методы надежны, безопасны и не менее эффективны, чем яркоокрашенные полоскания в аптечных флакончиках.

1. Мед.
Съеденный «в чистом виде» или растворенный в чае, мед сам по себе отлично лечит ангину. Благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и жаропонижающим компонентам, медможет с успехом заменить парацетамол, аспирин и большинство средств от простуды и ангины. А мед, растворенный в теплом кофе быстро избавит вас от кашля.

2. Соляной раствор.
Полоскание горла теплой водой с растворенной в ней поваренной солью поможет смягчить раздраженное горло, снять отеки слизистых и уменьшить секрецию слизи. Кроме того, соль убивает бактерии. Чтобы сделать соляной раствор для полоскания, растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Полоскать горло таким раствором можно каждые 3 часа.

3. Раствор пищевой соды.
Как и соляной раствор, раствор соды способен успокоить симптомы ангины, поскольку он уничтожает бактерии и предотвращает рост дрожжей и грибков. Для большей эффективности рекомендуется смешивать соду с солью: на 1 стакан теплой воды взять 1/4 чайной ложки соды и 1/8 чайной ложки соли. Полоскать горло таким раствором можно каждые 3 часа.

4. Ромашковый чай.
Ромашка– природный лекарь, отвар ее цветов обладает противовоспалительным, вяжущим и антисептическим свойствами, которые быстро вылечат ангину. Полезны также паровые ингаляции отваром ромашки для снятия заложенности носа и других симптомов простуды. Питье ромашкового чая стимулирует иммунитет, помогая ему бороться с инфекциями, в том числе и простудными. Похожим действием обладает и отвар других лекарственных трав: шалфея, календулы, корня алтея, корня солодки, эхинацеи.

5. Мятный чай.
Перечная мята известна в первую очередь своим свойством освежать дыхание, но немногим известно, что она отлично лечит ангину. В перечной мяте содержится ментол, который разжижает мокроту, уменьшает воспаление горла и успокаивает кашель. Кроме этого, перечная мята обладает противовоспалительными, антибактериальными и антивирусными свойствами, что позволяет с ее помощью быстро снять раздраженность горла. Полезны как питье мятного чая, так и полоскание горла.

6. Пажитник.
Пажитник (инд. Шамбала, араб. Хельба) – очень полезная специя, широко популярная на Востоке и обладающая целым рядом лечебных свойств: противовоспалительных, антибактериальных и противогрибковых. Кстати, она входит в состав карри и хмели-сунели. Отвар пажитника можно с успехом использовать для лечения ангины, как в виде полосканий, так и приемом внутрь. Единственное противопоказание – большие сроки беременности. Похожими свойствами обладают также корица и гвоздика. Вы можете добавить специи в обычный черный чай и использовать его как для питья, так и для полоскания горла.

7. Имбирь.
Имбирь – это еще одна специя, обладающая сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Вы можете сделать имбирный чай, используя как сушеный, так и свежий имбирь. По желанию можно добавить в него мед. Вылечить раздраженное горло поможет как полоскание настоем или отваром имбиря, так и питье имбирного чая. Кроме того, имбирь хорошо лечит кашель.

8. Яблочный уксус.
Натуральный яблочный уксус обладает сильными антимикробными свойствами. А благодаря своей кислотной природе он эффективно разжижает мокроту и препятствует росту бактерий. Для полоскания 1 столовую ложку яблочного уксуса нужно растворить в стакане теплой воды (при желании и возможности можно добавить также 1 ст. ложку меда). Схема лечения такая: Полощете горло 1-2 глотками, затем делаете один глоток внутрь. Повторяйте процедуру 1-2 раза каждый час.

9. Лимон.
Лимон содержит большое количество антибактериальных веществ, витамина С и антиоксидантов, способных бороться с простудой. Он также увеличивает слюноотделение, увлажняющее и промывающее слизистую горла. Если нет острой боли в горле, то лучше всего сосать целую дольку лимона вместе с кожей, а потом разжевать и съесть ее. При боли в горле можно полоскать горло теплой водой с добавленным в нее лимонным соком.

10. Кокосовое или оливковое масло.
Эти два вида масел обладают рядом свойств, способных бороться с инфекциями, уменьшать воспаление и облегчать боль. Помимо этого масло смягчит слизистые оболочки горла и облегчит глотание. Можно как добавить ложку масла в горячее питье, так и просто съесть ее в чистом виде. Но следует ограничиться 1-2 процедурами в день, поскольку масло обладает сильным слабительным эффектом.

11. Водка.
Нет, не пить, не радуйтесь! Просто полоскать горло, поскольку, как известно, спирт убивает микробы и бактерии. Для полоскания добавьте в стакан теплой воды 2-3 ст. ложки водки или 1 чайную ложку спирта. Ну, а если в процессе полоскания что и проглотите – так уж тому и быть.

12. Леденцы.
Если у вас нет специальных лекарственных леденцов, даже обычные конфетки облегчат ваше состояние – сосание леденцов повышает слюноотделение, а слюна будет увлажнять слизистую горла и смывать микробы. Леденцы с мятой или ментолом слегка притупляют боль, хотя эффект этот и краткосрочный.

Постарайтесь также хотя бы на пару дней дать больному горлу отдых. Не кричите, не пойте и старайтесь поменьше говорить. Хорошо, если у вас есть увлажнитель – на пересохших слизистых бактерии размножаются быстрее. Старайтесь также больше пить, как чая, так и простой воды, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока.

А как «у них»?
Европейские и американские врачи рекомендуют лечить ангину… мороженым. В конце концов, болеют не от холода, а от инфекций. Если у вас когда-либо удаляли гланды или миндалины, то наверняка после операции врачи рекомендовали вам есть побольше мороженого. То же самое и с ангиной – холод обладает анестезирующими свойствами, кровеносные сосуды значительно сужаются, происходит консервация воспалительных процессов, потому что кровь не циркулирует по сосудам в прежнем объеме и не так активно доставляет продукты распада, выделяемые вредными бактериями. В результате динамика воспалительного процесса снижается. Нельзя сбрасывать со счетов и мобилизацию скрытых резервов организма. При воздействии холода происходит активизация иммунитета. Но настойчиво рекомендовать этот способ я все же не рискну. Воспользоваться этим способом или нет – решать только вам.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19530

Одежда с вышивкой 2018

нет комментариев , просмотров: 0/10
Добавлено: 19.01.18 в 17:26


Похоже, вышитые вещи прочно задержались в модном арсенале! Безусловно, здесь сказывается влияние стиля этно, царившего в моде последние пару сезонов. В этнических вещах вышивка всегда широко применялась, потому дизайнеры взяли ее на вооружение и не отпускают до сих пор.

Нынче на первом месте стоит вышивка гладью с использованием цветочных мотивов. Гладь впервые появилась в Китае, а уже оттуда распространилась по всему миру. Китайские мастера вышивали шелком и достигли в этом небывалого совершенства.

Понятно, что нынешняя вышивкас большинстве случаев – машинная, но удачно имитирует ручную. Она используется практически везде: на блузках, рубашках, платьях, юбках, брюках. И даже на аксессуарах: головных уборах, обуви, сумках и т. д.

Если вы умеете вышивать гладью, перед вами открывается широкое поле деятельности. Возьмите простую вещь: трикотажный бадлон, свитер, джинсы, и сделайте из нее стильную, шикарную обновку. Притом, индивидуальную, какой больше ни у кого не будет.

Вышивка гладью не такая трудоемкая, как кажется. Главное, подобрать красивый рисунок, качественные нитки – и за дело. Через пару вечеров новая вещь будет готова, теперь ее трудно будет узнать!

Блузки, рубашки

На блузках довольно часто встречается этот вид отделки. Ее применяют как на повседневных, так и на нарядных вещах.

На модели, которую вы видите ниже, вышивкой украшены рукава и кокетка. Фасон тоже имеет связь со стилем этно: свободный, просторный, с рюшками на вороте, плечах и манжетах.

А эта длинная черная рубашка украшена вышивкой по переду. Узор с розами напоминает гуцульские этнические мотивы.

Неожиданный вариант: рукава светло-голубой рубашки вышиты крестиком. Этот вид вышивки сейчас встречается довольно редко, называется счетное шитье. Вещь выглядит свежо и оригинально.

А это более нарядная блузка, сшитая из полупрозрачной ткани. Перед на подкладке, а рукава просвечивают.

Джемперы

На вязаных вещах вышивка применяется довольно широко. Она позволяет придать индивидуальный вид свитерам простого фасона.

Ниже вы видите светло-серый джемпер с типичными мотивами: стилизованными растениями и животными.


Продолжение и много фото в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19567

Какие у вас отношения?

нет комментариев , просмотров: 0/12
Добавлено: 19.01.18 в 14:23


Фото: aberrationЛюдям всегда хочется докопаться до сути, а если и не до сути, то хотя бы понять, почему у одних пар прекрасные отношения, мир да любовь, а у других – вечный Армагеддон выяснений, претензий и недовольства. Давайте попробуем разобраться в отношениях, разложить их по полочкам и понять, что же у нас не так.

На чем строятся отношения

Начнем с того, что лежит в основе отношений, тот самый фундамент, на котором они строятся. Между прочим, у каждой пары он разный, хотя мы и утверждаем по привычке, что любые отношения основаны на любви и симпатии. Но это не совсем так. Многие пары подчиняют отношения

• Холодному расчету. Иногда осознанно, составив даже гласный или негласный брачный контракт. Мол, живем в моей квартире на твои деньги. Или так: я приношу зарплату и обеспечиваю комфортное существование, ты – жаришь котлеты, следишь за домашним очагом и поддерживаешь свою привлекательность. В таких отношениях важную роль играют предварительные договоренности (высказанные или, чаще всего, подразумеваемые): будет вкусный борщ – будет хороший секс, за выглаженные рубашки – поход по магазинам и т.д.

• Стихии настроений и чувств.Как правило, такие пары живут настроением момента и зависят от изменчивого ветра собственных эмоций. Такая жизнь похожа на жизнь в кратере спящего вулкана, который в любой момент может изринуть потоки горячей лавы гнева, страсти, обиды, критики, восторга и т.д. и т.п. Поэтичные и страстные натуры просто жить не могут без ежедневных эмоциональных встрясок, постоянные перепады настроения и семейной погоды придают их жизни особую остроту. А семейные ссоры провоцируют на пылкий секс, который невозможен в ситуации ровных и спокойных, почти безразличных отношений. Но такие встряски не всем по плечу и по нраву. Наступает момент, когда человек утомляется жить на вулкане и предпочитает спокойствие и относительное равнодушие бурной стихии чувств.

• Страхам, ожиданиям и условностям. Однажды создав в своем воображении модель семьи, человек не может от нее избавиться и насаждает в собственной жизни. Отчасти это связано с его внутренними страхами, желанием защититься от неожиданностей, от потерь и измен, от разочарований. Парадокс, человек стремиться избежать разочарований и сам себе создает шаблоны отношений, которые изначально искусственны, то есть выдуманы и не соответствуют реальной жизни. То есть уже с самого начала они обречены на фиаско и приводят к разочарованию.

• Сознательному стремлению к гармонии.Если люди сознательно идут на брак и хотят строить друг с другом отношения, то они понимают и свои риски, и возможные жертвы, они к ним готовы, как и к тому, чтобы меняться и помогать друг другу во имя создания дружной гармоничной семьи. Сознательный брак может быть основан и на любви, и на дружбе, и даже на расчете, но он всегда подчиняется осознанному выбору каждого из членов пары.

Конечно, очень многое приходит в наши отношения из родительской семьи, мы никуда от этого не денемся. Привычки, традиции, правила, модели и, конечно, стили общения. Большинство из них наследуются и продолжаются во взрослой жизни человека, даже независимо от его желания, действуя на подсознательном уровне.

Стили отношений

В зависимости от того, что положил человек в основу своих отношений, он может выстраивать определенные стили общения, которые определяют весь порядок его жизни рядом с другим человеком.

Авторитарный стиль
Предполагает главенство одного из членов семьи, непререкаемая воля которого должна исполняться всеми остальными. Традиционно эта роль принадлежит мужчине. Но в современных семьях, где женщины часто зарабатывают больше и имеют больший вес в обществе, гендерные роли меняются, и на месте диктатора и властелина все чаще оказывается женщина. В такой семье она главный добытчик спонсор и командир, соответственно. А мужья вся чаще сидят дома, с детьми и собакой, поддерживают домашний очаг и варят борщи. Авторитарный стиль присущ и таким парам, хотя может выглядеть более демократично.

Меркантильно-зависимый стиль
Сродни авторитарному, только тут рулят не авторитет воли и силы, а материальные составляющие брака. Такой стиль возникает в браке по расчету. Когда одна или обе стороны строят свои отношения на основе непрерывных сделок типа «ты-мне, я – тебе». Казалось бы, ничего в этом плохого, как аукнется, так и откликнется. Все предупреждены и согласны, все к этому готовы. Только в этом случае партнерам нужно постоянно быть в тонусе своей роли и не отступать от нее ни на йоту. К примеру, тот, кто добывает деньги и обеспечивает семью, должен всегда их иметь. А тот, кто расплачивается за удобства котлетами, телом и красотой, соответственно, должен поддерживать в рабочем состоянии свои соблазнительные приманки. Ни на больничный, ни в отпуск, как говориться. Работа на износ и точно по прейскуранту. Конечно, в таком браке могут прощаться побочные эффекты, типа головной боли или шалостей на стороне, главное, чтобы постоянно востребованные источники потребления всегда были на высоте.

Партнерский или демократичный стиль
Основан на равенстве и сотрудничестве, иногда он проникает в речь и в поведенческие тождественные реакции, создавая некие унисекс-отношения, когда партнеры легко меняются ролями, не ограничивают себя гендерными запретами и условностями. Для таких пар характерна общность интересов (часто совместный бизнес, путешествия, творчество), взаимопомощь и взаимозаменяемость. В современном мире это один из самых востребованных стилей общения.

Единственная проблема может заключаться в том, что над многими людьми все еще довлеют старинные патриархальные каноны, связанные с распределением гендерных ролей. Никуда не денешься и в партнерском браке от того, что женщина вынашивает и рожает детей, а мужчина обеспечивает ее и ребенка в тот период, когда это необходимо. Никуда не денешься и от того что мужчины сильнее физически, и многие виды труда, даже домашнего, просто не по силам более слабой, хотя и выносливой женщине.

Если в партнерском браке разумно и справедливо распределены роли, есть возможность свободного волеизъявления и выбора, такой брак можно считать счастливым.

Патриархальный стиль
В современной действительности, казалось бы, нет места патриархальному браку. Но человечество охватывают волны ностальгии по нему. И мы это ясно видим в кинематографе, на телевидении, в искусстве. Люди устали от слишком свободных и ни к чему не обязывающих отношений, от случайных связей и недолговечных привязанностей. Все чаще поднимается тема традиционной дружной и любящей семьи, лучше которой человечество пока ничего не придумало. Может быть, нам стоит вспомнить о том хорошем и добром, что она в себе несла: традиции и привычки, основанные на взаимной любви и уважении, забота друг о друге, теплота общения, поддержка в трудную минуту жизни. Может, нам стоит вернуться к этому только в каком-то новом, современном варианте, отринув негативные пережитки домостроя, диктата, зависимости, неравенства, насилия.

Стиль осознанных отношений
Пожалуй, это самый приемлемый сегодня стиль человеческого общения. В этом случае никто никого не ломает и не выравнивает под себя, совершив осознанный выбор партнера на основании любви, схожести интересов, уровня развития, душевной привязанности, люди подчиняются этому выбору и принимают другого человека осознанно и с теплом благодарности за то, что он есть. Просто за то, что он есть такой, неповторимый, сложный, противоречивый, со своими достоинствами и недостатками. Но близкий вам по духу и сердцу. Человек, с которым вы хотели бы жить, иметь детей, делить радости и трудности, строить свои отношения и свой дом. В этом случае никто ничего не ждет от партнера, а создает все вместе с ним, осознанно и целенаправленно. Стилю осознанных отношений свойственна уравновешенность, великодушие, тактичность, толерантность, терпимость. Такие отношения могут создаваться и на основе пылкой страсти, и глубокой любви, и на основе привязанности и дружбы, и даже на основе здравого смысла и определенной доли расчета. Самое главное заключается в том, что это взрослый осознанный выбор человека, за который он полностью несет ответственность.

Конечно, для такого осознанного выбора необходимо дорасти, в определенном смысле, подтянуться. Ведь нам зачастую хочется иметь все сейчас и сразу. Но в жизни имеет ценность не то, что само падает с неба, а то, к чему ты приложил усилия, на что потратил силы и время, что ты сам выстроил своими собственными руками, головой и сердцем.

Ирина Власенко
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19570

Магическая сила бриллиантов

нет комментариев , просмотров: 1/17
Добавлено: 19.01.18 в 11:49


Бриллиант – это самый популярный драгоценный камень в мире. Об украшениях с бриллиантами мечтают многие женщины. Но этот камень далеко не прост, с ним связано много поверий и предостережений.

Немного истории

Сам камень называется алмаз. Бриллиантом он становится только после ювелирной огранки, тогда он проявляет всю свою сияющую красоту.

Ценность этого минерала первыми поняли в Индии. Там алмаз был известен еще в III тысячелетии до нашей эры.
В Европе он стал цениться лишь в XV веке, когда его научились огранять. Ранее, без огранки, он не представлял особого интереса.
В России алмазом не интересовались до XVII века, но потом наверстали упущенное.

Выдающимся алмазам дают имена. Самым ценным алмазом в мире является Кохинор. Этот самородок был найден в Индии в 56 году до нашей эры. Его никогда не продавали за деньги. Он множество раз переходил из рук в руки, менял своих хозяев и принадлежал самым могущественным правителям мира. В настоящее время этот огромный роскошный бриллиант украшает малую Британскую Королевскую корону, которую королева Елизавета II надевает в торжественных случаях.

В наше время самой крупной и влиятельной компанией в мире по добыче, обработке и продаже алмазов является знаменитая южноафриканская корпорация Де Бирс (De Beers). Она была создана в XIX веке, ее основатель – англичанин Сесил Родс. Интересен рекламный девиз корпорации: «A Diamond Is Forever» (Бриллиант – это навсегда).

Области применения

Алмаз обладает высочайшей прочностью и другими необыкновенными свойствами, поэтому его применяют в разных сферах, не только в ювелирной. Обычно для этих целей используют мелкие камни с дефектами. Ну, а самые лучшие, разумеется, идут на изготовление ювелирных изделий.

• Прежде всего, алмаз используется в медицине для изготовления хирургических инструментов.Также он входит в лазерные установки, которые сейчас широко применяются в лечебной практике. В последние годы ученые проводят исследования с целью разработки алмазных имплантов.
• Важной областью применения алмазов является телевидение. Алмаз не только обладает непревзойденной твердостью, но и выдерживает высокое сетевое напряжение и резкие перепады температур. Это делает его незаменимым материалом для передачи телесигналов по кабелю.
• Еще одна сфера применения: электроника. Алмаз значительно увеличивает теплопроводимость электронных устройств.
Горное дело. Благодаря уникальной твердости алмазы используются для бурения горных пород. Применение алмазных буров значительно увеличивает экономичность и эффективность производства.

Как отличить подделку

На рынке драгоценностей всегда присутствуют подделки. Мошенники изобретают все новые способы фальсификации дорогих камней.

Для определения натуральности камня, нужно, прежде всего, осмотреть его под яркими солнечными лучами. Настоящий бриллиант будет ярко сверкать, при этом он испускает прямые и боковые лучи.

Далее, подержите камень в руке. Если он согрелся и стал теплым, он не подлинный. Натуральный бриллиант будет холодным на ощупь.

Специалисты также проверяют подлинность камней с помощью наждачной бумаги. Если потереть ею натуральный камень, он останется без повреждений.

Интересные и загадочные факты

Однажды в Южной Африке был обнаружен огромный самородок алмаза. Это вызвало огромное беспокойство у руководства компании. Там долго думали, каким способом можно безопасно переправить находку в Британию. Наконец, нашли решение: камень якобы будет отправлен на пароходе, сопровождаемый большим количеством охраны. А на самом деле его послали по почте обычной посылкой.

На сегодняшний день самым дорогим украшением является перстень с бриллиантомв 150 карат. Его стоимость равна 70 000 000 долларов.

Ученый, который нашел способ выращивать искусственные алмазы и положил начало важному направлению в алмазном производстве, получил добавку к жалованию в размере 10 долларов.

Каждый крупный бриллиант имеет свое имя. Поразительно, но всех обладателей камня с именем «Надежда» постигла трагическая судьба. Все они ушли из жизни раньше времени, по разным обстоятельствам: попали в аварию, упали с большой высоты и т. д.

Самым опасным камнем считается тот, в котором имеются вкрапления черного цвета. Существует поверье, что он отмечен черной магией и принесет беду своему хозяину и его роду. Особенно опасно преподносить такой камень в качестве подарка. В этом случае беда ждет не только того, кому его дарят, но и самого дарителя.

Магические свойства бриллианта

С давних времен было замечено, что алмаз необъяснимым образом влияет на человека. Считалось, что он дает власть, приносит удачу во всех начинаниях и защищает своего владельца от враждебного воздействия. Но к этому камню нельзя относиться пренебрежительно, иначе он отнимает то, что дал.

Издавна считается, что если бриллиант получен нечестным путем (через обман, кражу и пр.), он может навлечь на владельца большие несчастья. Известно, что в мире немало проклятых алмазов, которые наводят беду на хозяина и его род.

Существует примета, что бриллианты не стоит покупать самостоятельно. Пусть лучше это украшение подарит близкий человек и сделает это с любовью, от чистого сердца. Тогда положительная энергия камня будет по-настоящему действенной.

Также камень может быть получен в наследство, как фамильная драгоценность. Это приравнивается к подарку от предков.

А если вы все-таки сами себе купили камень, то считается, что его нельзя носить 7 лет. Ему надо дать отдохнуть, после этого посторонняя энергетика уйдет, и он станет по-настоящему вашим.

И еще важный совет. Если хотите приобрести бриллиант, делайте это в моменты наивысшего счастья. Тогда камень зарядится вашей положительной энергетикой и продлит ваше счастье. Таково поверье.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19569

Чем заняться долгими зимними вечерами: 11 вариантов интересного и полезного времяпрепровождения

нет комментариев , просмотров: 1/24
Добавлено: 19.01.18 в 08:05


За окном стоят самые длинные ночи в году. После 15.00 на город быстро спускаются сумерки, и чем занять себя унылыми зимними вечерами, становится весьма актуальным вопросом. Конечно, всегда можно посидеть в социальных сетях, посмотреть хороший фильм всей семьей, поиграть в настольные игры или помочь детям с подготовкой домашнего задания. Но это все формы домашнего времяпрепровождения. В определенный момент просиживаете в четырех стенах становится до того тоскливым занятием, что вгоняет тебя в глубокую депрессию. От уныния перестает спасать даже уютный плед, горячий чай с иммуноукрепляющим имбирем и отменная комедия по телевизору. Да и фигуре такие малоподвижные вечера не на пользу. А потому вашему вниманию 11 идей, на которые летом тратить время жаль, а зимой они помогут вам провести вечернее время интересно и с пользой.

Вариант 1. Спортивный клуб

Если для домашних тренировоку вас не хватает самоорганизации, то самое время купить абонемент в спортивный клуб. Вы можете отправиться на занятия своим любимым фитнесом сами или с детьми. Спортивный клуб – это место, где вы сможете отвлечься от домашней рутины, пообщаться с единомышленниками по здоровому образу жизни и не дать своей фигуре испортиться за ленивый зимний период.

Вариант 2. Баня

Что может быть приятнее хорошо протопленной баньки в промозглый зимний вечер? С семьей или с друзьями посещение банного комплекса – это приятный релакс, массаж эковеничком, возможность в непринужденной обстановке попить ароматного травяного чая, окунуться после горячей парной в контрастно прохладном бассейне или открытой проруби. Баня парит – здоровье дарит, а последнее – в период вирусов и простуд будет очень актуальным.

Вариант 3. Театр

Если кино можно посмотреть и дома, то в театр все же придется проехаться. Зимой театральный сезон в разгаре. Масса местных театральных труп и гастролеры предлагают публике свои премьеры и основной репертуар. Театр – это также возможность встретиться с друзьями, получить впечатления во время просмотра спектакля, балета, оперы и затем ими поделиться друг с другом, и, конечно же, театр – это шанс привить любовь к искусству детям, взяв их с собой.

Вариант 4. Музей

Музеи все больше становятся интерактивными. Скучные статичные экспонаты, которые запрещено трогать руками, и монотонные рассказы экскурсоводов все чаще заменяют экспериментальными площадками, где посетители могут принять участие в различных опытах. Такой подход куда интереснее и взрослым, и детям. Но иногда и поход в классический музей может принести удовольствие и множество новой полезной информации.

Вариант 5. Кулинарный мастер-класс

В последнее время в больших городах огромную популярность приобретают детские и взрослые кулинарные мастер-классы. Часто они проводятся при ресторанах, где шеф-повара учат участников готовить различные блюда итальянской кухни, десерты и т.д. Есть и специализированные кухни-студии, на которых можно собраться с друзьями и под модераторством опытного повара научиться готовить какую-нибудь вкуснятину. Такое занятие оказывается и приятным, и полезным. Как правило, после увлеченного процесса приготовления, вы можете съесть свой кулинарный шедевр.

Вариант 6. Ресторан

Давно мечтали попробовать устриц или бабл-вафли? Соскучились по суши? Не отказались бы от мясного гриль-сета? Когда как ни зимой отправиться для этих целей в ресторан! Тем более, что многие ведущие ресторации предлагают не только вкусное меню, но и интересные концепции своих заведений. Только подумайте, как приятно посидеть в зале-оранжерее и отведать какой-нибудь гастрономический шедевр, любуясь панорамой зимнего города из окна!

Вариант 7. Центр детского развития

Удовольствие зимним вечером может доставить и пребывание с ребенком на территории центра детского развития или в детской игровой зоне. И то, и другое в избытке предлагается в любом торговом центре. Если ребенок маленький, вы можете вместе с ним принять участие в развивающем занятии, если ребенок постарше, то вы можете подождать его в кафетерии рядом с развивающим центром, выпить пока душистого чая и насладиться релаксом. Такие выходы позволят вам отдохнуть, а ребенку провести время с пользой.

Вариант 8. Экскурсия по родному городу

В последнее время огромную популярность приобретают нетривиальные экскурсии по родному городу. Очень часто мы всю жизнь проживаем в мегаполисе, но мало знаем о его истории, интересных местах. Только представьте город в вечерних огнях, и вы с небольшой группой в сопровождении опытного экскурсовода прогуливаетесь по старинной улочке и слушаете ее историю, легенды, узнаете о необыкновенных и знаковых событиях, происходивших на ней, о людях, некогда живущих здесь и т.д. Все это расширяет кругозор, делает нас внутренне богаче, а вечерняя прогулка по свежему воздуху к тому же закаляет и делает здоровей.

Вариант 9. Выставка

Многочисленные галереи города жду вас долгими зимними вечерами. Здесь вы найдете и классическую живопись и ультрасовременные инсталляции. Вместо того, чтобы скучать весь долгий вечер на диване, откройте для себя и своих детей мир искусства. Тем более, что большинство подобных локаций вы можете посетить совершенно бесплатно.

Вариант 10. Тренинги по саморазвитию

Есть мнение, что стареть мы начинаем только тогда, когда перестаем быть восприимчивы к новым знаниям и опыту. Поэтому, чтобы отсрочить старость, рекомендуем вам постоянно заниматься своим саморазвитием. Конечно, можно читать книги и изучать различные темы в интернете, не выходя из дому. Но есть способ и куда более интересный: посещение «живых» тренингов. Эти мероприятия дарят бесценное в наши дни «живое» общение, новые знакомства и возможность перенять уже кем-то наработанный опыт вместо того, чтобы «набивать собственные шишки» в освоении того или иного вопроса. К тому же подобные мероприятия часто дополняются кофе-брейками и пышными фуршетами, во время которых можно вкусно перекусить и заодно пообщаться с интересными людьми в непринужденной обстановке.

Вариант 11. Центральный парк

Центральный городской парк, как правило, хорошо освещен и является довольно людным и безопасным местом для прогулок вечером с наступлением темноты. Зимой здесь можно взять напрокат санки и лыжи, покататься на них или просто прогуляться пешком, полюбоваться тихо падающим снегом и светом фонарей.

Надеемся, что вы найдете в приведенном выше списке варианты себе по душе, благодаря им не будете скучать долгими зимними вечерами и проведете их с интересом и пользой.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19568

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИКЕ В ПЛАНЕТАРИИ! ДЛЯ ШКОЛЬНЫХ ГРУПП

нет комментариев , просмотров: 1/24
Добавлено: 19.01.18 в 07:57


Что у вас по физике? Хотите твердую "пятерку"? В Школе Увлекательной Науки Московского Планетария научат физике больших и маленьких!

Запись на январь и февраль продолжается: http://www.planetarium-moscow.ru/planetarium-and-school/sfs/
Занятия проходят для организованных групп по понедельникам и четвергам в 12:30 и 14:30.
Продолжительность занятия – 1 час 30 минут.

На интерактивных занятиях юные физики познакомятся с основными законами, действующими в природе и их применением в различных областях науки и техники. Многие опыты будут выглядеть как фокусы или соревнования, но, главное, что смысл каждой демонстрации будет доходчиво объяснён на доступном всем языке.

Используя различные привычные предметы, ведущий покажет участникам, как физика в своих проявлениях «растворена» в окружающей нас жизни. Поэтому её часто называют «живая физика».

Оставить заявку можно на сайте, выбрав удобную дату и тему занятия – «Живая физика» или «Игрушечная физика».

Стоимость участия на 1 человека – 450 руб.

Подробную информацию о Школе Увлекательной Науки можно посмотреть на сайте Планетария.

* В стоимость билета входит посещение занятия Школы Увлекательной Науки в лаборатории + экскурсия на нижнем уровне музея «Лунариум».

Дополнительное присутствие в музее «Лунариум» после окончания занятия не предусмотрено.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19566

Разгрузочные дни на твороге: разные варианты

нет комментариев , просмотров: 2/35
Добавлено: 16.01.18 в 19:00


Если необходимо сбросить пару килограммов, а долго голодать не хочется, попробуйте разгрузочные дни. Такой день можно устраивать раз в неделю. И выбрать для разгрузки можно любые продукты: каши, кефир, фрукты, овощи, творог. Творожная разгрузка – один из самых эффективных вариантов.

Почему творог полезен для фигуры?

Этот кисломолочный продукт содержит много ценных веществ, которые полезны не только для здоровья, но и для похудения.

Прежде всего, творог содержит легкоусвояемый белок, который отлично насыщает. Поэтому во время разгрузки чувство голода беспокоить не будет. Кроме того, в состав творога входят аминокислоты, которые способствуют сжиганию жиров.

Полезный продукт регулирует водный баланс, убирает отеки, ускоряет углеводный и белковый обмен в организме, снижает уровень холестерина в крови. Творог содержит не очень много калорий, и при этом дает силы и энергию.

Для разгрузки лучше выбирать творог до 5% жирности, а вот обезжиренный продукт покупать не стоит. Он почти не содержит ценных веществ, а значит, не несет пользу организму.

Не рекомендуется употреблять творог, а значит, придерживаться разгрузочных дней при почечной недостаточности, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, высоком уровне холестерина.

Варианты разгрузки

Для разгрузочных дней обычно используют не только творог, но и другие продукты. Это может быть кефир, зеленый чай, тыква, бананы, яблоки, ягоды, сухофрукты, мед. Выбирайте продукты на свой вкус.

Если вы выберете бананы, потребуется 400 г творога и четыре фрукта. Эту пищу надо разделить на день и съесть за 4-5 приемов. Бананы тоже хорошо утоляют голод, а также улучшают настроение, активизирую работу мозга. Такая разгрузка подойдет тем, кто любит сладкое. Можно добавлять спелый банан в творог, получая вкусный десерт. А можно есть продукты отдельно.

Легко переносится разгрузка на овощах и твороге. Овощи следует выбирать некрахмалистые. Это может быть сельдерей, перец, разные виды капусты, огурцы, салат, спаржа, томаты. Кроме того, можно пить воду и чай без сахара. Все овощи содержат полезную клетчатку, которая помогает быстрее насытиться и очистить кишечник. Поэтому похудение на овощах будет проходить еще быстрее. В день можно съесть до 500 г творога и 1 кг овощей. Можно добавлять овощи к творогу (перец, например), или готовить из овощей суп, салат.

Разгрузочный день на кефире переносится обычно тяжелее. Зато такая разгрузка позволяет наладить работу и нормализовать микрофлору кишечника. В день можно съедать 400 г нежирного творога, выпивать литр кефира и полтора литра воды или чая без сахара. Если хочется чего-то сладкого, можно добавить две чайных ложки меда и ложку варенья.

То же самое можно сказать о зеленом чае. Этот напиток выводит лишнюю воду, помогает расщеплять жиры, то есть, худеть с ним еще эффективнее. Однако меню довольно однообразное, поэтому и разгрузка будет переноситься немного тяжелее, чем другие варианты. В день можно съесть полкило творога и выпить три чашки чая без сахара (чай бодрит, поэтому пить его можно до обеда). Можно один раз добавить в напиток чайную ложку меда. Кроме того, следует пить много воды.

Тем, кто любит каши, подойдет разгрузка на твороге и овсянке. Из 200 г овсяных хлопьев следует приготовить жидкую кашу. Что касается творога, разрешено съесть 500 г. Завтракать следует кашей, а ужинать творогом. Кроме того, в кашу и творог можно добавлять семена льна, отруби. Разрешается пить отвар ромашки или крапивы.

Можно и самостоятельно придумать дополнительный продукт. Главное, чтобы он был нежирным, некалорийным и не слишком сладким.

Как правильно организовывать разгрузочные дни?

Чтобы разгрузка дала максимальный эффект, необходимо придерживаться определенных правил. Вот основные принципы разгрузки:
• за три дня до начала разгрузочного дня из рациона надо убрать газировку, выпечку, жареное, жирное, копченое, алкоголь;
• перед самым разгрузочным днем следует поужинать легким овощным салатом и йогуртом;
• во время разгрузочного дня творог следует съедать в рекомендуемом объеме, а количество дополнительных продуктов можно сокращать;
• обязательно нужно много пить – в два раза больше, чем обычно;
• интервалы между приемами пищи должны быть одинаковыми, порции равными;
• во время разгрузочного дня следует избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок;
• устраивать разгрузку можно не чаще одного раза в семь дней.

После окончания творожного дня на завтрак следует приготовить овсянку и съесть нежирный йогурт. А затем необходимо питаться сбалансировано и умеренно. Сначала можно добавить больше овощей и кисломолочных продуктов, затем постное мясо и рыбу, а позже фрукты и разные каши.

Если устраивать разгрузку раз в неделю и при этом постоянно придерживаться правильного питания, лишние килограммы не будут беспокоить.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19562

Праздничные десерты из цитрусовых и яблок

нет комментариев , просмотров: 4/42
Добавлено: 16.01.18 в 16:00


В повседневной жизни большинство из нас заняты, поэтому чаще всего мы покупаем на десерт готовые изделия. Но в выходные и праздничные дни можно постараться и сотворить для близких что-нибудь вкусненькое по оригинальным рецептам. Тем более, сделать это не так уж сложно: большинство рецептов, которые вы видите ниже, просты в исполнении.

Десерты лучше всего готовить и подавать порционно, тогда они красиво выглядят. Для этого можно использовать креманки, маленькие вазочки или порционные салатники.

Печеные яблоки с взбитыми сливками

В этом рецепте ингредиенты указаны на одну порцию. Если надо больше, пропорционально увеличьте количество продуктов.

Вам понадобится:

• 1 большое яблоко;
• 1 ч. ложка сахарной пудры;
• 1 ч. ложка изюма без косточек;
• 1 шарик взбитых сливок.

Как готовить:

Изюм залейте водой на 15 минут, чтобы он стал мягким. Затем отцедите.
Яблоко сполосните, нарежьте дольками (размером с апельсиновую) и удалите семена. Кожицу снимать не надо.

Уложите яблочные дольки на тарелку, сверху посыпьте изюмом и поставьте в микроволновку. Пусть запекаются 4 минуты.
Затем остудите и сверху посыпьте сахарной пудрой. Совет: сахарную пудру лучше всего сыпать через ситечко, тогда слой будет равномерным.
Наконец, украсьте десерт шариком взбитых сливок. Удобнее всего использовать готовые взбитые сливки из баллончика. Но при желании их можно приготовить самостоятельно (для этого подходят только сливки 35%-ной жирности, предназначенные для взбивания).


Больше рецептов в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19553

15 января – день рождения «Википедии»: полезный ресурс или вместилище лжи?

нет комментариев , просмотров: 3/43
Добавлено: 16.01.18 в 14:45


«Википедия» представляет собой своеобразную энциклопедию, базирующуюся в интернет-пространстве. Идея создания подобного ресурса принадлежит некому Уорду Каннингэму, который разработал систему под названием «Вики» (с гавайского – «быстро») еще в 1995 году. Главным конкурентом «Википедии» в то время была другая энциклопедия «Нупедия». Однако под напором нового сервиса в 2003 году «Нупедия» сдалась.

Дело в том, что прежде чем выйти в сеть, каждая научная статья«Нупедии» обязана была пройти как минимум 7 уровней обработки, корректировки, редактуры, а самое главное – проверку достоверности изложенных в материале фактов. В то время как «Вики», согласно идее ее создателей, предполагала полную свободу в интерпретации событий, терминов и других знаний. То есть абсолютно любой пользователь интернета мог внести изменения в уже существующий текст или написать новый материал.

Подробности в статье на нашем сайте : https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19554

Семикаракорская керамика

нет комментариев , просмотров: 3/43
Добавлено: 16.01.18 в 12:53


Если вы хотите привезти настоящий сувенир Донского края, то ваш путь лежит в город Семикаракорск, расположенный в Ростовской области, на левом берегу Дона.

«Черная крепость»

Впервые этот населенный пункт упоминается в 1594 г. как казачий городок Семикаракоры. Как гласит легенда, название свое он получил в честь семи братьев Каракорских – старообрядцев, бежавших в свое время на Дон и основавших там поселение. По другой версии, имя поселению дал некий Семен Каракоров. Информацию о том, какое отношение он имел к этим местам, история не сохранила.

Историки же считают, что в названии просматриваются тюркские корни: «семиз» - «крепкий» и «кара» — «черный». То есть оно переводится как «Черная крепость». Недаром недалеко от города сохранились руины хазарской крепости VII—IХ вв., которую местные жители именуют Городищем.

От горшков до цветного фаянса

Несмотря на столь мрачную, «черную» трактовку названия, здесь издавна процветает знаменитый на весь юг России народно-художественный промысел по изготовлению керамических изделий. Все краски многотравья донской степи, прозрачность тихого Дона, блеск южного солнца вобрал в себя семикаракорский фаянс. Кстати, мастера керамики, по-видимому, работали в этой местности еще в каменном и бронзовом веках, за четыре тысячелетия до н.э.), что подтверждается многочисленными археологическими находками в окрестностях города. Большая часть их оказалась изделиями, выполненными из местных глин.

В конце XIX в. на территории Войска Донского располагалось более 100 гончарных мастерских. Так, в станице Семикаракорской (как называлось к этому времени поселение) «горшечный завод» содержал крестьянин Яков Черняев. А в XX в. известный на всю округу Илларион Рыльщиков радовал местных хозяек своими горшками для солений.

Творческая лаборатория

Традиция не прервалась и в советскую эпоху. Николай Сергеевич Арабский, геолог по образованию, занимал с 1960 г. пост директора районного промкомбината (РПК). По его инициативе было решено расширить гончарную мастерскую. Так из небольшого гончарного участка родился керамический цех. Сначала он выпускал тарелки с золотой обводкой.

Поиск своего стиля начинался с майолики. Все изделия в то время украшались рельефами различной сюжетной тематики и покрывались глазурями: зелеными, желтыми, оранжевыми… Потом у художников возникла идея расписывать изделия цветными жидкими глинами (ангобами). Ангобная роспись на фаянсе была новым методом, ранее не применявшимся ни на одном фаянсовом заводе России. Затем начали расписывать солями. Ангобная роспись давала яркие цвета, но не было в ней «акварельности». Солевая же роспись была недостаточно яркой, маловыразительной. Так год за годом рождалась уникальная технология.

Семикаракорское письмо

Самый первый цех, из которого выросло современное производство семикаракорского фаянса, был построен здесь в 1972 г. В основу его легла технология, изобретенная на Конаковском фаянсовом заводе. В семикаракорском цеху выпускали белоснежный фаянс ручной работы, оригинально расписанный и покрытый бесцветной глазурью.

За прошедшие 45 лет семикаракорцам удалось создать свое яркое оригинальное художественное направление — семикаракорское письмо. Его сюжеты выполнены в стиле русских лубочных картинок на казачьи мотивы, а также используют стилизованные донские пейзажи. Оно отличается широким использованием растительного орнамента. Новым направлением в донском прикладном искусстве являются изделия из расписного фаянса с ажурными кружевными орнаментами, а также лепные жанровые скульптурки.

В настоящее время на предприятии работает уникальная творческая группа, в которую входят художники, модельщики, живописцы, а также комплексный мастер.

Семикаракорский фаянссоздается в основном методом шликерного литья или ручной формовки. Шликерным литьем изготавливаются изделия сложных форм, например, чайники или скульптуры. Пластическим формованием, в основе которого лежит принцип гончарного круга, выполняются изделия простых форм: сахарницы, салатники, основания кружек, блюдца…

Технология изготовления включает в себя восемь основных стадий: приготовление массы, формование, монтаж приставных деталей и заглаживание, первый обжиг, ручная роспись изделия, глазурирование, второй обжиг и, наконец, контроль готовых изделий.

Округлые, легко узнаваемые формы семикаракорского фаянса выполнены в лучших традициях здешнего промысла. Изделия представлены разнообразным ассортиментом: амфоры, блюда, бутыли, вазы, кашпо, кружки, кувшины, подсвечники, светильники, настенные тарелки, чайники, часы, шкатулки… За годы существования цеха создано более видов 1000 изделий.

Народные художественные промыслы - уникальный пласт нашей национальной культуры. И семикаракорская керамика вполне может встать в один ряд с такими знаменитыми российскими промыслами, как гжель, хохлома или жостовская роспись.

ww.myjane.ru/articles/text/?id=19556

Не будьте безупречны!

нет комментариев , просмотров: 5/48
Добавлено: 16.01.18 в 07:43


Со школьной скамьи в нас культивировали стремление к совершенству, к достижению максимально возможного результата, к победам и свершениям, и мы невольно всю свою жизнь построили на достижении безупречности. Чего бы это ни касалось: нашего наряда, манеры говорить, поступков, жилища, окружения, карьеры и т.д. и т.п. А известно ли вам, что стремление к безупречности мешает нам общаться с людьми и мало способствует нашему счастью?

Сила привычки

Нас приучали к этому с молодых ногтей. В садике – эстафеты, конкурсы, в школе – соревнования, система рейтингов и оценок, в институте – та же история уже на более сознательно уровне. «Пятилетку в три года!» «Догоним и перегоним!» «Выше, сильнее, быстрее!» – старинные лозунгипрочно сидят в нашем подсознании. Мы живем в условиях постоянной личностной конкуренции, где нас кто-то может обойти, вышвырнуть из ряда, занять наше место. Мы привыкли бороться за первенство и побеждать даже в личной жизни, все время оглядываясь на соседа, подругу, кумира. Сила привычки быть безупречным буквально сковывает нас по рукам и ногам, заставляя всегда находиться в тонусе, напряжении, все время куда-то спешить, бежать, стремиться. Возможно, это и неплохо, ведь дает нам энергию для развития и жизни, заставляет шевелиться и двигаться вперед.

Но обратите внимание, приносит ли вам радость это движение? А может оно давно превратило вас в загнанную лошадь, которая несется куда-то чужим маршрутом к ненужным целям, надуманным мечтам, ожиданиям и свершениям. Почему многие люди, достигая вершины, чувствуют опустошение и разочарование? Возможно потому, что сила привычки быть безупречными высосала из них все жизненные соки.

А что, если ваша тяга к безупречности из хорошей привычки к совершенствуи развитию превратилась в дурную привычку чувствовать себя умнее, выше и достойнее других людей. Что, если она возвела вас на некий условный пьедестал, который безнадежно отделяет вас от других людей? Вы заметили, как критично и снисходительно вы смотрите на окружающих людей. Как чешется у вас язык рассказать кому-то об их недостатках, покритиковать, снисходительно ухмыльнуться, сделать замечание. Все это ягодки тех безобидных, на первый взгляд, цветочков, которые называются «быть на высоте», «стремиться к совершенству», «быть безупречным во всем и всегда».

Вы заметили, что люди стали вас сторониться и отворачиваться, бывшие друзья все реже хотят встречаться, парни уходят к другим, и ветер дует в другую сторону? Так действует один из удивительных психологических парадоксов, который называется законом Претфелла.

Закон Претфелла

Есть такой, казалось бы, парадоксальный закон в психологии– несовершенные (небезупречные) люди вызывают большую симпатию, чем те, которые выглядят безупречно. Закон неоднократно был проверен, в частности доктором философии университета в Стэнфорде Эллиотом Аронсоном.

Если вы в чем-то ошибаетесь или проявляете слабость, не причиняя большого вреда окружающим, то есть, если ваши недостатки не носят критического асоциального характера, то они придают вам особый шарм, вызывают невольную симпатию к вам со стороны окружающих. Особенно эффективно это срабатывает на сложных переговорах или во время презентации, всегда более выигрышную позицию занимает тот, кто заметно волнуется, смущается, путает слова, краснеет, чем тот, кто одет с иголочки и говорит по писанному и без единой ошибки. Вы сами за собой замечали, что относитесь к таким безупречным людям с некоторым опасением, видя в них гордецов и снобов?

Срабатывает защитный механизм психики: нам всегда больше импонируют люди, на фоне которых мы сами не будем выглядеть полными отморозками. Не случайно, многим девушкам, желающим выйти замуж, психологи советуют перестать быть совершенством во всем. Дать себе волю иметь слабинку, маленький милый изъян, ту самую изюминку, которая делает нас беззащитными и непосредственными. У каждого из нас должны быть слабости, простые человеческие недостатки, которые делают нас доступными и живыми. Не эталонными моделями совершенных линий, слов и поступков, а людьми, которым ничто человеческое не чуждо.

Порой стремящиеся к совершенству люди думают, что выиграют в глазах других, если покажут им, какие они умные, красивые, как все прекрасно умеют делать, как все и везде успевают и т.д. и т.п. Но вопреки ожиданиям, получают лишь скрытое раздражение. Возможно даже и похвалу, но сопровождающуюся каким-то внутренним беспокойством и недовольством. Все закономерно, людям претят выскочки и безупречные красавцы, потому что сами они имеют недостатки, которые слишком выделяются на идеальном фоне.

Если хотите приобрести друзей и вызвать симпатию у аудитории, не стремитесь быть докой и гуру во всем и всегда. Позвольте себе быть собой, то есть человеком небезупречным, каким вы собственно и являетесь, ведь как бы мы ни стремились к совершенству, достичь его невозможно. Это иллюзия нашего добросовестного мозга, который вечно грузит нас проблемами, высасывая их из пальца на ровном месте. Такой проблемой, представьте себе, может быть как раз привычка к безупречности.

Высокие ожидания окружающих способствуют высоким результатам!

С другой стороны, завышенные требования к самому себеи к окружающим невольно возвышают нас и заставляют работать более эффективно, мы достигаем намного большего успеха, если повышаем свою планку. Психологи нашли еще один закон человеческой деятельности, который не один раз проверили на практике. Они назвали его законом Пигмалиона. И заключается он в том, что повышенные ожидания дают бОльшие результаты.

Эту теорию проверил на учащихся психолог Роберт Розенталь. Он исследовал группы детей с разным интеллектом. Причем учителям сообщалось, что дети со средним интеллектом показывают очень высокие результаты, а те, у кого IQ выше – средние. Изначально учителям внушались более высокие ожидания по отношению к детям со средними способностями. И происходило чудо! Высокие ожидания учителей неожиданно оправдывались, и ученики показывали блестящие результаты. То есть высокие ожидания его собственные и других людей (особенно являющихся авторитетом) помогают мобилизовать лучшие стороны человека и достигать высот.

Обратите внимание, не ваше собственное стремление к совершенству, а ожидания других, вера в успех возвышает и стимулирует ваш рост. Ожидания скульптора Пигмалиона, его влюбленность в свое творение оживила его Галатею, точно так же нас оживляют вера в наши силы со стороны близких людей, коллег, друзей и наша собственная вера в самого себя. Она нас окрыляет и придает силы.

Помните об этом и не скупитесь на похвалы, стимулируйте своих близких, верьте в их и свои силы и ожидайте только хорошего. И это хорошее обязательно случиться!

И тут вовсе не обязательно поднимать планку до уровня безупречности, скорее просто до более высокого уровня развития, которого может достичь человек. Наша вера в то, что человек (я сам!) способен на бОльшее (не идеальное, а бОльшее), помогут двигаться вперед. Не критика, не требование, не приказ, не стремление к безупречному идеалу, а вера и надежда в наши потенциальные возможности. В этой вере, между прочим, проявляется внимание и любовь, которые даруют нам крылья.

Ирина Власенко
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19547

Полезная курага: состав, рецепты, диеты

нет комментариев , просмотров: 3/8
Добавлено: 11.01.18 в 21:55

Курага или сушеный абрикос – это не только вкусный сухофрукт, но и полезный. Ведь курага содержит множество ценных веществ. Однако употреблять сухофрукты надо в определенной дозе, только тогда они принесут пользу здоровью.

Чем ценна курага?

В состав этого сухофрукта входит калий, марганец, медь, кобальт, кальций, железо, йод, фосфор, пектины, клетчатка, глюкоза, органические кислоты, витамины А, РР, С, Е, группы В, углеводы, зольные вещества, вода.

Курага очень полезна для нормальной работы сердца, так как содержит много калия. Рекомендуется употреблять эти сухофрукты и при проблемах со щитовидной железой, так как курага богата йодом. Благодаря витамину А и Е курага помогает укрепить зрение и улучшить состояние кожи и волос.

Чем еще полезны эти сухофрукты? Курага выводит соли тяжелых металлов и шлаки, укрепляет иммунитет, помогает справиться с анемией, снизить содержание холестерина в крови. Яркий сухофрукт рекомендуется употреблять при запорах, слабости, а также при приеме антибиотиков (так как курага помогает уменьшить вредоносное влияние этих препаратов на организм).

Сушеный абрикос помогает при простуде и мигрени, нормализует половую функцию у мужчин, снижает риск развития миом и кист у женщины, выводит лишнюю жидкость, тем самым нормализуя работу почек, при этом, не выводя полезные микроэлементы. Курага улучшает состояние сосудов, помогает при гипертонии, является профилактическим средством против онкологии.

Однако употреблять курагу надо умеренно, ведь она содержит много калорий и сахара. Поэтому в день рекомендуется съедать не больше пяти штук. Кроме того, не следует употреблять сушеные плоды абрикоса при хронических болезнях желудка и кишечника, сахарном диабете, аллергии, вздутии живота и склонности к диарее.

Как курага помогает в похудении?

Эти сухофрукты, несмотря на высокую калорийность, можно употреблять для похудения. Дело в том, что курага хорошо насыщает, ведь она содержит много клетчатки и пектинов. А значит, перекусив 2-3 штучками этих плодов, через полчаса не захочется съесть булочку или конфету с чаем.

Курага помогает наладить процесс пищеварения, избавить от запоров, не дает накапливаться жидкости в организме. Все это очень важно при похудении. А еще курага обязательно придется по вкусу сладкоежками, которые тяжело переносят диету без сладостей.

Существуют даже диеты с использованием кураги.

Короткая диета на три-пять дней предполагает употребление сухофруктов, овощей, круп, постного мяса и рыбы.

Меню диеты может быть таким:
• утром: каша и курага;
• обед: овощной суп, тушеная рыба;
• вечером: ломтик мяса и салат, курага.

Перекусывать можно овощным салатом. В день разрешается съесть не большее 100 г кураги.

Длительная диета на 7-10 дней имеет более разнообразный рацион. Можно есть мясо, рыбу, морепродукты, яйца, каши, овощи, фрукты, творог, йогурт. Пить разрешается чаи, компоты, морсы, свежевыжатые соки.

Примерное меню диеты:
• завтрак: овсянка с курагой, йогурт;
• перекус: фруктовый смузи;
• обед: щи, курица, салат, компот из кураги и чернослива;
• полдник: творог;
• ужин: овощное рагу, креветки, 2 кураги;
• перед сном: кефир.

Можно составлять меню и по-другому. В день нельзя есть более 5 штук кураги.

Есть и разгрузка на кураге. Например, на гречке и сухофруктах. Необходимо запарить два стакана гречки на ночь. А на следующий день можно есть кашу, добавив курагу. В день можно съесть семь штук. Такую разгрузку можно делать раз в неделю.

Еще один вариант разгрузки – на кураге и зеленом чае. Можно съесть 200 г сушеных абрикосов. Такая разгрузка поможет убрать шлаки и лишнюю жидкость из организма.

Вкусные и полезные блюда

Что готовят с курагой? Это разные десерты, напитки, выпечка. А также хорошо сочетается сухофрукт с крупами, мясом, рыбой. Поэтому блюд с курагой очень много.

Куриные рулетики
Отбить два куриных филе, посолить и поперчить. Мелко нарезать 70 г кураги. На филе выложить сухофрукты, свернуть рулетом. Завернуть рулетики в пищевую пленку и варить примерно полчаса. Затем охладить и нарезать.

Закуска
Четыре ломтика бекона разрезать на четыре части, на каждую часть положить черносливину и свернуть рулетом. Три кураги нарезать кубиками, два плавленых сырка – треугольниками, желтый перец нарезать кубиками. Рулетики готовить в духовке шесть минут. Затем выложить на листья салата. Наколоть на зубочистки сыр, курагу, перец и воткнуть их в рулетики из бекона.

Кекс
Взбить 125 г растопленного сливочного масла со стаканом сахара, добавить два яйца, стакан кефира, немного разрыхлителя и 1,5 стакана муки. Подмешать в тесто измельченную курагу (количество по вкусу). Выпекать в духовке примерно сорок минут.

Печенье
100 г сливочного мягкого масла смешать со 100 г творога, яйцом, ванилином и 100 г сахара. Измельчить 20 г кураги, столько же чернослива и 40 г любых орехов, добавить в тесто. Тесто убрать в холодильник на 15 минут, потом сделать маленькие шарики и выпечь в духовке.

Вкусная сладкая курага поможет разнообразить ваш рацион и улучшить здоровье, поэтому чаще добавляйте ее в свой рацион.


Татьяна Ефлина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19538

Зимние затмения 2018 года

нет комментариев , просмотров: 3/12
Добавлено: 11.01.18 в 19:15

Астрологи современности не рассматривают затмения как надвигающиеся бедствия, хотя вполне недооценивают их влияние. А то, что происходит в момент затмений, имеет судьбоносное влияние, и способно проявиться как за две-три недели до самого затмения, так и после. А вот последствия затмений, затрагивающих астрологическую карту человека, иногда длятся значительно дольше, бывает, что могут пройти десятилетия.

Относительно фатальности, связанной с затмениями, необходимо сказать, что эта неизбежность напрямую связана как с персональным выбором человека, сделанным ранее и повлекшим за собой события – следствия, связанные с ним, так и с реализацией намеченного, того, что было выбрано нами еще до воплощения. Поэтому, в периоды затмений нужно более внимательно относится к тому, что происходит вокруг, с нами, нашими знакомыми и близкими. Так как происходящее в эти периоды является более значимым, чем мы можем предполагать это сначала. Проекты, события и идеи и люди, приходящие к нам в периоды затмений становятся важной частью нашей жизни на длительное время.

Но все же, нужно напомнить, что принимать какие-либо решения в период между затмениямиНЕ стоит, как и не нужно в дни затмений:
- начинать важные мероприятия, сделки,
- принимать решения,
- участвовать в массовых мероприятиях,
- вступать в брак,
- совершать покупки,
- делать операции,
- подписывать контракты.

Планируемые события даже за неделю до затменияредко удается согласовать с тем, как они задумывались, планировались из-за того, что, как правило, они имеют тенденцию приобретать иной размах с гораздо большей скоростью.

А то, что происходит в день затмения, практически контролю не поддается вообще. Особенно во время солнечного, так как в это время информация, которая могла быть предоставлена нам, но не была воспринята нашим сознанием объективно и полно. Именно поэтому решения нужно принимать не ранее, чем спустя неделю после затмения. То есть, солнечные затменияпродиктованы внешними обстоятельствами и связаны с событиями, происходящими вне нашей воли, как кармическая предопределенность. Тогда как лунные затмения, наоборот вызваны нашими мыслями и чувствами. Они показывают на сферу жизни, где произойдут перемены, связанные с солнечным затмением.

Когда лунное затмение предшествует солнечному, то это значит, что ситуация подходит к критической точке и нуждается в реорганизации и новым подходам в осмыслении и поисков смыслов в определенной сфере жизни.

Зимой 2018 года произойдет два затмения, полное лунное и частное солнечное. 2018 год – год пяти затмений, из которых 3 – частные солнечные и 2 – полные лунные.

1. Полное лунное затмение начнет цикл затмений 2018 года. Оно произойдет 31 января 2018 года в 13:31 UTC (16:31по Москве) в 12° Львасерии Сароса 1 S. Продолжительность видимой фазы затмения 1 час 16 минут. Затмение можно будет наблюдать в Белоруссии, Австралии, северо-западной части Канаде; Украине, Аляске и азиатской части России. Также затмение будет видно в западной Африке, на ближнем Востоке, в восточной части Западной Европы и в Центральной Азии.

Серия Сароса 1 S
Это семейство затмений имеет отношение к идеям и их восторженному выражению. Если такое затмение влияет на вашу карту, вы будете «затоплены» идеями или возможностями выбора. Может казаться, что здесь есть элемент спешки, но, если вы сможете действовать заодно с этими новыми идеями, то они принесут позитивные результаты.

2. Частное солнечное затмение 15 февраля начнет год Желтой Земляной Собаки. И хотя затмение не кольцеобразное, но считается, если год начинается с затмения, то такой год является судьбоносным и знаковым. Это солнечное затмение произойдет 15 февраля 2018 года в 20:52:33 UTC (23:52:33по Москве) в 27° Водолея серии Сароса 2 N. На територии Европы и Азии затмения видно не будет. Наблюдать его можно будет в Южной Америке и Антарктиде.

Серия Сароса 2 N
Это трудное семейство затмений, так как его члены приносят неудачные новости, касающиеся дружеских связей или взаимоотношений. Вы будете иметь дело с идеями разлучения или завершения союзов. Однако, хотя картина может выглядеть мрачной, пока затмение будет в силе, реальные результаты довольно позитивны. Вы будете сразу осознавать, что должно быть сделано, и быстрые действия могут принести хорошие результаты. Тема этой серии затмений — действия, касающиеся личных взаимоотношений.

Более полно о затмениях можно прочитать в статьях:

О серии затмений весной 2013 года

Здесь рассказано о разнице эффектов между затмениями, что делать во время каждого из затмений и как программировать свою жизнь согласно ритмам Вселенной и затмений.

Затмения в апреле 2014 года

А в этой статье описываются значения, когда градус затмения соединяется с планетами радикса.

Вселенная призывает нас к милосердию, альтруизму и любви, а также к познанию ее тайн. Готовы ли вы к этому?

На этом сайте в комментариях вы имеете возможность задать автору, астропсихологу Дельфе свой вопрос о конкретном затмении и о том, куда в вашем гороскопе попадает градус любого из затмений, указав:

1. Дату(дд.мм.гггг), время(местное) и место вашего рождения.

2. Место проживания и нахожденияв момент затмения.

Места событий– указывать страну, область, районный и населенный пункт, чтобы я смогла установить точные географические координаты данного места.

Причем, без точного времени рождения указать дом натальной карты невозможно, так как даже за 4 минутывремени сетка домов смещается на 1 градус, а за 24 часа делает полный оборот вокруг своей оси.

Астропсихолог Дельфа
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19544

Духи: «недорогой», значит «дешевый»?

нет комментариев , просмотров: 2/12
Добавлено: 11.01.18 в 16:16

Наверняка среди ваших новогодних подарков окажется флакончик духов или туалетной воды. У кого-то дорогой и брендовый, а у кого-то и подешевле. Неважно, купил ли его бойфренд в киоске в переходе или заказала мама-пенсионерка по распродажному каталогу. В конце концов, не все разбираются в духах и далеко не каждый готов платить дорого только «за запах». Есть ли кардинальное отличие духов «эконом-класса» от дорогих? Или «недорогой» однозначно равноценно «дешевый»?

В интернете есть множество советов о том, как выглядеть дорого, одеваясь бюджетно. А можно ли пахнуть дорого, не платя баснословных денег за крохотный пузырек парфюма? Действительно ли мы платим за качество или это цена за бренд и собственные амбиции? И на самом ли деле так легко отличить «на нюх» дорогие духи от дешевых?

Выбор между духами дорогими и не очень сродни выбором между ювелирными украшениями и бижутерией. И у тех, и у других есть свои поклонники и противники. И те, и другие хороши применительно к обстановке и настроению. И иногда их так же нелегко отличить один от другого.

Оказывается, отличить дорогие духи от дешевых не всегда просто, и абсолютных способов для этого нет. То, что нам нравится или не нравится в конкретном запахе, это отголоски нашей подсознательной памяти, потаенных воспоминаний, и то, с каким запахом они ассоциируются. И по большому счету, этого нельзя купить ни за какие деньги. Но это по большому счету. Мелкие (и не такие уж незначительные) нюансы в отличии все же есть:

Во-первых, духи «эконом-класса» обычно более сладкие. Как потому, что ингредиенты, «отвечающие» за сладкий запах, более дешевы, так и потому, что целевая аудитория недорогого парфюма – молодежь и пенсионеры, у которых не так много денег. Есть и такой нюанс: у совсем молодых и у пожилых людей обоняние, как правило, снижено. У первых оно еще просто недостаточно развито, а у вторых портится с возрастом. Поэтому ароматы недорогих духов для них не такие «душные» или резкие, чем для более «развитых» носов.

Больше интересного в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19464

Нарядные платья для большого выхода

нет комментариев , просмотров: 2/15
Добавлено: 11.01.18 в 13:00

В жизни большинства из нас «гранд парад» бывает нечасто. Но если уж нагрянет такая ситуация, появляется паника: в чем пойти, что надеть, где купить?

Ситуация может быть юбилейной, торжественной или даже судьбоносной, от которой многое зависит. Иногда зависит так много, что мы готовы на все, лишь бы великолепно смотреться и не ударить в грязь лицом. К счастью, дизайнеры предлагают множество вариантов прекрасных платьев для большого торжества. В любом из них вы будете выглядеть Королевой!

Черные модели

В сезоне 2017-2018 безусловным и несомненным лидером вечерней моды является черный цвет. Большинство вечерних туалетов выполнены из черных материалов. И надо сказать, что они очень достойно смотрятся: делают фигуру стройной, компактной, представительной.

Теперь посмотрим на фасоны, которые предлагают дизайнеры для большого выхода. Все они длинные, чаще всего, до пола. Но есть и модели, слегка открывающие щиколотку.

Платье, которое вы видите ниже, сшито из черной прозрачной ткани с изысканным серебристым рисунком. Фасон достаточно скромный, в духе благородной классики. Глубокий треугольный вырез вносит волнующий сексуальный акцент.

А эта модель отличается смелостью фасона. Глубоко открытая грудь и высокий разрез, несомненно, будут приковывать мужские взгляды. Драпировка на лифе и рукава-воланы придают модели элегантную непринужденность.

Очень популярны платья с интригующим вырезом на спине. Спереди такое платье может быть скромным и закрытым. Вся фишка – сзади: когда женщина поворачивается спиной, взглядам зрителей открывается нежная кожа. Это выглядит впечатляюще!

Продолжение в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19545

Польза лимона. Напитки и целебные смеси из лимона

нет комментариев , просмотров: 3/16
Добавлено: 11.01.18 в 10:00


Вы любите лимон? Добавляете его в чай? Предлагаю рецепты напитков и целебных смесей с этим замечательным витаминным плодом.

Лимон имеет своих почитателей и недругов. Кто-то не представляет свой рацион без солнечного фрукта, а кто-то кривится и морщится при одном упоминании о нём. А зря. Лимон при правильном применении приносит ощутимую пользу организму, вред можно нанести, только злоупотребляя лимоном или неправильно употребляя его в пищу.

Цитрус содержит множество витаминов и полезных веществ. В семенах лимона, его ветках и листьях содержится жирное эфирное масло. Листья лимона богаты витамином С. Эфирное масло находится в различных частях растения.

Польза лимона очевидна. Хорошо, если в холодильнике в любое время дня и ночи можно найти солнечный плод. Лимон – верный помощник хозяек. Из лимона готовят много вкусных полезных напитков, которые легко утолят жажду, одновременно прибавив организму сил, и не нанесут при этом вреда лишними калориями или вредными веществами.

Кроме вышеупомянутого достоинства, лимон обладает еще одним замечательным свойством. Лимонный напиток, приготовленный по определенному рецепту, является замечательным жаропонижающим средством, способным плавно снизить высокую температуру.

Когда-то приобрести лимон удавалось не всем. Но в наше время, когда на прилавках магазинов призывно сияет солнечным светом этот замечательный плод, глупо не воспользоваться его прекрасными свойствами, особенно в зимний период.

Лимон рекомендуют включать в лечебное питание для лечения авитаминоза, цинги, грибковых заболеваний, экземы, для профилактики простудных и других заболеваний.

Смесь соков из лимона и моркови, подслащённая мёдом, помогает при гипертонии.

При атеросклерозе рекомендуется употреблять целебную смесь из 1 лимона, 1 крупной головки чеснока и 150г мёда.
Для укрепления сердечной мышцы, улучшения работы сердечных клапанов рекомендуют жевать цедру лимона. Конечно, предварительно надо хорошенько вымыть лимон.

Предлагаю несколько проверенных рецептов лимонных напитков и смесей.

Чай с лимоном

В свежезаваренный чай положить кусочек лимона. Дать напитку настояться не менее пяти минут. Чай подсластить по вкусу мёдом или сахаром. Напиток помогает организму быстрее справиться с болезнью.

Имбирный чай с лимоном и мёдом

При появлении первых симптомов простуды подойдет такой рецепт:
взять небольшой кусочек имбиря, чтобы поместился в чайную ложку. Если нет свежего имбиря, можно взять половину чайной ложки порошка имбиря, кружочек лимона, залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, положить в напиток по вкусу мёд и выпить. Желательно напиток пить перед сном, лечь сразу в постель, тепло укрыться.

Смесь для лечения и профилактики простуды

Натереть на тёрке тщательно вымытый лимон вместе с кожурой, убирая косточки, и среднюю головку чеснока, добавить 500 г меда. Тщательно перемешать смесь, чтобы мёд полностью растворился. Хранить смесь в стеклянной банке с закрытой крышкой в прохладном месте, а лучше в холодильнике. Принимать целебную смесь после еды по чайной ложке. Водой запивать не надо.
Средство укрепляет иммунитет, помогает избежать простуды. Приём смеси во время простуды помогает быстрее выздороветь.

Лимон при низком гемоглобине

Нарезать лимон на тонкие кружочки, слегка пересыпать сахаром, можно полить мёдом. Съесть вкуснятину в течение дня, но полоскать рот после употребления лимона во избежание истончения зубной эмали.

Снижение высокой температуры

1 лимон вымыть, нарезать кружочками, переложить в стеклянную посуду, залить литром тёплого кипятка, положить в лимонную воду 10 штук драже аскорбинки, добавить сахар по вкусу. Напиток желательно выпить за час-полтора. Температура обязательно понизится. Рецепт хороший, но использовать его можно одноразово, так как он содержит большое количество аскорбиновой кислоты. В следующие дни можно делать лимонный напиток, но аскорбиновую кислоту уже не добавлять!

Напиток с лимоном принесёт пользу организму. Такой напиток можно пить несколько раз в неделю в период сезона простуды или в летний жаркий день. Он всегда хорошо работает. Организм скажет вам «спасибо» за этот напиток.

Напиток лимонно-апельсиновый

Лимон и апельсин мелко нарезать, переложите в стеклянную посуду и залить остуженной кипяченой водой, добавьте веточку мяты, мёд.

Напиток - хорошее профилактическое средство от авитаминоза, поможет улучшить самочувствие, настроение.

Напиток из лимона и гвоздики

Лимон нарезать кружочками, залить 1 л кипятка, добавить 1/2 бутончика гвоздики, сахар по вкусу. Настоять 15 минут. Пить с удовольствием! Напиток обладает общеукрепляющим, тонизирующим и обеззараживающим свойством.

Лимонный сахар

Цедру лимона натереть на тёрке, перемешать с сахаром в пропорции 1:1, смесь переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой. Ароматным сахаром посыпают пироги, запеканки, сырники, оладьи. Добавляют в компоты, морсы и, конечно же, пьют с ним чай!

Совет рачительным хозяйкам

Напиток выпит, а кусочки лимона остались. Никто их не съел. Используйте этот лимон для чистки кранов в кухне и ванной. Натрите кусочком лимона кран и оставьте минут на пять. Затем промойте кран водой. Увидите, как он заблестит!

Автор:Татьяна Вяткина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19534

Йога для бегунов

нет комментариев , просмотров: 2/16
Добавлено: 11.01.18 в 08:43

На первый взгляд, у йоги и бега нет ничего общего. Эти два вида физической активности кажутся совершенно полярными и несовместимыми. Бег – это динамичная интенсивная практика, эффективная кардионагрузка, тренирующая сердечную мышцу, деятельная профилактика проблем с сердцем, позволяющая сжечь много калорий, чем является верным помощником в похудении. Йога – вдумчивая неторопливая практика, направленная на развитие и тела, и разума. Асаны йоги по большей части статичны, медитации – неторопливы, что позволяет достичь внутреннего эмоционального баланса, гармонии с окружающим миром. Но, оказывается, йога может быть весьма полезна для бегунов. Каким образом? С этим вопросом и будем разбираться в данной статье.

Если вы любите бег, то, наверняка, уже столкнулись с тем, что этот интенсивный вид физической активности требует определенной тренировки дыхания, без которой быстрой одышки и преждевременной усталости от бега не избежать. Кроме того, люди, занимающиеся бегом, хорошо понимают, как важна разминка во избежание различного рода травм во время движения. Йога позволяет справиться со всеми этими задачами. Благодаря йоге мы растягиваем и укрепляем мышцы, что помогает нам избежать травм во время бега, учимся дышать правильно и т.д.

Для бегунов прежде всего важна разминка ног. Растянуть мышцы и связки ног, подготовив их тем самым для безопасного бега, помогут следующие асаны:

- Вирабхадрасана. Поза Воина I отлично укрепляет спину и ноги, а в особенности лодыжки.

- Поза Воина II – кроме спины и ног тренирует руки, плечи, живот, увеличивает выносливость, способствует улучшению координации движений и улучшению подвижности суставов.

Продолжение в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19543

Как быстро прийти в норму после выпивки

нет комментариев , просмотров: 4/12
Добавлено: 06.01.18 в 20:30


Новый год уже наступил, а значит, праздники продолжаются, и они никогда не обходятся без алкогольных возлияний. Как быть, если вас мучает похмелье или надо быстро прийти в форму?

Да, ситуация!

Ситуации бывают разные. Вы выпили, а тут вам позвонили и срочно назначили деловую встречу. Или ваше чадо за хулиганство забрали в полицию, и надо его выручать. Или предстоит общение с кем-то, перед кем не хочется предстать в нетрезвом состоянии. Либо вы плохо себя чувствуете и буквально не можете с кровати подняться, а вам надо работать, делать дела, ходить по магазинам, везти ребенка на детский праздник, в очередной раз готовиться к приходу гостей…

Существует миф о неких таинственных «методах спецслужб», позволяющие быстро протрезветь. На самом деле эти методы широко известны и доступны каждому человеку. Мы не говорим о ситуациях, когда человека нужно выводить из запоя с помощью специалистов. В большинстве случаев мы вполне способны помочь себе сами или призвать на помощь домочадцев.

Чудо-таблетки

Самый простой, казалось бы, выход из положения, принять какой-нибудь лекарственный препарат, избавляющий от похмельного синдрома. Это может быть и специальное «антипохмельное» средство, и любой сорбент, скажем, активированный уголь, который поможет вывести из организма токсины, и элементарный аспирин. Правда, при тяжелом похмельемедикаменты не всегда срабатывают. Во всяком случае, так быстро, как хотелось бы… К тому же, бывает так, что тот или иной препарат не показан человеку в связи с какими-то недугами – заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря или почек, аллергиями.

Еда и питье

Снять синдром похмелья поможет нашатырный спирт. Для этого пять капель спирта разводят в стакане воды и выпивают залпом, зажав нос рукой. Можно вместо этого просто понюхать нашатырь.

Можно попить зеленого чаю с мятой и имбирем. Однако выпить его придется не менее 3-4 чашек – до того как вы почувствуете себя трезвым. Так что для такой процедуры требуется некоторое время.

Также при похмелье можно использовать следующий рецепт. Налить в стакан 20 капель спиртовой настойки мяты и выпить разом. Состояние отрезвления придет практически мгновенно.

Снизить дозу алкоголя в крови помогут определенные продукты. Это малина, свежая спаржа, чеснок, зелень петрушки. В них содержатся вещества, разрушающие спиртовые соединения. Еще один способ быстро протрезветь – выпить свежевыжатого лимонного сока. Ну и, конечно, не стоит забывать о старом добром огуречном рассоле и томатном соке.

Однажды ко мне в гости зашла соседка, которая перед этим перебрала дома (кажется, были какие-то праздники). Она жаловалась на плохое самочувствие, головную боль… У меня в холодильнике стояла банка с рассолом из-под огурцов. Я налила стакан рассола и предложила соседке выпить. Буквально через несколько минут ей стало лучше…

Комплексные методы

Если необходимо вывести алкоголь из организма за 20-30 минут, то можно принять холодный или контрастный душ, затем выпить очень крепкий чай или кофе без сахара. Однако перед тем как проводить эти процедуры, необходимо вызвать рвоту, иначе они не подействуют.

Если в вашем распоряжении есть пара часов, попробуйте очистить организм, выпив 3-4 литра воды без газа или мочегонные средства. Можно добавить физические нагрузки, например, отправиться на пробежку. После этих процедур рекомендуется выпить фруктового сока и съесть горячий обед, затем принять контрастный душ. Все! Вы как огурчик!

Если нужно быстро привести в трезвое состояние другого человека

Если кто-то из ваших друзей или близких «никакой», и необходимо срочно привести его в чувство, поможет интенсивный массаж ушей и ступней. При допросах, к примеру, часто практикуется такой метод. Кладут ладони на уши допрашиваемого и сильными движениями растирают. Как вариант – слегка укусить пьяного за мочку уха. После этого нетрезвая личность довольно быстро приходит в относительно вменяемое состояние. А что мешает нам применить данный способ в повседневной жизни?

Еще можно нарезать в тарелку репчатого лука и дать пьяному понюхать его запах. Также наливают на затылок ледяной воды так, чтобы она начала стекать по спине. И наконец, совсем уж экстремальный способ: залить теплой водой коровий или конский навоз, собрать эту жидкость в стакан и влить субъекту в рот. Метод, конечно, довольно жесткий, но очень эффективный. Рекомендуется, если уж ничего другого нет под рукой или другие способы не помогают.

Помните, в такой ситуации не стоит осуждать ни себя, ни других: далеко не все из нас «знают» свою норму. А в предпраздничные и праздничные дни люди расслабляются и порой не следят за количеством выпитого, особенно в компании. «Расплата» же наступает не сразу… Но это дело вполне поправимое, если подойти к проблеме грамотно.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19525

Любовный гороскоп на неделю с 08.01 по 14.01

нет комментариев , просмотров: 5/19
Добавлено: 06.01.18 в 17:13


Фото: Aleksandr Khakimullin/Rusmediabank.ru8-14 января прогноз отношений Наверное, это не самая удачная неделя для того, чтобы строить гармоничные отношения. Мелкие ссоры и конфликты возможны буквально у всех. Огненные знаки вспыльчивы, и могут совершать поступки, о которых пожалеют. Знаки Земли не намерены просить прощения, а тем более прощать обиды. У Воздушных знаков поступки зависят от ситуации, иногда вы более покладисты. Эмоциональные Водные знаки явно не в себе, и лучше побыть в одиночестве.

Овен
21 марта – 20 апреля

Овны не умеют ждать, и сами от этого устают. Вам все хочется решить в один момент, управлять своей судьбой, но она явно не на вашей стороне. Попытайтесь срочно переключиться на что угодно, оставьте свою личную жизнь в покое. Вы окончательно все испортите, и потом вас настигнут настоящие переживания.

Овнам нужно, например, куда-то ненадолго уехать вместе с любимой подругой.

Телец
21 апреля – 21 мая

Ваше упрямство просто сводит с ума, и ваши партнеры могут от вас отдалиться. Зачем им нужны споры, которые ни к чему не приведут? Вторник – самый худший день недели, потом вы будете поступать несколько разумнее.

У Тельцов может возобновиться связь, о которой вы забыли. Приятный сюрприз, и стоит назначить встречу уже на это воскресенье. Наконец-то вы будете по-прежнему веселой и совсем не упрямой.

Близнецы
22 мая – 21 июня

Близнецы всегда известны тем, что могут одновременно поддерживать серьезные отношения с двумя людьми. Именно этим вы сейчас и намерены заниматься, забыв о каких-то обещаниях, которые давали себе самой.

В среду что-то может открыться, придется давать объяснения. Близнецы плетут интриги, и собой невероятно довольны! Но на прочные связи вам пока не приходится рассчитывать.

Рак
22 июня – 23 июля

Раки, появляется возможность укрепить связь, которая началась буквально недавно. Сначала вы думали от нее отказаться, но потом переменили решение. Встреча во вторник поможет вам разобраться, что же на самом деле происходит, и нужен ли вам действительно именно этот человек.

Раков сейчас можно назвать более практичными, чем обычно, но видимо, вы действительно устали от одиночества.

Лев
24 июля – 23 августа

Львицы никогда не имеют недостатка в поклонниках, и теперь понимают, что окончательно в них запутались. Новогодние праздники явно прошли успешно! Всю неделю вы с кем-то встречаетесь, даёте обещания, которые не намерены выполнять, но зато вам весело.

Если вы наживете себе таким образом врагов, в этом не будет ничего удивительного. Думайте, что делаете.

Дева
24 августа – 21 сентября

Девы, пора наконец-то для себя понять, насколько дорог вам человек, которому вы постоянно говорите, что его любите! На самом деле, вас очень многое в нем не устраивает, и проявилось это ещё сильнее за праздничные дни.

Вы могли его ждать, и не дождаться. Вам подарили ненужный подарок. Причин много, и вряд ли он изменится в лучшую сторону! Так что, вам решать, будете ли вы вместе.

Весы
22 сентября – 23 октября

У Весов эта сложная в эмоциональном плане неделя проходит весьма неплохо. Вы держите себя в руках, не завышает требований, вам гораздо важнее мир и гармония!

Самый приятный день – среда, можно попасть в очень дорогой ресторан, нарядиться и выглядеть королевой. Весы ощущают себя женщиной, которая кому-то действительно очень дорога.

Скорпион
24 октября – 22 ноября

Как бы ни пытались сейчас Скорпионы наладить отношения, у вас ничего не получается. Это очень обидно, и вы часто грустите. Ссора продолжается уже несколько дней, и вы начинаете понимать, что лучше успокоиться, и отпустить этого человека из своей жизни.

Скорпионы никогда не остаются в одиночестве долго, вы притягательны для мужчин в любом возрасте. Главное, начните следить за внешностью!

Стрелец
23 ноября – 21 декабря

Стрельцам нужно проявлять много мудрости и сдержанности для того, чтобы сохранить то, что вы уже имеете. Даже если вы чувствуете, что партнёр не прав, обижает вас, будьте к нему снисходительнее!

Видимо, у него не все складывается в жизни удачно. Ему нужно ваше понимание и поддержка. Стрельцы проявят лучшие качества своего характера, и вас за это ждёт награда в конце недели!

Козерог
22 декабря – 19 января

Козероги, ваши взгляды жёсткие, и вы не намерены их менять. Видимо, действительно, наступил кризис в отношениях, и с этим нужно примириться. Именно вашему партнеру, вы-то себя чувствуете неплохо!

У вас есть друзья, работа и ещё множество интересных дел, которыми и нужно заняться на этой неделе. Козероги действительно склонны все изменить в своей жизни!

Водолей
20 января – 19 февраля

Водолеи не так импульсивны, как обычно, и вас это саму удивляет. Вы держите паузу, тянете время, но в тоже время все равно настроены на лучшее. Только ждёте реакции партнёра, а сами заняты домашними деламиили работой.

Все может проясниться к субботе, и очень позитивно для вас. Вы ведёте себя совершенно правильно, и вами можно гордиться!

Рыбы
20 февраля – 20 марта

Рыбы, вам кажется, что вы сможете прожить в одиночестве. После недавних событий Рыбы раздумывают над всем, что произошло, и готовы первой порвать связь. Обычно вы этого не делаете, может, и сейчас торопиться не стоит?

Учтите, период для новых знакомств у Рыб не очень подходящий, а проводить зимние вечера дома – не лучший вариант для эмоциональных Рыб.

 Астролог Алена
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19536

Снежный персонаж Нового года: 10 фактов о снеговиках

нет комментариев , просмотров: 4/18
Добавлено: 06.01.18 в 17:07


Фото: Petro Feketa/Rusmediabank.ruКак только зимой наступает небольшая оттепель, и снег немного подтает, любимой уличной забавой детей, да и многих взрослых, становится лепка снеговика или снежной бабы. Делать это любят не только в России, но и во многих других странах. Что же интересного известно об этом снежном новогоднем персонаже?

Его часто включают в свиту Деда Мороза и Снегурочки, наделяя полномочиями почтальона. По словам Любви Якимовой – официального секретаря новогоднего дедушки России, – снеговик круглый год приносит почту Деду Морозу со всех уголков земли. Лепят его из трех снежных комьев разной величины. Главный его декор – морковка в носу и ведро на голове. А какие еще факты о нем известны?

1. Творение флорентийского скульптора

Великий итальянский скульптор Микеланджело Буонарроти на заре своей творческой карьеры служил главе Флоренции Пьеро де Медичи – весьма своенравному и капризному правителю. Пьеро часто сам не знал точно, чего же он хочет от художника, и советовался больше с Микеланджело о покупках, чем заказывал ему картины. Однажды в 1494 году Медичи наказал двадцатилетнему скульптору слепить из снега обычного снеговика. Но, согласно легенде, Микеланджело сделал это настолько красиво и талантливо, что Медичи, наконец понял, в чем настоящее предназначение молодого человека.

2. Популярный персонаж

Снеговики стали популярными персонажами во всем мире особенно на рубеже ХIХ-ХХ веков. Их часто изображали на открытках и в массовых печатных изданиях. Снеговики становились и сатирическими образами в создании разного рода карикатур. В 1930-е годы в США снеговик был частым героем рекламных буклетов компаний, продающих алкогольные напитки. Рекламодателям казалось, что этот очаровательный и слегка неуклюжий персонаж хорошо привлекал внимание к их товару.

3. Снеговик-жертва

Исследователи западного фольклора отмечают, что на рубеже ХХ века к снеговику относились не особо уважительно, даже издевательски. На иллюстрациях газет, книг и открыток часто изображались дети и взрослые, которые кидали в снеговикаснежками, втыкали в него метлы и палки, давили его санками и пр. Причин такому поведению исследователи называют несколько: от психологических (желание быть сильными и обладать властью) до политических (агрессия к правительству и строю). Но постепенно восприятие снеговика менялось в лучшую сторону.

4. Средство для похудения

Процесс создания снеговика может положительно сказаться на фигуре человека. В среднем на лепку небольшого снежного человечка 1-1,5 метров за час уходит около 238 калорий. Это больше, чем требуется на танцы и почти столько же, сколько затрачивается во время езды на велосипеде.

5. Пионеры среди снеговиков

Одними из первых упоминаний о снеговике встречаются во времена Средневековья, а первое изображение персонажа их трех снежных комьев обнаружено в Голландской Королевской библиотеке. Его датируют 1380 годом.

Первая женщина-фотограф Уэллса Мэри Диллвин прославилась первым в мире снимком, запечатлевшим создание снеговика. Это случилось в 1837 году рядом с домом Мэри. Героем снимка стали она и ее племянник.

6. Японские рекордсмены

В погоне за мировым рекордом жители Саппоро (Япония) соорудили в 2003 году аж 12 379 снеговиков, что превосходило численность населения города. Снеговикам были прикреплены свечи, чтобы ночью они красиво освещали окрестности и привлекали туристов. В Саппоро проводится фестиваль снеговиков каждый февраль.

7. Памятник сопротивлению

Во время затишья во франко-прусской войне в декабре 1870 года несколько солдат французской национальной гвардии, занимавшиеся в мирное время живописью, решили установить памятник-символ стремления французского народа к независимости. Под руководством Александра Фальгиера они создали из снега женскую фигуру высотой почти 3 метра и назвали ее «Сопротивление». Она стояла обнаженной, скрестив руки, над пушкой. Это изваяние стало национальным символом даже после того, как оно растаяло.

8. Швейцарский фестиваль Sechseläuten

Он напоминает русское празднование Широкой Масленицы и проводится в последние дни зимы. Главным чучелом там является снеговик, выполненный из дерева и ткани. Его заранее наполняют фейерверками, чтобы в конце шествия взорвать, ознаменовав этим конец зимы и начало весны. Это действо именуется «Burning of Böögg». По тому, как быстро сгорит снеговик, люди гадают о будущем лете: чем скорее исчезнет в огне чучело, тем больше в году будет теплых дней, и тем быстрее они наступят.

9. Идеальные условия для лепки

Британские инженеры как-то подсчитали и пришли к выводу, что идеальная погода для лепки снеговиката, при которой снег -1 С. Слой снега на поверхности земли должен быть не менее 5 см. Пропорции изваяния тоже имеют немаловажное значение: оно должно состоять из трех сфер (нижняя 90-100 см в диаметре, средняя – 50-60 см, а верхняя – 30-40 см.

10. Снеговики-рекордсмены

В 2008 году несколько энтузиастов и торговая палата в Вефиле (штат Мэн, США) задумали возвести крупнейшего в мире снеговика. Почти 6000 тонн снега ушло на строительство этой скульптуры. В результате получилась высокая (37 метров) снежная баба, которая была возведена в честь сенатора от штата Мэн – Олимпии Джин Сноу. В качестве рук использовались стволы сосен длиною почти 8 метров, а вместо рта были автомобильные шины.

В России в 2015 году жители Томска слепили своего снеговика-рекордсмена, но он заметно уступал Олимпии в размерах – всего 10 метров в высоту. Однако он стал самой большой подобной снежной скульптурой в стране.


Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19533

Бутерброды-канапе для праздничного стола

нет комментариев , просмотров: 4/19
Добавлено: 06.01.18 в 15:20


Бутерброды канапе – это удобная альтернатива закусок для праздничного стола. Они выглядят нарядно, привлекательно и сразу вызывают желание их попробовать.

Канапепроисходят из Франции. Они представляют собой крохотные бутербродики весом до 30 г. Их удобство состоит в том, что их можно сразу отправлять в рот, не откусывая отдельные кусочки. Канапе можно составлять из самых разнообразных продуктов. Включите свою фантазию и создавайте красочные кулинарные шедевры!

Изначально канапе готовили для фуршетов. Напомню, что на фуршетах гости едят стоя, они обслуживают себя сами и выбирают блюда и напитки по своему желанию.
Фуршеты удобны, когда гостей много, а место для их приема ограничено. К тому же целью такой вечеринки является не обильное застолье, а общение.

Однако в последнее время их подают также и на обычных застольях в качестве холодных закусок. Также они идеальны, когда вы, например, собираетесь с подругами, и для вас главная цель – общение, разговоры, обмен новостями. Для такой встречи подходящим меню будут чай, кофе, пирожные и канапе.

Прежде всего, для канапе нужна основа. Это могут быть кусочки белого хлеба, гренки и т. п. (подробнее об этом см. ниже). Сверху можно класть рыбу, мясо, кусочки овощей и пр. Чтобы канапе хорошо держались, их скрепляют шпажками или зубочистками, это делает их удобными для употребления. Такие бутербродики можно съедать сразу, «за один укус», не испачкав руки.

В качестве подложки используют подсушенный белый хлеб, крекеры или другие продукты. Второй вариант, когда в качестве подложки выступает сыр. И, наконец, третий вариант, когда подложку делают из овощей: кружочка картофеля, моркови и пр.

Если вы устраиваете фуршет, канапе готовят большими партиями, из расчета примерно 10 штук на одного человека. А если вы готовите их как холодную закуску для обычного застолья, конечно, их понадобится меньше.

Также канапе удобны, когда гости собираются не в одно время, а постепенно. Тогда для «разогрева» можно подать канапе на отдельном столике, где каждый пришедший может угоститься ими в ожидании остальных. А нормальная трапеза начнется, когда все гости уже соберутся.

Что может служить основой для канапе

Ниже перечислены продукты, которые можно использовать, как подложку для канапе. Это:

• белый хлеб;
• пресные или соленые крекеры;
• пресное печенье;
• галеты;
• пластинки сыра;
• пластинки овощей (картофеля, моркови и пр.).

Продукты для канапе

Здесь тоже царит большое разнообразие. Чаще всего используются:

• ветчина;
• колбаса;
• бекон;
• красная рыба;
• икра;
• филе сельди;
• желтый сыр;
•брынза, сулугуни;
• паста из рыбных консервов;
• огурцы свежие или маринованные;
• оливки без косточек;
• сладкий перец;
• помидорки черри;
• сливочное масло;
• майонез;
• кетчуп;
• петрушка.

Рекомендации по приготовлению канапе

Как в любом деле, здесь есть свои нюансы. Познакомьтесь с ними.

Если вы используете для приготовления канапе хлеб, он не должен быть мягким, а слегка зачерствевшим или подсушенным. Тогда он будет хорошо держать форму. Его можно подсушить в духовке или приобрести за пару дней до этого и хранить в холодильнике без пакета, завернув во влажную ткань.

Для приготовления канапе обычно используют батоны белого хлеба. С них нужно удалить все корочки острым ножом, а мякиш нарезать кусками нужного размера. Толщина кусков должна быть не более 5 мм.

Если вы решили подсушить хлеб в духовке, капните на каждый кусочек пару капель растительного масла без запаха, затем отправьте в духовку на пару минут. Как только хлеб станет слегка золотистым, сразу вынимайте.
Также очень удобны крекеры или маленькие пресные печенья.

Канапе не должны быть чересчур высокими, потому что тогда их будет неудобно отправлять в рот. Оптимальный вариант: 3 слоя продуктов (максимум 4).
По правилам французских кулинаров в канапе должны обязательно присутствовать оливки или маслины. Но, разумеется, это правило можно нарушать, всё диктует ваша фантазия.

Важно хорошо подобрать сочетание продуктов, чтобы они красиво смотрелись по цвету и форме. Очень важно, чтобы бутербродики были удобными, и не разваливались при употреблении, а также не пачкали руки. Поэтому канапе должны быть прочно скреплены: шпажка или зубочистка должны протыкать их насквозь.

Подавать канапе нужно на плоском блюде или в плоской вазе с ножкой (которые обычно предназначаются для торта). Также можно подавать их на сервировочной этажерке.
Канапе с одинаковой начинкой рекомендуется класть по диагонали, такое оформление смотрится очень эффектно. 

Инга Кристинская
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19527

Вечерние комбинезоны в стиле секси

нет комментариев , просмотров: 4/19
Добавлено: 06.01.18 в 14:15


Вечерние комбинезоны, представленные ниже, выглядят невероятно сексуально. Они выигрышно подчеркивают красоту женской фигуры и плавные линии тела.

Цветовая гамма

Сейчас безусловным лидером вечерних нарядов является черный цвет. Впрочем, парижанки его всегда обожали, а, как известно, Париж задает тон в мировой моде. Нынче черные выходные вещи царят на подиумах, в модных журналах и бутиках.

На втором месте – красный. Его огненная страстность идеально подходит для вечера, когда каждая женщина хочет выглядеть соблазнительной и сексуальной.

Также популярны более спокойные разновидности красного тона: брусничный, клюквенный, вишневый.

Материалы

На первом месте – кружево, шифон. Эти материалы в комбинезонах применяются в виде вставок, кокеток, шарфов и т. п. Очень популярен тонкий трикотаж. Он создает красивые льющиеся линии и хорошо подчеркивает красоту фигуры. Также используется шелк: более тонкий создает динамичные линии, а более плотный хорошо облегает тело.

Фасоны

Популярны модели как с узкими, так и с широкими брюками. Главное, что объединяет все фасоны – это подчеркивание талии и бедер, они всегда четко обрисованы.
Большинство моделей имеет открытый верх с различными вырезами или без рукавов. Впрочем, вечерние наряды всегда нацелены на то, чтобы показать красоту женского тела. Хотя встречаются и полностью закрытые комбинезоны, с длинными рукавами. Зато когда женщина поворачивается спиной – о-о-о, там можно увидеть такой вырез, что ахнешь!

Черные модели

Комбинезон, который представлен ниже, имеет интересный покрой. Он выполнен из тонкого трикотажа, подчеркивающего фигуру. Над поясом – изящные складочки.
Но главный акцент сделан на плечах и рукавах. Большие округлые подплечники возвращают нас в 80-егоды, а рукава имеют пикантные разрезы.

Ниже вы видите комбинезон без рукавов. Лиф с запахом, завязывающимся бантом. В руке девушка держит кружевной шарф, который можно накинуть сверху.

Модель с легкой драпировкой на талии. На левом плече вшит длинный развевающийся шифоновый шарф, который придает этой модели романтический шик. Представьте, насколько это красиво в движении!
Также обратите внимание на длину брюк, почти закрывающую обувь – это модный акцент сезона.

Здесь вы тоже видите декоративный акцент на талии и длинный шарф, только на сей раз он узкий, с бахромой. Обратите внимание на пикантную шифоновую вставку, прикрывающую вырез.

И снова шарф. Однако, тенденция! Эта модель отличается ассиметричным фасоном: одно плечо открыто, с другой стороны рукав в виде волана.
По-прежнему актуальны укороченные брючки, открывающие щиколотку.

Шифоновая кокетка, которую вы видите на этой модели, выглядит необыкновенно пикантно. Лучшее дополнение на вечер – нарядные босоножки с открытыми ступнями, такая обувь демонстрирует красоту женских ножек.

И снова асимметрия. Одно плечо открыто, другое украшено широким кружевным воланом. Талия акцентирована атласной отделкой.

А эта модель как раз из разряда «обманчивая скромность». Спереди все наглухо закрыто, а сзади… головокружительный разрез!

Красные модели

Комбинезон, который вы видите ниже, создан для привлечения внимания. В нем вы никогда не останетесь незамеченной. В нем есть лишь два акцента: легкая драпировка у выреза и серебряный пояс-цепочка. Больше ничего не нужно!

Как видите, рукава-воланы и шарфы – очень модные элементы декора!

Продолжение и много фото : https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19531

Советы астролога на январь

нет комментариев , просмотров: 5/11
Добавлено: 31.12.17 в 14:00


Январь – первый месяц года, как чистый лист. Новый год, новый месяц, а еще и понедельник – первый день новой недели… Сколько совпадений… Стоит ли верить и надеяться? Звезды советуют верить в хорошие начинания, новые возможности, новые желания и новые знакомства! Почему нет? Если верите – все обязательно случится, а если нет, то вы можете не заметить и упустить свой шанс. Стоит ли верить в чудо? Мы надеемся, что стоит. Поэтому мечтайте, желайте, обязательно надейтесь!

Еще звезды советуют позаботиться о здоровье – не увлекаться жирным, жареным и спиртным, а выбегая на улицу обязательно одеваться по погоде! С наступающим!

Овен
21 марта – 20 апреля

Овны довольно долго празднуют наступление Нового года и совершенно от этого не устают. Множество друзей, которых вы давно не видели, вполне вероятно, что кто-то приедет издалека. Овны очень гостеприимны, но сами не особенно стремятся выбираться из родного дома.

В начале января у вас вероятно новое серьезное увлечение, ведь вы успели поставить точку в прошлых отношениях, и теперь можете начать все с чистого листа! Это коснется и работы, вы уже нашли новых партнеров и теперь заняты конкретными вопросами, связанными с сотрудничеством. У Овнов хороший дар убеждения, поэтому многое удается легко.

Пока не стоит ждать быстрого поступления денег, январь в этом отношении для вас неудачен, но впереди появляются очень неплохие перспективы! Овнам весь месяц сопутствует удача, которая, наконец-то вас нашла.

Телец
21 апреля – 21 мая

У Тельцов январь должен принести принятие какого-то важного решения, к которому вы очень долго шли. Вы наконец-то готовы отважиться на перемены в своей личной жизни, и очень вероятно, что вас могут ждать серьезные изменения, включая переезд на другое место жительства. Тельцы сами в полном недоумении от своей храбрости, но должны же в жизни быть изменения, нельзя стоять на месте!

Начинают подниматься вопросы перемены места работы, причем, вам делают неожиданное предложение, которое поможет раскрыть скрытые от вас самих возможности. Вспомните, например, о том образовании, которое вы получили очень давно.

Тельцы очень сильно настроены на перемены, вас не пугают любые сложности, и этим нужно обязательно воспользоваться! Не стоит прислушиваться к советам, они могут вам только навредить.

Близнецы
22 мая – 21 июня

У Близнецов в январе появляется много забот, причем буквально с первых дней января. Не успеют закончиться новогодние каникулы, как вам предстоит столкнуться с важными изменениями в семье, приездом родственников или появления нового члена семьи!

Конечно, Близнецы не стремятся полностью погрузиться в возникшие проблемы с головой, вам хочется подумать и о себе! Воспользуйтесь наличием денег, они были у вас отложены, и займитесь покупками на распродажах, вы действуете весьма разумно!

Вторая половина месяца может принести явные конфликты на работе, и похоже, что вы сами совершили досадную ошибку, которую нужно немедленно исправить. Конкуренты тоже дают о себе знать, вероятна борьба за власть, в которой вы победите.

Рак
22 июня – 23 июля

Раки начинают год в прекрасном настроении, вы загадали желания, которые начнут почти сразу исполняться. Вероятно, состоится поездка, о которой вы мечтали, и вам удастся побыть вместе с любимым человеком и продолжить праздники.

Раки пока не испытывают финансовых трудностей, но весьма расточительны, поэтому все может измениться к концу месяца в худшую сторону. Задержка зарплаты в конце января может испортить вам настроение.

У Раков несколько важных встреч, и от них зависит, смогут ли как-то сдвинуться с места квартирные вопросы, которые будут самыми насущными в течение всего года. Настаивайте на своем, даже если вы в чем-то неправы, вам нужно подумать о собственном жилье.

Лев
24 июля – 23 августа

У Львов январь начнется с какого-то разочарования. Вероятно, вы ожидали от праздников несколько другого. Вам не удалось собрать большую компанию, оказаться в центре событий, как вы это любите, и вы заскучали. Видимо, в начале года пора подумать о том, как расширить круг своих знакомств, в этом вполне можно положиться на интернет и интересные сайты!

Львицы очень близки к тому, что скоро выйдут на новую работу, и важно заранее готовиться к последнему собеседованию, оно станет для вас решающим. Материальные вопросы вы пока вполне можете переложить на своего мужа, в январе у него дела будут идти гораздо лучше, чем у вас самой. В конце месяца разберитесь с проблемами у детей, им нужно в чем-то помочь.

Дева
24 августа – 21 сентября

Девы долго будут вспоминать о новогодних праздниках, они могли вам преподнести какую-то неожиданную встречу, и теперь вы в раздумьях – прекратить ли этот роман или подумать о его серьезном продолжении. Вы боитесь потерять то, что имеете, мешает ваша практичность! Но если старые отношения не радуют совершенно ничем, нужно попробовать изменить свою судьбу.

Девы очень обаятельны, могут быть страстными и свободолюбивыми, вы обладаете качествами, которые обычно у вас отсутствуют.

Январь пока не принесет перемены в работе, хотя вы на них и рассчитывали. Сказываются обстоятельства, которые зависели не от вас, смотрите на это философски. Пока лучше думать о личных переменах, чем о реализации.

Весы
22 сентября – 23 октября

У Весов начало месяца и года связано с весьма неожиданной поездкой, которую вы, в принципе даже не планировали. Вы поддаетесь импульсу, слегка авантюрны, и потом с удивлением будете вспоминать свой поступок! Зато вы получите яркие впечатления, которые будут греть вам душу еще очень долго.

Вторая половина января может принести неожиданный успех на работе, вам дадут повышение или станут платить больше. Это вселяет уверенность, что год будет более устойчивым в материальном плане, чем предыдущий.

В семье удивлены вашими переменами, но зато теперь вы с мужем строите вместе планы, которые вполне воплотятся в реальность!

Скорпион
24 октября – 22 ноября

Скорпионы окончательно запутались и не понимают, чего же хотят от жизни! Если вы загадывали на Новый год одни желания, то на деле получается, что вы мечтаете совсем о другом. Вас меньше стали волновать проблемы семьи, дела супруга, вы становитесь более эгоистичной и думаете о собственных интересах.

Скорпионы не очень доверчивы и всегда хорошо контролируют любые ситуации. Это вам пригодится в январе. Сложные материальные вопросы положительно решатся, благодаря вашей осмотрительности.

Вы участвуете в каких-то банковских операциях, возлагая на себя всю ответственность. Месяц очень насыщен событиями, старайтесь вовремя отдыхать.

Стрелец
23 ноября – 21 декабря

Стрельцов с самого начала января начинает волновать семейная жизнь. Если раньше вы могли мириться с какими-то вещами, то теперь ситуация совершенно вас не устраивает, и вы не боитесь это высказывать открыто. Вам важно понять, сможет ли партнер выполнять какие-то правила или же вам нужно идти с ним на разрыв отношений.

Касается это сексуальной стороны жизни, и вы не хотите, чтобы вас продолжали обманывать. Решительности Стрельцам не занимать, кроме того, вы можете вынашивать планы мести.

Отвлечься можно только при помощи работы, а ее как раз будет много, вам дают новые обязанности. Вероятно, в январе вам придется чему-то учиться, но вы делаете это с большой радостью.

Козерог
22 декабря – 19 января

У Козерогов неплохие шансы начать новый год именно так, как хочется вам самой. Вы можете продлить праздники, взяв отпуск, и с радостью провести его в кругу семьи. Когда еще представиться такая возможность? Отправляйтесь в поездку, и яркие впечатления будут у вас весь предстоящий год.

У Козерогов денежные дела идут в гору, вы можете даже думать о расширении своего предприятия, если у вас собственный бизнес. Поражает ваша проницательность, умение видеть нежелательных людей, которые вас обманывают.

Самое время обзаводится новыми партнерами, и они найдутся совсем неожиданно, например, в компании у подруги. Козероги сначала полноценно отдыхают, а потом начинают много работать.

Водолей
20 января – 19 февраля

Водолеи, похоже, ваши загаданные желания не торопятся сбываться. Видимо, вы хотите слишком многого! Не стоит тешить себя надеждами, и если событие не произошло в самом начале месяца, то оно не произойдет никогда! Вы слишком романтичны, и не учитываете, что любовные желания зависят не только от вас, но и от второго человека.

Используйте запасной вариант, ни в коем случае не стоит сосредотачиваться на негативных моментах. Тем более, что январь наконец-то принесет вам долгожданную работу, у вас совершенно не будет хватать времени на какие-то раздумья и воспоминания.

Водолеи в конце января задумаются о спортивном клубе, вы хотите похудеть и подготовить себя к весне заранее.

Рыбы
20 февраля – 20 марта

Для Рыб январь – весьма сложный месяц в том плане, что вы давно хотели начать что-то новое, но не решались это сделать. Теперь решимость появилась, но может не хватать финансов, и приходится выкручиваться – брать кредиты или занимать деньги у знакомых. Но Рыбы не боятся трудностей и твердо знают, что перемены необходимы именно в начале года, тогда и результаты появятся весьма быстро.

Рыбы пока не участвуют в семейных спорах, хотя, если они касаются вопросов недвижимости, лучше было бы в них разобраться. Правильное решение может придти именно вам!

Конец января у Рыб очень суетлив. Нужно закончить начатый проект, но сроки сжаты, и у вас просто не хватает физических сил.

Автор:Астролог Алена
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19522

«Деда Мороза вызывали?»

нет комментариев , просмотров: 4/10
Добавлено: 31.12.17 в 13:57


Если очень сильно захотеть, даже самая невероятная мечта обязательно сбудется.

Скоро, совсем скоро Новый год. Самый замечательный и удивительный своей сказочностью праздник. В этот период, как, впрочем, и во все времена, хочется чего-то особенного. И не только развлечений и всевозможных удовольствий в виде всяких вкусностей и подарков. Душа просит волшебства, исполнения заветного желания, воплощения мечты, а попросту чуда. Но чудес на свете не бывает, скажете вы, и ошибетесь. Потому что нет ничего невозможного. Если чего-то очень-очень сильно захотеть, оно обязательно исполнится. Нужно в это только поверить!

Предвкушение счастья

Как и любой женщине, Надежде хотелось простого человеческого счастья. Его она видела в семейном уюте, детском смехе и нежности любимых глаз. Но она нигде не могла встретить тот взгляд, за который бы зацепилась душа. Вот уже который год девушка мечтала влюбиться. Пустое холодное сердце молчало, нагнетая невеселые мысли. Неужели она так и останется старой, никому не нужной и бездетной? Надя очень любила ребятишек. Могла часами возиться с многочисленными племянниками, отдавая им всё своё нерастраченное тепло и любовь. Она и на работу устроилась в детский сад, чтобы быть поближе к детям. Они ей отвечали взаимностью. Ведь тетя Надя всегда была весёлой и доброй, она могла рассмешить и могла хранить секреты. Все сокровенные тайны этих маленьких мечтателей надёжно оседали в её сердце.

У неё не было любимых и нелюбимых воспитанников. Они все такие одинаковые, но в то же время очень разные. У каждого свой характер, они те же взрослые, только маленькие человечки, со своими радостями и бедами, переживаниями и открытиями. Уже сейчас видно, как сложатся их отношения с этой непростой жизнью. Кокетливая большеглазая Катюша наверняка станет модельером, ведь она уже сейчас так тщательно подбирает наряды для своих кукол. Вечно канючащий Антошка всё же выработает в себе твердый характер. А эти не разлей вода ребята, постоянно делящие игрушки, кем станут они?

- Ваня, Коля, ну что с вами сегодня? Играйте вместе, вы же друзья!
- Надежда Ивановна, а Катька кукле волосы отрезала...

Надя улыбнулась: ну как быть с этой экспериментаторшей?

Объясняя, показывая, рассуждая на доступные темы, она не только учила их жизни, но и сама многое черпала у детей. Открытость, доверчивость, разве это не те золотые качества, которые мы теряем с годами. А еще вера в чудо, которое обязательно произойдет. И как не верить в него, если глазёнки у ребятишек уже сейчас горят в предвкушении волшебства. Они знают, что в Новый год обязательно придёт Дед Мороз. И пускай под ёлку игрушки и подарки кладут папа с мамой, Дед Мороз всё равно придет, он же не может пройти мимо, когда его так ждут.

Баба Лиза

Вот и Надя ждала своего Деда Мороза, правда ни на что особо не надеясь. И только детская вера давала ей надежду на возможное счастье. Собираясь на работу, Надя тщательно уложила волосы, надела самое лучшее платье. В этот день намечался утренник, её мальчишки и девчонки придут в карнавальных костюмах, с ликующими лицами, и она тоже должна быть при параде. Ну а грустное настроение она, как всегда, оставит за порогом тихого и одинокого жилища. Такого же сиротливого, как и она сама. Нет теперь в нём смеха, запаха маминых борщей и пирогов, нет должного тепла и уюта. Рано ушедшая мать всё ещё приходит во снах, и Надя часто задает ей один и тот же вопрос: как свыкнуться с одиночеством?

Так уж сложилось, что в свои неполные тридцать лет Надя ещё не смогла найти подходящего человека. И не потому, что была нехороша собой или перебирала парней, без конца отменяя выбор. Однако в кавалерах почему-то никто надолго не задерживался, несмотря на покладистый Надин характер.

«Может, на мне какая-то порча?» – иногда в часы горьких раздумий мелькала нелепая мысль. А тут еще подружка надоумила сходить к бабке-гадалке, судьбу свою узнать. Не любила Надя эти дела. Но всё же любопытство взяло верх. И, правда, вдруг с ней что-то не так? Ведь все одноклассницы, даже самые невзрачные, давно были замужем, дети уже в школу ходили. А у Надежды хоть и есть своё собственное гнёздышко, но оно так неприютно. И ждет её каждый вечер лишь жалобное мяуканье сиамской кошки, сидящей под порогом.

Вот в такой невеселый вечер Надя всё же решилась испытать судьбу. Попытка не пытка. Вычитав в одной из газет с бесплатными объявлениями то самое, которое мало-мальски подходило ей, Надя решила действовать. Тем более Новый год на носу, как тут устоишь перед искушением что-либо про себя разузнать нового?

Они шли по заветному адресу с подружкой и хихикали над текстом объявления. Ведь и выбрали они его потому, что понравилось имя – баба Лиза. «...Снимет порчу, венец безбрачия». Уж как-то больно по-домашнему звучало оно. «И зачем мы сюда идём? Глупость какая-то. Представь, баба Лиза, колдунья, смех и только!» Но девчонок можно понять, ведь их веселость всё ж была нервной.

В одной из квартир, ничем не отличающихся от типовых хрущёвок, их уже ждали. Моложавая женщина, ну никак не похожая на бабушку, встретила девушек приветливо. Надя немного волновалась. Хоть и неробкого она была десятка, всё ж трусила. Вдруг с ней что-то и впрямь не так? И эта тревога вполне объяснима, ведь так мы устроены, что всё неизвестное подчас пугает.

Гадалка долго колдовала над какими-то травами, шепча молитвы и заклинания, потом положила Надю на пол, попросила закрыть глаза и опять чем-то махала над ней и шептала. Надя чуть не уснула от всех этих манипуляций. Когда поднялась, её слегка пошатывало.

- Ну, всё, девонька моя, теперь аура твоя чиста, порчи нет. Да и была-то самая малость. Так что с тебя и одного сеанса хватит. А там, если никаких изменений не произойдет, можешь опять приходить.

Надя шла по заснеженному городу, не очень соображая, что с ней происходило. Будто бы время даже остановилось, она не помнит, сколько часов они провели в той квартире. Подружка рассказать ничего не могла, ведь она не видела, какие священные действа проделывала над Надей та бабка. Ведь все это время просидела на кухне, так велела хозяйка. Разговаривать не хотелось, чувствовалась даже какая-то неловкость, и подружки уже больше не смеялись.

Дед Мороз

С того дня прошло несколько месяцев, и Надя стала уже забывать и бабушку, и то нелепое состояние. Ну а сегодня почему-то у неё было приподнятое настроение. И немудрено – утренник же. Уже пятый в ее жизни, но до сих пор такой волнительный. Захлопывая за собой дверь в квартире, Наде вдруг показалось, что она захлопнула прошлое. Такое ощущение у неё возникло впервые.

- Надежда Ивановна! Надежда Ивановна, идите сюда, – со всех сторон доносились голоса детей.

Девчонки трогали руками её платье небесной чистоты, с переливами, рассматривали макияж и прическу.

- Какая вы сегодня красивая! Вы – фея!

Надя улыбалась детям, тоже хваля их наряды, даря всем восхищенный взгляд. В большом зале яркими огнями горела волшебная ёлка. То самое чудо, которое так долго ждали дети, её дети. Надя поймала себя на мысли, что ей так захотелось услышать не фамильярное «Надежда Ивановна», а родное, теплое слово «мама». Она завидовала всем тем матерям, которые пришли посмотреть и порадоваться за своих детишек. Встряхнула русыми локонами: «Надя, соберись! Надо вести праздник».

Под восторженные, зовущие крики детей, стуча посохом, вошёл Дед Мороз. Надя не узнала его. Обычно роль Деда Мороза играл папа Сережи Наумова, её сосед. Но тут, уже охваченная всеобщим весельем, полностью окунулась в праздничную феерию. «Какие же все они милые, смешные и красивые. А ведь один из этих карапузов мог бы быть моим, – Надя чуть не расплакалась от умиления и светлой грусти. – И что это сегодня со мной, откуда такая сентиментальность? Надо взять себя в руки, а то точно разревусь».

Радостные ребятишки, рассматривая подарки, шурша конфетными обертками, шумели как пчёлки в улье. По всему залу разносился запах мандаринов и бодрящая свежесть ели. Надя, улыбаясь, глотнула этот аромат и вдруг встретилась глазами с Дедом Морозом. Такие внимательные и пытливые, они как бы заглядывали в душу. Они были всё еще незнакомыми и в то же время родными и близкими. Ей вдруг показалось, как будто она смотрит на себя его глазами. Ещё Надя заметила, что карие глаза слегка улыбались. Прежде она никогда не видела такого глубокого взгляда.

Девушка отвернулась и снова захотела посмотреть на Деда Мороза. А он уже сам подходил к ней, протягивая, как ребёнку, подарок. Надя застенчиво улыбнулась. Ей вдруг стало неловко и в то же время удивительно хорошо. Что с ней случилось? Сердце уже выпрыгивало из груди, отчего-то гулко стуча.

Домой Надя шла сама не своя. Она впервые почувствовала себя опьянительно счастливой. Тихо поскрипывая, искрился под ногами только что выпавший снег. Мороз щипал за щеки, но она не замечала этого. Её душа вдруг распахнулась, но ей не было холодно. Губы сами по себе расплывались в улыбке. «Я, наверное, похожа на дурочку или сумасшедшую, что подумают прохожие?» – мелькнуло в голове. Надя опять чуть не заплакала от внезапного счастья. И тут она ясно поняла, что просто влюбилась. Влюбилась, как школьница, как девчонка, открыто и чисто. «Боже, до чего же хорошо», – полной грудью вдохнула она морозную свежесть.

Неумолимо подкрадывался Новый год. «Как быстро пролетили дни, скоро и год на исходе», – подумала Надежда. Надо же что-то и к праздничному столу прикупить, а то закрутилась-завертелась. Хотя к чему все эти хлопоты? Ведь всё равно одна, никого в гости не звала, да и самой никуда идти особо не хочется. Новый год – праздник семейный. Кому я нужна?» Всё еще находясь в таких невеселых раздумьях, Надя отправилась в ближайший супермаркет.

«Наверное, надо купить шампанское. Только кто его откроет? Да и чокнуться не с кем, разве что с кошкой?» Так, размышляя, Надя бродила по магазину в поисках подходящих продуктов.

– Здравствуйте! А мы, кажется, недавно встречались...
Надя подняла голову и окунулась в теплую нежность карих глаз.
- Это вы? Тот самый Дед Мороз?

Николай, как звали сказочного персонажа, на тот утренник попал случайно. Его, молодого актера театра, тогда кто-то из родителей по дружбе попросил прийти в детский сад. Новый знакомый оказался очень приятным собеседником, к тому же весьма любезно предложил Наде донести до дому продукты.

Часы неумолимо двигались вперед. «Вот уже скоро двенадцать», – вздохнула Надя и посмотрела на празднично накрытый стол. «Ну что, Муся, – сказала она вьющейся поодаль кошке, – с наступающим тебя Новый годом». И вздрогнула от неожиданно раздавшегося звонка в дверь, ведь она никогда не ждала.

- Кто там?
- Деда Мороза вызывали?
Ну как в Новый год не впустить в дом самого Деда Мороза? На пороге стоял Николай...

Автор:Ольга Максимова
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19518

Конкурс «Операция “Зима. Новый год”»

нет комментариев , просмотров: 3/11
Добавлено: 29.12.17 в 11:13

Любите ли вы зиму? Если да, тогда вам к нам – зима – это холодно, снежно, а еще елки и Новый год. Все интересно, заманчиво и весело! А если вы зиму не любите, холод терпеть не можете, на Новый год накрывает хандра, а от вида елочек и новогодней рекламы начинается мигрень? Тогда вам тем более к нам! MyJane.ru вместе с Braun Oral-B объявляет новый конкурс «Операция “Зима. Новый год”», в котором предлагает поделиться своим зимним и новогодним настроением тех, кто любит зиму, а если вы, как Баба Яга, «против», тогда делитесь тем, что вас раздражает!

Что требуется для участия в конкурсе? Сфотографировать то, что вас радует (или раздражает) и написать об этом в дневнике группы Конкурс «Операция “Зима. Новый год”»на myJane.ru, проиллюстрировав фотографиями. Обязательна хотя бы одна фотография к тексту, а так же рассказ или заметка. Запись в дневнике группы будет открыта для всех.

Победителем конкурсастанет пользователь, чья работа больше всего понравилась администрации сайта и спонсорам. Он получит электрическую зубную щетку Braun Oral-B Genius 9000 Rose Gold D701.545.6X.

Чистит гораздо лучше, чем обычная щетка. Круглая головка щетки обеспечивает охват и чистку каждого зуба со всех сторон. Эффективно удаляет налет и обеспечивает профилактику заболеваний десен. Пульсирующие движения разрыхляют зубной налет. Возвратно-вращательные движения удаляют налет и массируют десны, укрепляя их. Абсолютно безопасна для полости рта.

Следующие три приза будут разыгрываться в таких номинациях:
- гуру позитива;
- олимпийское спокойствие;
- самый активный участник.

«Гуру позитива»станет тот, чья запись окажется самой позитивной – интересной, веселой, заставляющей улыбаться и радоваться жизни.
Титул «Олимпийское спокойствие»достанется автору, который, несмотря на раздражающие и мотивирующие факторы остается самим собой и просто фиксирует происходящее вокруг него.
В третьей номинации победителем будет самый активный участник– пользователь, разместивший больше всего записей.

Победители в этих номинациях получат набор Braun Oral-B Family Pack (Professional Care 500 + Kids D10.513K).

Специальный набор – зубная щетка Oral-B для ребенка и зубная щетка Oral-B PC 500 для родителя! Хотите, чтобы и вы сами, и ваш малыш могли чистить зубы самыми бережными и эффективными зубными щетками? Щетка Oral-B Mickey Kids для вашего ребенка, и щетка Oral-B PC 500 для вас. Они обе гарантируют достойную заботу и максимальную защиту ваших зубов и десен, которые помогут сократить дальнейшие походы к стоматологу и неприятные ощущения, которые вы можете испытывать от этих визитов. Oral-B гарантирует только самое лучшее для вас и вашего малыша!

И сюрприз от МедиаФорт! Пользователь, чья работа наберет больше всего баллов в пользовательском голосовании, получит от администрации МедиаФорт многофункциональную погодную станцию.

Конкурс будет проходить с29 декабря 2017 года по 29 января 2018 года.

Принять участие в конкурсе >>> https://www.myjane.ru/community/konkurs-operaciya-zima-novyj-god/

Условия конкурса

1. Конкурс «Операция “Зима. Новый год”» проводится среди пользователей сайта MyJane.ru. Участник должен разместить в конкурсной группе запись с фотографией, соответствующей тематике конкурса.
2. В конкурсе участвуют только записи, посвященные Новому году, зиме, Рождеству, подготовке к празднику. Жанр записей не регламентируется. Это может быть заметка, путевой репортаж, рассказ, сценарий праздника, в т. ч. и детского, стихотворение, эссе и т. д. Даже кулинарный рецепт, если запись и фото будут отражать идею конкурса.
3. В записи обязательно должна быть хотя бы одна фотография. Права на фотографию должны принадлежать участнику конкурса.
4. Текст, представленный на конкурс, не должен быть ранее опубликован на сайте MyJane.ru и где-либо еще. Администрация оставляет за собой право снимать с конкурса подобные работы. Все тексты будут проверяться на уникальность.
5. Тексты и фотографии, права на которые не принадлежат разместившему их пользователю, в конкурсе не участвуют.
6. При размещении фотографий для иллюстрирования записей стоит учитывать, что запрещены фотографии, пропагандирующие насилие, агрессию, фотографии обнаженных детей, а также призванные оскорбить или унизить кого-то из пользователей сайта. Такие записи будут дисквалифицированы, если фотографии не будут заменены после просьбы модератора.
7. Количество записей от одного участника не ограничено. Однако в числе победивших материалов может быть лишь один материал от одного пользователя. Один приз для одного участника. Баллы за разные работы не суммируются.
8. Участник конкурса, разместивший больше всего записей, получит приз в номинации «самый активный участник». Если у двоих или больше пользователей количество записей совпадет, победитель будет выбран по решению жюри.
9. Записи размещаются в специально созданной конкурсной группе Конкурс «Операция “Зима. Новый год”».
10. Победителя выбирает жюри, состоящее из администрации myJane.ru, а также представителей спонсора. Второе место определит пользовательское голосование, победителей в номинациях «гуру позитива» и «олимпийское спокойствие» выберет жюри. Активный участник будет выбран по количеству записей. Если количество записей у пользователей будет совпадать, победителя выберет жюри.
11. В голосовании могут принимать участие все зарегистрированные пользователи myJane.ru.
12. Запрещена искусственная накрутка рейтинга работ участников конкурса. На всем протяжении голосования администрация будет проверять чистоту результатов голосования. Создание клонов и дополнительных аккаунтов для размещения работ также запрещено. В случае нарушения данного положения администрация оставляет за собой право снимать с конкурса подобные материалы. После окончания голосования рейтинг победивших работ будет тщательно проверен. В случае выявления нарушений победителем признается пользователь, не имеющий нарушений и набравший максимальное число голосов.
13. Разрешен добросовестный и честный пиар своих конкурсных работ (и работ друзей) как в рамках социальной сети myJane.ru, так и на сторонних ресурсах – на сайтах, в социальных сетях, блогах и форумах. Однако мы выступаем против спама и просим размещать просьбу проголосовать лишь на ресурсах, допускающих размещение подобных материалов. Под честным пиаром понимаются просьбы проголосовать в собственных дневниках (блогах) и блогах друзей. Запрещена массовая рассылка личных сообщений с просьбой проголосовать.
14. В конкурсе не могут принимать участие представители администрации myJane.ru, а также их родственники. Это ограничение не распространяется на модераторов проекта.
15. На конкурс не принимаются записи, размещение которых противоречит основным Правилам сайтаmyJane.ru. Администрация оставляет за собой право снимать с конкурса подобные материалы.
16. Призы доставляются по территории России или приз может получить представитель победителя, проживающий на территории РФ.
17. Результаты конкурса будут озвучены через неделю после окончания.

Принять участие в конкурсе >>> https://www.myjane.ru/community/konkurs-operaciya-zima-novyj-god/

 https://www.myjane.ru/post/77794/

Женская сумка для фитнеса – выбор современных женщин

нет комментариев , просмотров: 4/12
Добавлено: 29.12.17 в 10:42

Называть женскую сумку просто функциональной вещью совершенно не правильно. Этот модный, стильный, любимый и практичный аксессуар, который, как говорят эксперты, давно оспаривает первенство только с обувью, способен представить захватывающий рассказ о том, как живет его обладательница. Какой насыщенный образ жизни она ведет, как умеет совмещать несколько дел, делать их на отлично и при этом хорошо выглядеть. У нее много сумок разного дизайна, цвета и предназначения и конечно же – ни одной лишней. Кроме того, она всегда в поиске идеальной сумки.

Особую роль играют женские сумки для фитнеса: удобные, модные, с логотипом спортивного бренда. Такую сумку покупают не только к спортивной одежде, но и для разных событий жизни, а также – к сезону, к погоде и к настроению. Спортивная сумка имеет неоспоримые преимущества перед другими. Обычно она сделана из современных тканей, за которыми легко ухаживать – это полиэстер, полиуретан, экокожа. Даже при небольшом размере она обладает отличной вместительностью и интересным дизайном, позволяющим быть в тренде и обращать на себя внимание. У сумки для фитнеса есть и множество других важных деталей, делающих ее настоящей находкой для женщин: накладные и внутренние карманы, отделения для мелочей, двусторонние застежки-молнии или магнитные защелки для основного отделения, съемный и регулируемый плечевой ремень и даже крепления для коврика для йоги.

С ней приятно отправляться со всем необходимым на пикник и на дачу или на шопинг, когда это занятие не альтернатива отдыху, а необходимость. Она с легкостью заменит чемодан во время коротких и длинных путешествий. При появлении с ней в офисе такая сумка не нарушит дресс-код, а, наоборот, подчеркнет приверженность здоровому образу жизни, что всегда похвально.

Сумки бренда PUMA удовлетворяют вкусы разных женщин. Так с моделью Studio Hobo Bag можно не только пойти на занятия фитнесом, но и гулять по городу: она яркая, имеет красивый дизайн, хорошую вместительность и удобные ручки, чтобы носить ее через плечо. Как альтернатива – элегантная сумка нейтрального цвета – кремового, черного, оливкового или наоборот – красного в стиле Ferrari, что гармонично дополнит любой образ.

Такой вариант, как Core Active Shopper, оправдан, если хочется иметь стильную сумку для посещения фитнес-клуб, а заодно и магазинов. Однако позицию номер один по своей значимости всегда занимает универсальная объемная спортивная сумка, например Core Active Sportbag L с фирменным логотипом, выполненная в лаконичном черном или насыщенном фиолетовом цветах. Модели в форме цилиндра или мешка-рюкзака имеют все шансы стать фаворитами гардероба молодых модниц.

natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19520

10 натуральных средств для подавления аппетита

нет комментариев , просмотров: 5/27
Добавлено: 27.12.17 в 17:44

Несомненно, что переедание приводит к лишнему весу. Но почему мы переедаем? Есть разные причины, которые приводят к повышенному чувству голода. Это может быть и витаминно-минеральный дефицит, и повышенный уровень гормона стресса, и проблемы с поджелудочной железой, и еще целое множество причин. Средства, подавляющие аппетит, входят в состав различных добавок для похудения. Не все они безопасны и почти все они запредельно дороги. К счастью, существует целый ряд продуктов, которые являются доступными, недорогими и, самое главное, натуральными и безвредными подавителями аппетита.

Чем могут быть опасны БАДы-супрессанты аппетита? Поскольку пищевые добавкине считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие строгие требования и такой контроль как к лекарствам. Во-первых, они могут иметь медицинские противопоказания, во-вторых, они могут содержать скрытые и не включенные в список ингредиентов вещества, слишком большие дозы кофеина, наполнителей или синтетических добавок, употребление которых может иметь негативные последствия для здоровья. Из наиболее рискованных для здоровья коммерческих добавок – добавки с гуараной, гарцинией камбоджийской, горьким апельсином и эфедрином.

Чтобы подавить аппетит и, как следствие, снизить или удержать вес, достаточно применять натуральные и безопасные приемы.

На чем основано действие подавителей аппетита?
Подавители аппетита имеют различные механизмы действия, которые, главным образом, направлены на угнетение центра голода и активацию центра насыщения. Натуральные супрессанты похожи по действию на коммерческие добавки, но обладают рядом преимуществ: улучшают метаболизм, помогают сжигать жиры, позволяют держать под контролем тягу к сладкому или фаст-фуду, уравновешивают действие «гормонов голода» - грелина и лептина.

Топ лучших натуральных подавителей аппетита:

1. Зеленый чай.


Зеленый чай обладает множеством полезнейших свойств, от улучшения обмена веществ до снижения уровня холестерина, и одно из них – способность избавлять от чувства голода, значительно снижая выработку гормона грелина и повышая чувствительность к инсулину. Катехины и другие биоактивные элементы зеленого чая обладают также термогенными свойствами, то есть помогают сжигать жиры клеток для получения энергии. Полезные дозы зеленого чая – 2-4 чашки в день.

2. Экстракт шафрана.


Прием экстракта шафрана, способствуя выработке эндорфинов и серотонина, оказывает положительное воздействие на настроение. Благодаря этому легче справиться с пищевыми зависимостями, симптомами ПМС, «кусочничаньем» и эмоциональным перееданием. Как показывают исследования, эффект от приема экстракта шафранасхож с действием низкодозированных успокоительных и антидепрессантов. Было отмечено также увеличение работоспособности во время физической активности. Оптимальная доза при приеме экстракта шафрана – 30 мл (то есть примерно 1 столовая ложка) в день в течение 1-8 недель.

3. Грейпфрут и его эфирное масло.


Положительные свойства грейпфрута применительно к похудению изучаются уже в течение нескольких десятилетий. Энзимы грейпфрута, в том числе находящиеся и в его эфирном масле уменьшают чувство голода, снижают пищевую тягу, стимулируют лимфатическую систему, повышают инсулиновую чувствительность и повышают работоспособность. Даже простое вдыхание аромата грейпфрута (а также других цитрусов) положительно воздействует на проводимость нервных сигналов, липолиз (жировой метаболизм), выработку гормонов и чувство голода. Для получения положительного эффекта достаточно лишь одного-двух грейпфрутов в день или нескольких капель масла.

4. Клетчатка.


Свойство клетчатки или грубых волокон способствовать насыщению, улучшать состояние кишечника и помогать пищеварению, а также поддерживать иммунитет, были известны в течение многих веков. В чем секрет ее действия? Поскольку грубые волокна не перевариваются, плюс оттягивают на себя часть воды и калорий, они замедляют усвоение сахаров,
и тем самым продлевают чувство сытости и уменьшают тягу к еде. К сожалению, жители развитых стран не дотягивают до рекомендуемого потребления клетчатки примерно половину нормы. Чтобы увеличить потребляемое количество клетчатки ешьте больше овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых круп, семян (особенно льняных и чиа), отрубей, бобовых.

5. Специи.


На обывательском уровне считается, что специи разжигают аппетит и поэтому их, якобы, нужно есть поменьше, если хочешь похудеть. На самом деле, все с точностью до наоборот: натуральные специиповышают расщепление жиров, подавляют выработку гормонов голода, нормализуют сахар крови и уменьшают аппетит, особенно к сладкому. Широко известны также их антиоксидантные способности и способность уменьшать внутриклеточное воспаление, вызывающее аутоиммунные болезни и ускоряющее старение клеток. Особенно полезны в этом плане красный и черный перец, имбирь, куркума, пажитник, чернушка, корица, смеси карри и хмели-сунели. Поскольку калорийность специй ничтожна, то вы можете без опаски увеличить их потребление, добавляя их в первые и вторые блюда, салаты, маринады, чаи, кофе и компоты. В целом же, рекомендуемая для здоровья доза специй – 1 г на порцию или на один прием пищи, это примерно половина чайной ложки.

6. Вода.


Нет никакой нужды в дорогущих супрессантах аппетита, ведь под рукой всегда есть простая вода. Вода – отличный подавитель аппетита, тем более что чувство жажды часто ошибочно воспринимается организмом как чувство голода. Вы тянетесь к бутерброду, тогда как ваш желудок еще полон, и все, что вам нужно – лишь стакан воды. Вода не содержит калорий, зато помогает наполнить желудок. Поэтому когда вы пьете перед принятием пищи, это позволяет вам съесть меньше, а значит, получить меньше калорий.

7. Кофе.


Главное действующее вещество кофе – кофеин – подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ на 10%. Он также способствует более эффективному сжиганию жировой массы. Именно благодаря этим свойствам кофеин входит в состав большинства таблеток и добавок для похудения. Но если в добавках количество кофеина может зашкаливать за безопасное , то две-три чашки кофе в день принесут только пользу.

8. Тофу и другие соевые продукты.

Соевый творог, известный как тофу, неплохой заменитель мяса. 100 г тофу содержат примерно 8 г белка и всего лишь 75 калорий. Кроме того, в тофу много железа и магния. Но не только поэтому тофу и прочие соевые продукты – подходящая еда для желающих похудеть. В них также содержится вещество генистеин, которое является природным подавителем аппетита.

9. Яйца.

Несмотря на невысокую калорийность (150 калорий на 100 г), яйца – один из самых питательных и полезных продуктов. Они богаты витаминами, минералами, железом, а также белками, которые долго перевариваются и надолго продлевают чувство сытости. 2 яйца на завтрак обеспечат вам сытость до самого обеда.

10. Яблочный уксус.

Яблочный уксус при ничтожной калорийности – отличный источник витаминов и минералов, облегчающий пищеварение. Что касается подавления аппетита, то яблочный уксус высвобождает в кровь глюкозу, посылая в мозг сигнал о насыщении. Для подавления аппетита достаточно одной ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане воды.


Марина Аль-Рабаки
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19481

Идеи тематических вечеринок на Новый год

нет комментариев , просмотров: 5/29
Добавлено: 27.12.17 в 14:33

Фото: Gennadiy Poznyakov/Rusmediabank.ruНовый год уже давно перекочевал из традиционного празднования во всевозможные тематические вечеринки. Оно и понятно: устоявшийся порядок вещей может набить оскомину кому угодно. И пошли всевозможные стиляги, гангстеры, карнавалы, ретро-пати… Если в планы входит не скатиться до банальности и быть не как все в главную ночь года, вы обратились по адресу. Сегодня мы расскажем об интересных идеях проведения дружеского новогоднего междусобойчика.

Wild Wild West

Ковбои, индейцы, красотки из салуна, бандиты – окунуться в мир приключений мечтал каждый из нас. В качестве антуража подойдут картины с видами прерий, нарисованные кактусы, рога техасских быков, трубки мира, бутафорские копья, томагавки, шкура медведя, декоративный вигвам, макет костра, вывеска «saloon», барная стойка. Можно остановиться на определенной тематике (бледнолицые, индейцы, посетители бара, жители ранчо) или разбить помещение на тематические зоны. Атрибуты костюмов найдутся в каждом шкафу: клетчатые рубахи, джинсы, шляпы, платки, кожаные или замшевые юбки (шорты), длинные юбки. Лучший формат застолья – фуршет, барбекю или полноценный стол.

Перенесемся на Гавайские острова

Окунуться в дружескую атмосферу в Новый год, подкрепленную жарким климатом – что может быть лучше? Украсьте квартиру цветочными гирляндами из бумаги, расставьте вазы и корзины с яркими фруктами, плетеными подстилками, зажгите свечи. Костюмы воссоздать не так сложно: купальники или яркие топы с оригинальными длинными юбками, цветастые сарафаны, платья, рубашки с короткими рукавами, шорты, пляжное парео, шляпы, цветочные заколки и браслеты… Гавайское меню включает в себя запеченное мясо, сэндвичи, сырные и колбасные нарезки, канапе, коктейли, фруктовые десерты. В качестве развлечений выбирайте активные игры, танцевальные конкурсы, песнопения.

Вечеринка желаний

Все мы верим (или хотим верить), что праздничная ночь поможет нам исполнить мечту. Так почему бы не намекнуть высшим силам о нашем намерении? Если быть точнее, то прямо заявить об этом. Приглашенным предлагается воплотить мечты в реальность… нарядившись соответствующим образом. Например, паре, которая в грядущем году собирается пожениться, одеться в символических невесту и жениха. Карьерист вполне может примерить костюм большого босса, будущий вегетарианец нарядиться овощем или фруктом. Тот, кто мечтает отдохнуть в теплых странах, пусть на время станет курортником. Ограничений по развлечениям и пожеланий к столу тут нет – они могут быть любыми.

Дружба народов

Познакомиться с несколькими странами можно за одну новогоднюю ночь, если каждый гость примерит национальный костюм. Так, в одном месте могут собраться «жители» Китая, США, Франции, Германии, Северного Кавказа и т.д. Каждый гость может принести свое «забугорное» блюдо: русские пельмени или украинские вареники, венский шницель, грузинское хачапури, итальянская пицца, немецкие колбаски… Благо, подходящая атмосфера создается за счет нейтрального интерьера с приглушенным светом, негромкой музыкой и мягкой мебелью. Развлечься можно под дискотеку с европейскими хитами, викторинами и национальными настольными играми, знакомством с интересными традициями каждой страны.

Ностальжи-пати

Всем гостям есть что вспомнить? Объединитесь по принципу «плавали, знаем!» Может, вас объединяла любовь к одному течению (рок, панк, хиппи). Или вы застали времена пионерии и комсомола, жили в студенческом общежитии, работали в колхозе? Что вам мешает организовать праздник в стиле «Новый год в деревне Кукуево», «Праздник в общежитии», «Рокеры 90-х и 31 декабря»? Вспомнить особенности проведения свободного времени любого «кружка по интересам» не составит труда, равно как и чем угостить и развлечь друзей, под какие хиты танцевать. А если еще и старые альбомы все захватят – самые приятные впечатления от вечера гарантированы!

Супергерои, на старт!

Женщина-кошка, Супермен или Супергерл, Капитан Америка, Человек-паук, Бэтмен, Халк… Кого выбираете вы? Украсить помещение можно геройской символикой, гирляндами из старых комиксов, тематическим «городом», возведенным из коробок или нарисованным на ватмане, забавными геройскими фразами на облачках из бумаги, неоновыми лампами. Мало времени на подготовку? Просто приклейте эмблемы героев на футболку соответствующего цвета, добавьте нехитрый плащ, маску, самодельное оружие. На стол можно подать традиционные блюда американской кухни и даже фаст-фуд с различными снеками. Отлично впишется и фуршетный стол. Развлечений несть числа, ведь между собой соревнуются супергерои. Это само по себе захватывающее зрелище.

Конечно, список тематических новогодних вечеринокне ограничивается рамками этой статьи. Мы хотели лишь задать правильный вектор мысли, который выведет на новые горизонты. Главное – наличие хорошей компании, а кем вы будете – подскажут интуиция и общие интересы.

jauhenija
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19508

Головной убор в стиле 20-х- 30-х годов. Мастер-класс

нет комментариев , просмотров: 4/33
Добавлено: 27.12.17 в 11:00

Одежда и украшения в стиле «гэтсби» или «чикаго» стали популярны после того, как на экраны вышел фильм «Великий Гэтсби». Это время роковых женщин – красоток, роскоши, мехов и драгоценностей. Вечеринки в стиле «гэтсби» очень популярны в последнее время, потому что женщина действительно выглядит роскошно.

Для изготовления головного уборав черном цвете нам понадобится:

- эластичная тесьма длиной около 55 см (чуть меньше обхвата головы);
- небольшие лоскуты черного тюля (примерно 40 см на 3 см или 20 см на 6 см) и тюля в бархатный горох (примерно 30 см на 15 см), кусочек бархата (3х3 см) черного цвета;
- декоративная лента-сетка (двойная), жесткая, держащая форму. В идеале – черного цвета, но так как в магазине была только белого, мы потом её задекорируем;
- перья черные разной длины: в моих закромах нашлось одно перо страуса (не очень черное) и много перьев неизвестной мне птицы, купленных в магазине для рукоделия;
- черная ажурная тесьма длиной 25 см и шириной 1 см;
- одна стеклянная полубусина, имитирующая кристалл, немного стекляруса черного цвета;
Иголка швейная, нитки черного цвета.

Собираем на нитку ажурную тесьму, проложив стежки вдоль длинного края швом вперед иголку. Пока отложим в сторонку присборенную тесьму.

Формируем центральный фрагмент украшения: из пластиковой ленты-сетки закладываем импровизированные лепестки. Учитывая, что пластиковая сетка у нас белого цвета, выкраиваем из тюля полоски и покрываем сверху пластиковую сетку. Фиксируем форму несколькими ручными стежками.

Пришиваем перья к полученной конструкции, располагая их с разных сторон. По центру импровизированного цветка пришиваем стеклянную полубусину.Присборенную тесьму пришиваем мелкими стежками вокруг полубусины.

Отмеряем необходимую длину эластичной тесьмы (на несколько см меньше обхвата головы) и сшиваем её в кольцо. С обратной стороны композиции прикрепляем тюль в черный горох таким образом, чтоб он поддерживал страусиное перои одновременно играл декоративную роль.

Более длинную часть тюля оставляем свободным. Добавляем перья, пришивая их между бархатной накладкой и эластичной повязкой-тесьмой.

Пришиваем к композиции кольцо (повязку) из эластичной тесьмы, место крепления закрываем кружком, вырезанным из черного бархата. (можно заменить тонким фетром).

Свободный край тюля в горох собираем на нитку по короткому срезу и крепим к эластичной тесьме. Место крепления прикрываем стеклярусом.

Совет: чтоб пришить тюль в горох к эластичной ленте, нужно сначала примерить повязку на модели. Лента при надевании растягивается, а тюль в горох будет служить маленькой вуалькой, именно в растянутом виде эластичной тесьмы удобнее определить место крепления.

Шляпка на фотографии играет роль манекена, а не аксессуара для праздничной вечеринки.

GalaSi
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19495

Новогодние гадания

нет комментариев , просмотров: 3/33
Добавлено: 27.12.17 в 08:18


Новогодние гадания, это скорее традиция, чем действительно обдуманное желание узнать о будущих событиях. С другой стороны, если найти время и погадать серьезно, то реально можно приоткрыть завесу наступающего года. Новогодние гадания длятся с 25 декабря по 19 января и можно найти время, чтобы и подурачиться и действительно прояснить кое-какие интересующие вопросы. Все новогодние гадания можно условно разделить на «серьезные» и «шуточные», серьезно гадать лучше в одиночестве, а вот шуточные гадания прекрасно подойдут для большой компании и отлично поднимут всем настроение.

1. Шуточные гадания

Шутки шутками, но бывает так, что даже самые шуточные гадания«выстреливают» и все сбывается. Именно поэтому к новогодним гаданиям, даже шуточным, необходимо относится с уважением.

- гадание на имя суженого;
Раньше, в деревнях, девушки просто выходили на улицу и спрашивали имя у первого встречного мужчины. В городе на улице к незнакомым мужчинам лучше не приставать, поэтому на помощь гадающим дамам пришла мобильная связь. Говорят, можно набрать первый попавшийся номер мобильного телефона, и если ответит мужчина, спросить его имя. Так и будут звать суженогоэтой гадающей девушки.

- гадание на статус девушки;
Тоже современное гадание, которое предполагает получение информации о статусе девушки или женщины в наступающем году. Даме предлагают взять сотовый телефон и позвонить по любому номеру. Если ответит мужчина- в следующем году ждите судьбоносную встречу, если «абонент недоступен» – следующий год пройдет в холостом режиме, если «занято» – ждите встречу с женатым, если не отвечает – чувства не будут взаимными. Если трубку взяла женщина – ждите появления соперницы.

- гадание на будущее;
Хорошо гадать в большой компании, у экрана телевизора. Лучше всего подойдет любая новогодняя музыкальная программа, даже если вы ее никогда до этого не смотрели. Необходимо вслух загадать номер песни, например, «пятая песня после этой будет о том, что меня ожидает в 2018 году» и терпеливо дождаться этой самой «пятой» песни. Далее вслушиваемся в смысл (если повезет и будет возможность уловить хоть какой-то смысл) и делаем выводы. Что удивительно, это совершенно шуточное гадание имеет максимальный процент «попаданий» и практически всегда действительно сбывается.

- гадание на будущее.
Нам понадобится большая веселая компания и кастрюля с рисом или любой другой крупой. В кастрюлю высыпаем крупу и выкладываем кольцо, монетку, ключик, кубик сахара, маленькую луковицу, таблетку, пустышку, крестик, пуговицу. Далее все перемешивается и каждый из компании ( не глядя) зачерпывает горсть крупы. Открывает ладонь и смотрит, что кроме крупы в нее попало. Что попало, то и ожидает в 2018 году.

Кольцо – свадьба, монетка – деньги, ключик – новая квартиры(работа), сахар – удачный год, луковица – год неудачный( слезы), таблетка – болезни(больница), пустышка – рождение ребенка (беременность), крестик – совсем плохой год, пуговица – путешествие, просто крупа – год без изменений.

Как видите, в данном гадании возможны и очень нехорошие варианты ( лук, крестик, таблетка) и хотя гадание шуточное, настроение кому-то такие вести могут испортить надолго. Поэтому, если не хочется щекотать нервы, то можно «плохие знаки» просто убрать, как будто их и не было.

2. Серьезные гадания

К серьёзным гаданиям необходимо относиться обстоятельно, гадающей девушке лучше снять нательный крестик, рядом не должен находиться хлеб и нож. В процессе гадания не стоит смеяться и шутить.

- гадание по тени;
Девушке понадобится чистый (обязательно чистый) лист бумаги, т.е. не содержащий никакой информации, спички и плоский металлический поднос или плоская тарелка. Так же заранее необходимо подготовить чистую стену и источник света (лампочка, светильник, свеча), который будет давать тень на эту самую стену. Девушка рвет и мнет лист бумаги и задает вопрос, что же ее ожидает в новом году. Затем кладет бумагу на поднос или тарелку и поджигает ее. Когда бумага прогорит, кучку пепла подносим к источнику света и по тени можно определить, что ожидает девушку в будущем. Здесь гораздо важнее фантазия и образы, которые сразу же возникают в голове у девушки, чем строгое и конкретное описание каждого знака.

- гадание на воске;
Нам понадобится молоко, воск, глубокая тарелка, ложка и огонь. Девушке необходимо взять самую обыкновенную свечу, разломать ее на кусочки, нагреть воск в ложке, при этом вслух задать вопрос о том, что ее ожидает в наступающем году. Затем вылить воск в тарелку с молоком (тарелка должна стоять за порогом, на полу) и по форме застывшего воска можно уже делать предположения о результатах гадания.

- гадание на четырех стаканах.
Говорят (и я это подтверждаю), что это очень серьезное гадание, которое практически всегда попадает в точку. Т.е. результат гадания можно считать вполне себе точные предсказанием развития событий на следующий год, поэтому особам слишком впечатлительным, наверное, лучше этот способ не использовать.

Нам понадобится четыре одинаковых прозрачных стакана с самой обычной водой. В один стакан кладем кольцо, в другой ключ, в третий насыпаем сахар, в четвертый кладем соль. Далее девушка закрывает глаза и выбирает стакан, от которого к ней идут любые импульсы (тепло, холод, вибрация). Если выбрала кольцо – ее ждет любовь, свадьба. Если ключ – смена места жительства или работы. Сахар – год будет удачным. Соль – неудачный, тяжелый год.

Елена Гордина1комментарий
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19501

За сутки до Нового года. Ремонт в квартире

нет комментариев , просмотров: 4/35
Добавлено: 26.12.17 в 20:00

Новую жизнь принято начинать с Нового года и если вы точно хотите прожить 2018 год с чистого листа, то лучше всего заняться своей квартирой. Пространство, в котором мы обитаем, даже если это комната в общежитии или съемная квартира, дом родителей или своя жилплощадь, это наш дом. Иногда это дом на пару месяцев, порой на пару лет или на всю оставшуюся жизнь, но именно здесь находится самая мощная жизненная энергетика. Именно ею мы подпитываемся, приходя домой с работы, именно она дает нам силы ночью во время сна, и если в квартире хаос и беспорядок, то ничего хорошего от нового года можно и не ждать. Вы вступаете в 2018 со старыми проблемами и со старой «замусоренной» энергетикой хаоса, и чтобы все изменить, необходимо начать с квартиры.

Естественно, настоящий ремонт за сутки до Нового годаникто делать не станет, а вот прибрать в квартире и немного ее украсить, нам точно не помешает.

Прихожая

Как театр начинается с вешалки, так и квартира начинается с прихожей. Специалисты настоятельно рекомендуют выбросить из коридора все лишнее. Санки поставить на балкон или в кладовку, лыжи туда же, а все коробки или пакеты разобрать и выбросить. Чем захламлённее и теснее в коридоре, тем меньше шансов, что энергия счастья и удачи проберется в эту квартиру.

В канун Нового года, специалисты советуют украсить двери в квартиру (с внутренней стороны) рождественским венком, который уже многие годы олицетворят удачу и процветание. Так как наступающий год, это год Собаки, то не мешало бы повесить в коридоре календарь или панно с изображением этого милого и верного животного.

И самое главное, как бы удивительно это ни звучало, нам придется выбросить старый придверный коврик. Как утверждают специалисты именно в нем накопилась вся отрицательная энергия за год, поэтому расстаться с ним необходимо обязательно. На его место выбирайте яркий коврик с оптимистичными рисунками или надписями. Запомните, удача должна встречать нас у самого порога.

Комнаты

Согласно закона циркуляции энергии, самое главное в любой комнате, будь она хоть 11 м2, хоть 100 м2, это отсутствие хлама в ее углах. Все коробки с вещами, пакеты, книги, все, что распихано по углам до лучших времен, необходимо экстренно разобрать, нужное оставить, а все остальное отправить на помойку, где старым вещам самое место. Вступая в Новый год с захламленной комнатой, на приток счастливой энергетики можно не надеяться. Кстати, энергия денег совершенно не выносит тяжелую энергетику свалок, именно поэтому закон «экономить на всем -будешь богатым», никогда, никогда не работает! Потому от привычки хранить на «черный день» свитера, изъеденные молью, один валенок и пакеты из магазина необходимо избавляться.

Следующее правило счастливой и успешной энергии в квартире, это чистые стены и не порванные обои. Я не могу объяснить каким образом чистота стен и ухоженные обои влияют на счастье обитателей этой квартиры, но многочисленные исследования специалистов в этой области говорят именно про это. Квартира может быть не богатой, но она обязана быть ухоженной и чистой. И если ваши стены оставляют желать лучшего, то за сутки до Нового года придется провести косметический ремонт. Или отмыть или закрасить краской в тон, или подклеить, заклеить постерами с новогодней тематикой. В квартире должно быть опрятно – это правило.

Мы наряжаем елочку, пока в доме есть маленькие дети, мне кажется, что Новый год без елки в доме, где находится маленький человечек это что-то из разряда фантастики. Или здесь живут маргиналы или… ну что-то произошло из ряда вон выходящее, когда действительно не до елок.

Когда дети вырастают, мы, взрослые очень часто ленимся наряжать елочку для себя, и зря! Потому что новогодняя елка, это не только действительно очень красиво, но она также является символом Нового года, создает атмосферу праздника и притягивает в дом все хорошее. Согласитесь, если Новый год ждешь и относишься к тому празднику с уважением, то и Вселенная отблагодарит вас и обязательно отправит в ваш дом энергетический поток счастья и процветания.

Окна

Можно не делать сто три салата, не строгать тазик с «Оливье», а приготовить лишь самое необходимо с любовью, но не украсить чистые окна к Новому годунельзя. Мы же все знаем еще из детства, что Дедушка Мороз прилетает к нам исключительно через форточку, и в этой сказке есть доля здравого смысла. Именно через окна в нашу квартиру попадает солнечный свет, который нас согревает и дает энергию для жизни и свет от луны и звезд ночью, который исполняет наши самые сокровенные мечты. И если окно будет грязным или, что в сто крат хуже, разбитым, то ни о какой положительной энергии извне можно и не говорить.

Чистые окна можно украсить электрическими гирляндами, дождиком или мишурой, декоративными витражами с символом года или просто написать помадой «С Новым годом! Счастья нам и удачи!»

Запах

Как вы думаете, почему аромат мандарин у нас прочно ассоциируется с новогодними праздниками? Правильно, потому что в детстве наши родители приносили домой с работы подарочный набор с шоколадными конфетами, в котором обязательно было несколько мандаринок. Времена изменились, теперь мандарины можно купить в любом количестве и в любое время года, но ассоциации остались очень прочные.

Именно поэтому аромат мандарин в Новый год, это тоже обязательное условие для счастливого вступления в следующий год. Микс счастливых детских воспоминаний и впечатлений, помноженный на приобретённый жизненный опыт, это отличное начало для 2018 года!


Автор:Елена ГординаОставить комментарий
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19506

Выставка-ярмарка «Новогодние и рождественские подарки»

нет комментариев , просмотров: 4/35
Добавлено: 26.12.17 в 17:49


Приглашаем Вас принять участие в четвертой выставке-ярмарке «Новогодние и Рождественские подарки», которая традиционно проводится в конце декабря.

21-26 декабря
выставочный зал Тишинка ТВК «Т-Модуль»
Москва, Тишинская площадь, д.1.
(шаговая доступность от м. Маяковская, м. Белорусская).

Целью проведения нашего проекта является создание доступной площадки для предоставления продукции и услуг российских производителей и предпринимателей, мастеров и художников, решение задач импортозамещения и локализации.

На выставке:
• Новогодний и Рождественский ассортимент «2018 – год Собаки»: Сувениры, подарки и игрушки,
• Одежда российских дизайнеров из коллекций-2018 и яркие новогодние идеи, приятные цены и интересные вещи,
• Лучшие российские и белорусские производители: головные уборы, платки, шарфы, текстиль и нижнее белье.
• Авторские работы Ярмарки Мастеров, украшения и коллекционная бижутерия,
• Феерия парфюмерии и косметики,
• Здоровое питание, мед и фитотовары, диагностика и оптика
• Деликатесы и сладости к Новогоднему столу,
• Приятные атмосфера и аромат...
• Отличные условия для участников и индивидуальный подход!

Будем рады видеть вас в качестве гостей и участников выставки!
Вход – бесплатный.

По вопросам участия в выставке-ярмарке обращайтесь в Исполнительную дирекцию :
Россия,19223, Москва, Проспект Мира, ВДНХ, павильон №69, ООО «Амскорт Интернэшнл»
Тел./факс: (499) 760-36-57, (499) 760-33-30
Тел.: (499) 760-33-86, (968) 394 54-34, (925) 830-47-15, (495) 234-50-42
E-mail: elenar@amscort.ru, office@amscort.ru, 2345042@amscort.ru


Источник: https://www.myjane.ru/news/text/?id=46056

В паутине ритуалов

нет комментариев , просмотров: 4/36
Добавлено: 26.12.17 в 15:40

Иногда человек не живет, а, словно муха, бьется в паутине условностей и ритуалов. Обязательные юбилеи, даты, расшаркивания, звонки в определенное время по определенному поводу, знаковые события, особый стиль молчания и говорения, ритуальные жертвоприношения на алтарь семьи, дружбы, отношений. Порой они становятся для нас удавкой на шее и не дают жить своей жизнью. Как вызволить себя из этой паутины?

Необходимость свободного пространства

Каждому из нас нужна определенная доля личной свободы, свое время и пространство, возможность выбора, люфты и варианты отступления. Попадая в паутину условностей и ритуалов, очень трудно остаться собой и не играть по чужим правилам. Причем ритуалы эти могут касаться не только семьи, все мы, проживая в той или иной стране, окружении и условиях, так или иначе подчиняемся общему ритму и правилам и попадаем под действие обязательных ритуалов. Хеллоуины, Новогодние праздники, женские и мужские дни, короткие пятницы, тяжелые понедельники, очереди – все это ритуальные действия, которые мы невольно выполняем, глядя на остальных. А между тем, некоторым лучше всего работается как раз в понедельник, после выходных, или в пятницу, когда человек уже разогрелся и не может остановиться. Ему бы закрыть глаза на всеобщие стенания по поводу усталости и тому подобного, а он подчиняется общим правилам и работает спустя рукава, вплетаясь в бесконечность перекуров.

В какой-то степени законы и правила жизни – это тоже ритуалы, обязательные для исполнения. И порой они тоже нарушают гармонию наших внутренних потребностей. Чтобы не слыть асоциальной личностью, мы вынуждены им подчиняться. Но необходимость свободного пространства остается в силе, и мы ищем ее, отрываясь на корпоративных вечеринках, в путешествиях, сексе, вкусных обедах и ужинах, в шопинге… Да где угодно, лишь бы освободиться от гнета общих правил. И это хорошо! Потому что не дает нам превращаться в зомби. Прекрасно, если свободное пространство соседствует с природой, близкими людьми, любимыми животными, искусством, небом, морем, лесом. Тогда человек не просто чувствует себя самим собой, он будто становится частью чего-то большого и величественного, например, Вселенной, устроенной по законам гармонии. Но отдохнув от общества, мы вынуждены снова в него погружаться.

Семейные традиции и ритуалы

В семейных традициях, кажется, нет ничего плохого. Они скрепляют семейные узы, объединяют, дают ощущение сопричастности, нужности, любви. Добрые семейные традиции, совместное времяпрепровождение, праздники, путешествия способствуют поддержанию долгих и счастливых близких отношений и становятся для нас своеобразными точками отсчета счастья, пристанями, которые необходимы каждому человеку в бурном жизненном море.

Но есть ритуалы, которые придуманы искусственно кем-то из членов семьи, в целях укрепиться во власти, удовлетворить низменные инстинкты, амбиции, эгоистичные желания, утешить страхи или подпитать надуманные проблемы. Это ритуалы, бессмысленные и беспощадные, удовлетворяющие семейного деспота или нарцисса, зашкаливающее эго которого постоянно требует свежего мяса.

Какие именно ритуалы я имею в виду? В каждой семье есть, наверное, эти не слишком приятные или очень неприятные условные отношения. Их можно назвать уродствами обязательных взаимных экзекуций. Порой даже простое прощание может превратиться в обременительные ритуал. Или, например, безобидное желание деспотичной матери, всегда и во всем контролирующей детей, все о них знать и докучать звонками в определенное время и требованиями отчета по каждому шагу. Такие вечерние отчеты могут стать своеобразным ритуальным действом, которое не всегда уместно, удобно и желательно. НО раз уж так принято, изволь подчиняться, бросай все дела и лети к любящей маме на аудиенцию.

А между тем ребенок имеет свои интересы, заботы и желания, свое личное пространство, семью, в конце концов, если он уже взрослый человек. Маме бы откорректировать свои ритуалы, а она по привычке опекать все варит сыну кашку и ждет его на обед. Тогда личная жизнь сына приходит в противоречие с маминой «ритуальной» любовью. А у сына или взрослой дочери, кроме мамы, еще вагон и маленькая тележка контролеров: на работе, в постели, за соседней партой или столом. И с ними тоже свои ритуалы…

Ритуалы – это игры

Иногда люди так опутывают себя условностями отношений, что забывают истинный смысл ритуалов, который они имели изначально, ведь каждый из них, вероятно, закреплялся в практическом опыте жизни с какой-то целью: улучшить отношения, расширить круг общения, сблизиться, найти точки соприкосновения и векторы дальнейшего движения. Однако со временем, первоначальный смысл стерся и ритуал превратился в пустую формальность, которая больше не выполняет своих функций. Как тот обязательный приветственный поклон старой графине, которая еле видит, почти не слышит, но занимает высокое положение в обществе и ей полагается кланяться и целовать ручку.

По большому счету, любые ритуалы – это игры. Со своими условиями и правилами. Если последние тебя не устраивают или мешают жить, то ни о каком укреплении отношений, семьи и гармонии речи не идет. Такие ритуалы ведут к скрытой агрессии, стрессу, постоянному напряжению, неудовольствию и не способствуют обретению счастья. От таких ритуалов желательно отказаться как можно решительнее и быстрее, чтоб они окончательно вас не проглотили.

Фильтруйте ритуалы

Для того, чтобы это сделать, нужно разобраться в условностях, которыми мы окутаны и понять, какие из них нам необходимы, а какие если не мешают жить, то вообще не делают никакой погоды и попросту являются тратой сил и времени. Не так легко это сделать. Стабильные и статичные формы и модели поведения очень живучи в обществе людей. Они придают жизни устойчивость и иллюзию постоянства. Помогают чувствовать себя защищенным, готовым к жизни. Непрерывный день сурка одновременно успокаивает, убаюкивает и отключает наши стремления к изменениям, которые являются необходимым условием постоянно текущей жизненной реки.

Особенно тяжело бывает расправиться с семейными ритуалами, завязанными на близких людях, которые ждут от нас определенного поведения. К примеру, привыкли к подаркам на Новый год и ждут их ежегодно, не считаясь ни с реальными возможностями дарителя, ни с изменившимися условиями его жизни.

Чтобы ритуалы не превращались в паттерны

Паттерны – в данном случае, это шаблонные условности, которые ничего не дают ни уму, ни сердцу, кроме докучной своей бесполезности, а порой и вреда. Как быть?

1. Провести ревизию ритуалов на предмет их действительной ценности и необходимости для вас и окружающих.
2. Спокойно и аргументировано отказаться от лишних, глупых, ненужных, неискренних ритуалов и разъяснить свою позицию нарциссам и эгоистам в своем ближайшем окружении.
3. В случае упорства и резкого сопротивления можно минимизировать свое присутствие и участие. Иногда действует сведение участия до абсурдного формализма, который якобы показывает всем, что ритуал давно устарел и никому не нужен, только всем мешает и ворует время и жизнь.
4. Предложить новый свеженький ритуал, действительно всем необходимый.
5. Жить настоящими, а не условными отношениями, пусть они даже не всегда будут идеально гладкими. Можно и без ритуальных показательных жертвоприношений проявлять любовь, внимание и заботу к своим близким, друзьям и коллегам.
6. Беречь и поддерживать добрые, действенные и искренние семейные традиции и ритуалы, которые в противовес плохим и ненужным, действительно сплачивают и сближают людей.

Ирина Власенко
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19500

Запекаем курицу к новогоднему столу

нет комментариев , просмотров: 5/41
Добавлено: 26.12.17 в 12:41

В некоторых странах на Рождество подают запеченную или зажаренную индейку. Вес этой птицы может достигать 7-8 кг. Для большой семьи, которая собирается в огромном доме на праздник, такая птица подходит. Но наши семьи чаще всего не так уж велики, поэтому нам больше подойдет курица.

Ее тоже можно приготовить очень вкусно, самыми разными способами. Например, сделать фаршированную.

Курица гречкой и яйцами

Для этого блюда вам понадобится целая курица, тушкой (обычно тушки весят около 1,5 кг).

Сначала ее надо замариновать. Для этого натрите ее солью, перцем и майонезом. Внутри тоже хорошо промажьте. Затем положите в холодильник и оставьте, чтобы она пропиталась. Можно оставить ее на сутки: чем дольше она будет мариноваться, тем мягче и нежнее будет ее мясо после запекания.

Сварите до полумягкости 3/4 стакана гречки. Для этого залейте ее кипятком, чтобы он покрывал ее на пару сантиметров, и пусть крупа покипит на малом огне около 10 минут. Затем закройте кастрюлю крышкой, и пусть кипяток впитается.
Потом полностью остудите гречку.

Сварите вкрутую 3-4 яйца. Остудите их и мелко нарежьте или разомните вилкой.
Смешайте их с остывшей гречкой, добавьте туда 1 ст. ложку размягченного сливочного масла. Посолите по вкусу и размешайте.
Начинка готова.

За это время курица успела промариноваться. Нафаршируйте ее смесью гречки с яйцом. После этого плотно скрепите отверстие зубочистками или зашейте двойной белой ниткой.
Соедините ножки курицы и тоже плотно свяжите их, тогда в готовом виде тушка будет выглядеть аккуратной и аппетитной.

Положите курицу в глубокую форму или на противень с высокими бортами. Поставьте ее в хорошо разогретую духовку. Убавьте огонь и запекайте примерно около часа. Регулярно поливайте выделившимся соком, тогда она получится особенно румяной и красивой.

Курица беконом и рисом

Беконпридает этой начинке сочность, аромат и вкус копченостей.

Сначала сделайте маринад. Смешайте 1 ст. ложку томатной пасты, 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1 ч. ложку сахара, 1 ч. ложку растительного масла (без запаха), соль и черный перец.

Обмажьте этим маринадом тушку курицы снаружи и внутри. Поставьте в холодильник и пусть она хорошо промаринуется.

Сварите почти до мягкости 0,5 стакана риса. Сполосните его холодной водой и отцедите.

Мелко нашинкуйте 1 луковицу. 200 г бекона нарежьте квадратиками 2х2 см. Обжарьте лук с беконом, чтобы они чуть-чуть зарумянились. Не пережаривайте, они должны быть слегка золотистыми, не более.

Соедините рис с беконом и луком, хорошо перемешайте. Посолите начинку по вкусу, затем нафаршируйте ею курицу. Зашейте отверстие с помощью зубочисток или нитки. Ножки плотно свяжите.

Положите тушку на противень с высокими бортами и поставьте в заранее разогретую духовку. Запекайте ее на умеренном огне, периодически поливая выделившимся соком.
Обычно курица запекается 1-1,5 часа. Когда сок станет прозрачным, а корочка румяной и аппетитной, блюдо готово.

Курица яблоками

Выбирая курицу, берите охлажденную, а не замороженную тушку. Тогда она будет гораздо вкуснее.

Теперь пару слов о выборе яблок, это важный момент. Для этого блюда нужны кисло-сладкие сорта яблок: Симиренко, Антоновка, Гренни Смит и т. п. Мягкие рассыпчатые сюда не подходят.

Как всегда, прежде всего, приготовьте маринад. Смешайте 2 ст. ложки меда, 3 ст. ложки соевого соуса, 1 ч. ложку сухой приправы карри (или хмели-сунели). Очистите и разрежьте вдоль 3 дольки чеснока.

Хорошенько натрите курицу чесноком и щедро обмажьте снаружи и внутри маринадом. Затем отправьте ее в холодильник для маринования и пропитывания.

Сполосните 5 средних яблок. Кожицу с них снимать не надо. Разрежьте их на четвертинки. Тонко резать не нужно, иначе при запекании они могут развалиться.

Подготовленную куриную тушку начините яблоками. Кладите их внутрь достаточно плотно, так как в процессе запекания они выделят сок и слегка уменьшатся в размере.
Нафаршировав тушку, закрепите отверстие зубочистками или зашейте двойной ниткой. Ножки соедините и плотно свяжите.

Положите тушку в глубокую форму или на противень с высокими бортами и отправьте в заранее разогретую духовку. Запекайте на умеренном огне в течение часа (или немного больше). В процессе запекания поливайте соком. Как только он станет прозрачным, а на курице появится румяная корочка, блюдо готово.

Инга Кристинская
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19505

Новогодние блюда для тех, кто не хочет объедаться

нет комментариев , просмотров: 5/42
Добавлено: 26.12.17 в 11:03

Время летит так быстро, что вот-вот и наступит Новый год. Многие заранее собирают подходящие рецепты, чтобы порадовать близких и друзей и если удастся, то удивить их новым блюдом.

Традиционно новогодний столв большинстве домов ломится от жирной, острой и сладкой еды, в которой мало полезного, но многим она кажется вкусной, наверное, из-за пищевых пристрастий, заложенных с детства.

Но последнее время всё больше людей, стараются не объедаться на праздники и приготовить блюда вкусные, но не такие калорийные, как были на столах наших предков и даже на столах родителей, дедушек, бабушек.

Мне тоже кажется, невелико удовольствие встречать сказочную новогоднюю ночь и переполненным желудком. Может быть, кому-то пригодятся рецепты, приведённые ниже.

Индейка в жаровне с овощами

Вам потребуется:

- 1 небольшая индейка или половина, примерно 1кг;
- 2 луковицы;
- 2-3 моркови;
- 1-2 сладких перца;
- 6-7 картофелин;
- 1 яблоко твёрдого сорта;
- 1 корень сельдерея;
- 15 г зелени петрушки;
- сливочное масло;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Индейку порубить на небольшие куски, обжарить на сковороде в сливочном масле и переложить в жаровню или гусятницу. Добавить сырой картофель, нарезанный кубиками, нашинкованную морковь, корень сельдерея, нарезанный соломкой перец, измельчённое яблоко без сердцевины и предварительно обжаренный на сковороде репчатый лук, посолить, поперчить, залить водой и тушить до готовности.

При подаче на стол посыпать измельчённой зеленью петрушки.

Паста из сельди

Вам потребуется:

- 1 крупная соленая сельдь:
- молоко;
- 3 плавленых сырка;
- 3 яйца;
- 100 г сливочного масла;
- майонез.

Способ приготовления:

Сельдь очистить и вымочить в молоке в течение 3 часов, дважды меняя молоко.

Яйца сварить вкрутую, остудить и пропустить через мясорубку вместе с плавлеными сырками, сливочным маслом и селёдкой. Всё хорошо перемешать, уложить в салатник, залить майонезом и украсить кусочками варёного яйца и веточками укропа и петрушки.

Салат с солёной горбушей и апельсином


Вам потребуется:

- 150 г малосолёной горбуши;
- 1 апельсин;
- 50 г зелёного лука;
- 10 г зелени укропа;
- 1 авокадо;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- растительное масло;
- соль по желанию.

Способ приготовления:

Горбушу почистить и мелко нарезать, добавить натёртую на мелкой тёрке цедру апельсина и нарезанные кусочками дольки. Сок сохранить.

Добавить нарезанный тонкими колечками зелёный лук, измельчённый авокадо.

Смешать 3-4 ст. ложки растительного масла, лимонный сок и сок апельсина, красный перец. Заправить салат и посыпать измельчённой зеленью укропа.

Греческий салат из солёных грибов с маслинами

Вам потребуется:

- 200 г солёных грибов;
- 3 средних свежих помидора;
- 2 огурца;
- 1 луковица;
- 100 г брынзы;
- 8 маслин;
- 1-2 ст. ложки лимонного сока;
- 3 ст. ложки оливкового масла;
- соль по вкусу и желанию.

Способ приготовления:

Грибы промыть нарезать тонкими брусочками, помидоры крупными дольками, огурцы тонкими кружочками, лук – кольцами. Всё сложить в глубокую миску, полить лимонным соком, посолить, заправить маслом, перемешать. Переложить в салатницу и украсить пластинками брынзы и маслинами.

Салат свекольный с лаймом и яблоками

Вам потребуется:

- 2 небольших свеклы;
- 2 яблока;
- 1 лайм;
- сметана;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Свеклу сварить, очистить, натереть на крупной тёрке. Из яблок удалить сердцевину, мелко их нарезать, сбрызнуть соком лайма. Цедру лайма натереть на мелкой тёрке. Мякоть, оставшуюся от выжатого сока измельчить.

Всё перемешать. Заправить сметаной и посыпать измельчённой зеленью петрушки. Вместо соли можно использовать мёд, тогда салат получится сладким.

Новогодний пирогпо-болгарски «Баница»

Вам потребуется:

- 1 кг муки;
- 2 стакана кефира;
- 5 яиц;
- 300 г брынзы;
- 1 ст. ложка сахара;
- пищевая сода на кончике ножа;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Замесить тесто из муки, кефира, яиц, сахара и соли. Раскатать его толщиной в полсантиметра, разрезать на 10 кусков. Брынзу размять, перемешать с 2 яйцами и взбить.

Эту массу равномерно разложить на подготовленные куски теста, свернуть конвертом, как блинчики и уложить на большую сковороду, смазанную жиром. Испечь в предварительно разогретой духовке, как обычный пирог.

Творожный бисквит

Вам потребуется:

- 1,5 стакана творога;
- 1,5 стакана муки;
- 2 белка;
- 10 желтков;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Хорошо взбить желтки и творог, добавить муку, соль и взбитые в пену белки. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом и посыпанный мукой.

Выпекать на среднем огне в предварительно разогретой духовке минут 40.

Новогодний кекс


Вам потребуется:

- 400 г муки;
- 100 г картофельного крахмала;
- 250 г сливочного масла;
- 200 г сахара;
- 4 яйца;
- 8 ст. ложек молока;
- 2 ст. ложки сахарной пудры;
- пищевая сода на кончике ножа, погашенная лимонным соком;
- 1 чайная ложка тёртой лимонной цедры;
- щепотка ванильного сахара.

Способ приготовления:

Масло размягчить и перемешать с яйцами, сахаром, лимонной цедрой, ванилином. Потом добавить муку, пищевую соду, молоко. Всё хорошо размешать и выложить массу в форму, смазанную жиром и обсыпанную сухарями.

Выпекать в предварительно разогретой духовке на среднем огне около часа. Готовый кекс, не вынимая из формы, остудить. Затем перевернуть и снять форму. Посыпать кекс сахарной пудрой.

Напиток Новогодний

Вам потребуется:

- 1 ст. ложки гранатового сока;
- 1 ст. ложки виноградного сока;
- 50 г мякоти апельсина;
- 1/3 стакана минеральной воды;
- кубики льда.

Способ приготовления:

Лёд мелко истолочь и заполнить им на одну треть высокий бокал. Добавить гранатовый и виноградный соки, нарезанную кубиками мякоть апельсина, осторожно влить газированную воду и сразу подать к столу.

Флип с шампанским

Вам потребуется:

- шампанское;
- 20 мл ликёра;
- 1 желток;
- 1 чайная ложка сахара;
- сок 1/2 апельсина;
- кусочек льда.

Способ приготовления:

Желток взбить с сахаром, добавить ликёр, сок апельсина, кусочек льда, перемешать и влить в холодный стакан. Долить шампанское.

Автор:Наталия Н Антонова
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19502

Что подарить любимому на Новый год?

нет комментариев , просмотров: 7/11
Добавлено: 30.11.17 в 20:00







Пройдет совсем немного времени, и начнется предновогодняя суета. Торговцы установят перед магазинами елки со светящимися лампочками, зазывая людей за покупками. Ведь Новый год – это самое подходящее время дарить подарки и, тем самым, выражать свою любовь и заботу.

Вы уже придумали, что подарить любимому мужчине на этот праздник? Прекрасный презент – модная одежда, например, шарф, свитер, рубашка.
Прочитав статью, вы узнаете о модных тенденциях сезона и сможете купить самый лучший подарок для своего любимого.

СвитерыОтличный вариант – свитер темно-горчичного цвета, связанный английской резинкой. Силуэт облегающий, классический. Стильный нюанс – меланжевая пряжа.

Обратите внимание, что свитер надет вместе с белой рубашкой с твердым воротничком и джинсами. Общий образ – корректный и мужественный.

Вы заметили, что на джинсах отсутствуют прорехи? Они ушли в прошлое. Сейчас в моде гладкие классические варианты, по которым все успели соскучиться. Толпы молодых людей в рванине уже изрядно утомили.



Еще один меланжевый свитер, на сей раз серый. Классика хороша тем, что она всегда оставляет приятное впечатление. Интересная деталь – длинный, небрежно повязанный шарф.



Еще один классический свитер облегающего фасона, подчеркивающего фигуру. В этой модели самое «вкусное» – глубокий винный цвет. Такой оттенок сейчас невероятно моден!
Подробности на сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19413

Сытная пища в преддверии зимы: готовим вкусные блюда из риса

нет комментариев , просмотров: 6/13
Добавлено: 30.11.17 в 16:28

Фото: margouillatВ осенне-зимний период нам требуется более сытная пища. В холодное время года организм тратит много энергии на поддержание температуры тела. Энергию нам дают, в первую очередь, углеводные продукты. В частности, это рис. Обычно мы варим его на гарнир. Но из него можно приготовить много вкусных блюд, включая десерты.

Запеканка из риса и мясаЕе можно подавать как второе блюдо, а также на ужин.

Сварите 1,5 стакана риса и промойте холодной водой. Не переваривайте его! Пусть лучше будет чуть недоваренным, он дойдет до готовности в духовке.

350 г говяжьего или свиного фарша обжарьте на сковороде, постоянно помешивая.

Мелко нарежьте 1 луковицу. Натрите на терке 1 морковку. Соедините овощи, затем на другой сковороде обжарьте их на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорели.
Затем соедините фарш с овощами, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

Теперь сделайте соус.Для этого взбейте 2 яйца с 1 ст. ложкой сметаны (яйца нужны для связывания, чтобы запеканка потом не рассыпалась при нарезании).

Хорошенько смажьте форму маслом и обсыпьте мукой (лишнюю стряхните).

Разделите рис на 2 части. На дно формы выложите 1 часть риса, разровняйте и полейте его соусом.

Затем на рис положите фарш, разровняйте и также полейте соусом.

Накройте все оставшимся рисом, снова разровняйте и влейте оставшийся соус. Можно палочкой проделать в запеканке дырочки, чтобы соус проник до дна.

После этого отправьте форму в разогретую духовку, затем убавьте огонь и запекайте до готовности. Как только края начнут отставать от боков формы, запеканка готова.
Сверху ее можно посыпать небольшим количеством тертого сыра и снова отправить в духовку на пару минут.

(Примечание: если при обжаривании фарша вы добавите в него приправу карри или хмели-сунели, запеканка станет еще ароматнее).

Блюдо по мотивам паэльиПаэлья— национальное испанское блюдо из риса. Также ее неотъемлемыми компонентами являются оливковое масло, морепродукты, курица, овощи, белое вино, зелень и специи.
Паэлью традиционно подают по воскресеньям. Испанцы говорят, что существует более 300 рецептов ее приготовления. Сейчас это блюдо стало настолько популярным, что оно есть в меню почти всех европейских ресторанов.

Для приготовления этого кушанья вам понадобится большая сковорода, с диаметром дна 28 см.

Итак, приступим. Сначала сварите до полуготовности 2/3 стакана длиннозерного риса, сполосните водой и отцедите.

Затем возьмите 400 г куриного филе и нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте мясо в оливковом масле (если вы хотите получить вкус настоящей паэльи, в процессе готовки используйте только оливковое).
Когда мясо слегка подрумянится, сложите его в миску и укройте, чтобы не остыло.

Пришла пора поджарить в оливковом масле 400 г колец кальмаров. Обжаривайте их буквально в течение 3 минут, не больше (если мясо кальмара подвергать длительной тепловой обработке, оно становится жестким).
Затем сложите кольца кальмара в миску и тоже поставьте в теплое место.

Нашинкуйте кубиками 1 крупный болгарский перец (красный или оранжевый). Мелко нарежьте 1 луковицу. Смешайте овощи и обжарьте их на сковороде.

Положите на большую сковороду рис и также обжарьте его, постоянно помешивая (помешивание — важная часть приготовления этого блюда). Добавьте к нему 100 г белого вина и дайте ему немного выпариться.
Затем добавьте на сковороду кусочки курицы, кольца кальмаров, 100 г зеленого горошка, 7-8 оливок без косточек, соль, перец, сухие приправы (их должно быть много, тогда паэлья получится особенно ароматной).

Потушите блюдо 10 минут (если надо, подливайте понемногу воды). В конце добавьте 2 дольки измельченного чеснока.

Это кушанье традиционно подают прямо на сковороде.

Пудинг из риса и изюмаЭтот вкусный и сытный десерт можно приготовить из простых компонентов, которые всегда есть под рукой.

150 г изюма без косточек залейте теплой водой на 40 минут, чтобы он размягчился.

Сварите 1 стакан риса до полуготовности, отцедите и промойте холодной водой.
Затем залейте его 2 стаканами горячего молока, и пусть рис поварится на малом огне 15 минут (при этом его надо помешивать). Теперь пусть остынет.

Возьмите 4 охлажденных яйца (холодные яйца легче взбиваются и дают крепкую пену). Аккуратно отделите белки от желтков.
Желтки взбейте с 1 стаканом сахарного песка и пакетиком ванилина. Взбивайте до полного растворения кристаллов сахара и получения пышной ароматной массы.
Белки взбейте миксером или блендером в крепкую пену. Готовность определяется, когда взбитый белок держится на ложке, не падая.

Теперь соедините рис и размягченный изюм. Добавьте взбитые белки и желтки и все аккуратно перемешайте.

Обильно смажьте форму для пудинга сливочным маслом и обсыпьте панировочными сухарями. Аккуратно выложите рисовую массу с изюмом и разровняйте.
Поставьте форму в хорошо разогретую духовку, убавьте огонь и пеките пудинг 35-40 минут, пока он слегка не зарумянится сверху.

Затем выньте его и посыпьте сахарной пудрой, смешанной с корицей.
Дайте ему остыть, после этого его можно будет нарезать ровными кусками.

(Примечание: вместо изюма можно использовать предварительно размоченные и мелко нарезанные курагу или инжир).
Инга Кристинская
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19407

12 мифов о простуде и гриппе

нет комментариев , просмотров: 8/15
Добавлено: 30.11.17 в 16:20







Фото: Warren Goldswain/Rusmediabank.ruКазалось бы, о простудных заболеваниях известно, если не все, то очень многое. Однако различные мифы о них продолжают существовать. Развеем несколько известных заблуждений о простуде и гриппе.

С наступлением холодов большинство людей сталкивается с респираторными вирусами, которые словно «ходят по кругу», распространяясь от одного человека к другому. При своевременном и правильном лечении такие недуги исчезают довольно быстро. Однако помешать этому могут не только неверные диагноз и самолечение, но и вера в различные мифы о простуде и гриппе. Вот несколько из них:

Миф № 1: от холода легко простудитьсяВ холодное время года, действительно, болеет больше людей, нежели в теплое. Однако истиной причиной является не собственно холод, а более плотный контакт друг с другом. Во время холодов люди проводят больше времени в помещении, чаще приближаются друг к другу, касаются руками или контактируют с кашляющим или чихающим человеком. Таким образом, вирусы атакуют все больше людей.

Миф № 2: не так страшен грипп, как его малюютНекоторые люди полагают, что грипп проходит сам по себе, как и легкая простуда. На самом деле, осложнения, вызванные гриппом – сезонным или с наводящим ужас штаммом H1N1 – могут привести к летальному исходу. От гриппа каждый год умирает около 36 000 человек в мире, а более 200 000 человек попадают в больницу. Осложнения этой болезни вызывают хронические инфекции носовых пазух и ушей, пневмонию, проблемы с сердцем — это далеко не полный список. Особенно опасны последствия гриппа для тех, у кого есть хронические заболевания, детям до пяти лет, пожилым (старше 65 лет) и беременным женщинам.

Миф №3: из-за прививки от гриппа можно заболетьВ вакцинах гриппа содержатся мертвые вирусы, неспособные спровоцировать болезнь. Недомогание после прививки иногда бывает связано с побочным эффектом, который может совпасть с периодом эпидемии ОРВИ или гриппа. Нежелательные последствия после получения вакцины могут быть вызваны другими простудными вирусами, активизировавшимися в холода. И когда человек «ловит» их сразу после вакцинации, ему кажется, что именно прививка виновата в болезни.

Миф № 4: назальная вакцина – хорошая альтернатива прививке от гриппаНе всегда так: поскольку назальная вакцина рекомендуется только здоровым людям (от 2 до 50 лет). При этом она противопоказана:
- тем, у кого хронические заболевания дыхательных путей, сердца или легких; страдающим диабетом, астмой или почечной недостаточностью;
- людям со слабым иммунитетом;
- детям или подросткам, принимающим аспирин;
- детям младше пяти лет с историей рецидивирующей пневмонии;
- страдающим аллергией на яичный белок;
- беременным женщинам.

Миф № 5: без температуры человек не заразенВо время респираторного заболевания человек наиболее заразен первые 2-3 дня, независимо от того, есть у него жар или нет. Помимо всего прочего грипп может протекать незаметно: многие здоровые люди заражают окружающих за день до проявления у них симптомов. Маленькие дети со слабым иммунитетом могут подхватить вирус более чем за неделю до первых признаков болезни.

Миф № 6: медикаменты от гриппа, назначенные одному больному помогут и другомуЛекарства от гриппа работают только против вирусов гриппа. Они не будут снимать признаки простуды или других заболеваний, которые вызваны вирусами, отличными от гриппа. Поэтому никогда не следует «делиться» друг с другом медикаментами при схожих признаках болезни. Только врач может определить точный диагноз и выписать соответствующие лекарства.

Миф № 7: во время болезни надо избегать молочных продуктовСлизь, стекающую по задней стенке горла, молоко может сделать более густой. Это будет чуть сильнее раздражать горло, но не спровоцирует выделения большего количества мокроты. Наоборот, желательно, чтобы больные употребляли в холода молочные продукты такие, как: молочный суп, обычное молоко, йогурты, кефир, поскольку они успокаивают больное горло и обеспечивают нужными калориями, которые так необходимы во время болезни.

Миф № 8: избегание больных людей — единственный способ уберечься от гриппаНаходиться в стороне от больных людей — всего лишь один из способов избежать болезни, но это не панацея. Ведь люди могут подхватить вирус от его носителей, у которых нет никаких симптомов или они малозаметны. Далеко не все больные могут сразу определить свое заболевание. Эксперты указывают на вакцину от гриппа как на лучшую профилактическую меру. Врачи рекомендуют, чтобы все люди от полугода и старше ежегодно делали прививку от гриппа.

Миф № 9: простуда может перейти в гриппПростуда и грипп вызваны разными вирусами, поэтому первое не может перерасти во второе. Поскольку у двух типов недугов симптомы схожи, иногда их трудно различить на начальном этапе недомогания. Но обычно грипп протекает тяжелее простуды. У него более неприятные признаки, включая высокую температуру, ломоту во всем теле, сухой кашель и сильную слабость. У больных простудой чаще бывает насморк и заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем (пневмонии, бактериальным инфекциям или госпитализации), что нередко бывает при гриппе.

Миф № 10: прививаться ежегодно необязательноВирусы гриппа из года в год меняются, и вакцина от штамма, бушевавшего в прошлом году, вряд ли сможет защитить от новых разновидностей болезни. Вот почему прививаться лучше ежегодно.

Миф № 11: если человек переболел гриппом, этого больше не повторитсяСразу после болезни человек не восприимчив к гриппу. Но это только к тому вирусу, который он перенес и вылечился. Впоследствии человек все равно может подхватить вирус гриппа нового штамма.

Миф № 12: прививаться следует только до январяНичего подобного. Сезон гриппа часто отмечается в феврале, а может распространяться вплоть до мая. Никто не может точно предсказать, в каком месяце эпидемия гриппа начнется и когда она закончится. Пока вакцина есть в поликлинике, ее имеет смысл использовать.
Альбина Рогова
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19409

Фитнес ZUU: хорошая физическая форма, имитируя животных

нет комментариев , просмотров: 8/18
Добавлено: 30.11.17 в 12:50







Фото: irishexaminer.comБыть ближе к природе, почувствовать единение с природой, осознать себя частью природы – вот ключевые тезисы, которые диктует нам современность. Ритм больших городов, пожирающий энергию своих обитателей, заставляет горожан искать все новые способы пополнения жизненных сил. Именно поэтому все популярнее становится йога, позволяющая восстановить душевный баланс, путешествия, которые дарят заряд новых впечатлений и т.п. Еще одной возможностью почувствовать себя частью природы является новое направление в фитнесе – Фитнес ZUU (Зуу), суть которого состоит в имитации движений различных животных.



Придумал это необычное направление австралийский атлет Натан Хелберг. Его вдохновением стало разочарование в классических силовых тренировках. По мнению мистера Хелберга в процессе обычных силовых тренингов его тело утратило гибкость. Между тем, наблюдая за грациозными движениями животных во время просмотра канала Animal Planet, Натан не раз восхищался их гибкостью и силой, которые так гармонично сосуществовали вместе. Это натолкнуло его на мысль, что копируя движения разных животных, можно получить альтернативу полноценной комплексной тренировке.
Подробности и видео в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19408

XIV международная выставка-продажа товаров для рукоделия и хобби

нет комментариев , просмотров: 7/17
Добавлено: 30.11.17 в 12:38


С 07 по 10 декабря выставка «Атмосфера Творчества» вновь приглашает своих друзей присоединиться к самому яркому событию в мире творчества и рукоделия.

ТВК «Тишинка»
Тишинская пл., 1
07 – 09 декабря | 11.00 – 20.00
10 декабря | 11.00 – 18.00


В эти дни всё наполнится новогодним чудом: пушистая нарядная ёлка будет встречать гостей на главном входе; подарки и сюрпризы от участников и организаторов выставки; волшебная музыка и, конечно, старый добрый Дед Мороз!



Каждый гость сможет принять участие в новогодних мастер-классах и своими руками сделать неповторимые подарки к празднику для своих родных и близких, под руководством мастеров научиться создавать необычные новогодние игрушки для ёлки. А все материалы для творческого процесса можно приобрести в ярмарочной зоне.


Более 200 участников различной специализации представят материалы для творчества, новинки в мире рукоделия, а также готовые изделия и подарочные наборы.



География участников: Москва и Подмосковье, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Саратов, Ростов-на-Дону, Харьков и др.
Доброй традицией выставки стали «Атмосферные Посиделки», где каждый желающий может поделиться своим опытом и получить полезные советы, необычные идеи от таких же увлечённых творчеством людей. Тёплая дружеская атмосфера, чаепитие, шоу и мастер-классы от известных декораторов и дизайнеров - это и есть «Атмосферные посиделки».

Программа мероприятий:- Встреча с основательницей фабрики и бренда «Лента» Светланой Павловой;
- мастер-класс «Трикотажная снежинка»;
- раскраски по-взрослому с иллюстратором Даяной Джей;
- конкурсы, розыгрыши и подарки для гостей выставки.

И многое другое!

Праздничное и новогоднее настроение будет гарантировано каждому!



«Атмосфера творчества» – не просто ярмарка товаров от мастеров со всей России и из ближнего зарубежья, это одно из важнейших событий в мире рукоделия, уникальная площадка для творческих встреч, проведения конкурсов и шоу.

За вдохновением, подарками, новыми идеями и хорошим настроением приходите всей семьей на новогоднюю выставку «Атмосфера Творчества»!

Для справки:
ООО «Атмосфера творчества» – компания по организации выставок, посвященных рукоделию и творчеству, которая занимается проектной деятельностью уже более четырех лет. На ее счету более 30 успешно проведенных мероприятий (Выставка-продажа «Атмосфера творчества», Выставка-продажа «Восточная коллекция», Фестиваль «Творчество без границ», Выставка-продажа «ЭкоСфера», Фестиваль «WoolArtFest», Фестиваль «Пикник «Атмосфера творчества»).

Сайт:http://атмосфера-творчества.рф
ВКонтакте:http://vk.com/atmosfera_tvorchestva
Facebook: https://www.facebook.com/AtmosferaTvorcestva/?fref=ts



Стоимость посещения:от 150 руб., многодетные семьи и дети до 14 лет - бесплатно.
Счастливые часы:08 декабря с 17-00natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/news/text/?id=45946

Аптека для омоложения

нет комментариев , просмотров: 7/16
Добавлено: 29.11.17 в 17:30

Фото: serezniy/Rusmediabank.ruДавайте подумаем, сколько, мы, женщины тратим на косметические средства по уходу за кожей лица в месяц, год. Несомненно, насчитывается определенно круглая сумма денег. Ну а как? Ухаживать за собой нужно, это не обсуждается, и покупать дешевую и бесполезную продукцию тоже как-то не хочется. Но, оказывается, выход из этого положения тоже имеется. Существует ряд дешевых аптечных средств, которые имеют все шансы использоваться в косметических целях. При этом, эффект от них, нередко больше, чем от самых дорогостоящих кремов и лосьонов.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота)Аспирин активно обновляет ткани, освежает цвет лица, очищает и лечит раздраженную кожу. Применять аспирин для лица можно не только для очистки и оздоровления кожи, но и в целях ее омоложения.

Легкий пиллинг с аспириномможно приготовить следующим образом. Порошок 1 таблетки аспирина и 1 ст. ложку овсяных отрубей, смешать с небольшим количеством воды до кашеобразного состояния. Смесь нанести на очищенное лицо, помассировать круговыми движениями около минуты, и смыть водой.
Омолаживающая маска с аспирином
Порошок двух таблеток аспирина смешать с 1 ч. ложкой натурального меда и добавить 0,5 ч. ложки оливкового масла. Смесь перемешать и нанести на очищенное лицо на 15 минут. Смыть водой и смазать лицо легким кремом.

Использование масок с аспирином допускается не более 1 раза в неделю.



АевитВитамин А – мощный антиоксидант, который обеспечивает бесперебойный процесс обмена в клетках, защищает от воспалительных процессов и удерживает влагу в эпидермисе.

Витамин Е улучшает цвет лица, способствует глубокому проникновению витамина А в дерму и ускоряет регенерацию. Этих витамины прекрасно дополняют друг друга и эффективно восстанавливают функцию кожного покрова.

Использование данного витаминного препарата возможно в чистом виде, но с большой осторожностью. Применяю его, как правило, точечно, на определенные участки кожи – в район морщин, на прыщи, вокруг глаз (от гусиных лапок). Наноситься на очищенную кожу на 10 минут.

«Волшебную» эмульсию для омоложенияможно приготовить с помощью вашего обычного крема и Аевита. Для этого необходимо в 50 мл крема выдавить 2-3 капсулы данных витаминов. Готовый крем с «усиленной» формулой наносить перед сном.

Маску от морщин вокруг глаз можно приготовить так: содержимое 1 капсулы витамиовн смешать с 1 ч. ложкой жирных сливок. Нанести маску на очищенную кожу век на 10 минут. Снять маску ватным диском.

Побочные эффекты на Аевита возникают очень редко, так как этот препарат является необходимым для человеческого организма.

Корень солодки (лакричника)Древнекитайские врачи солодку ставили на второе место, после женьшеня для продления молодости и поддержания красоты. Лакрица обладает не только очищающим и противовоспалительным действием в отношении кожного покрова, но и прекрасно отбеливает и омолаживает кожу лица.

Эффективный омолаживающий компресс с отваром корня солодкиготовится следующим образом.
1 ч. ложку измельченного корня солодки залить 1 стаканом крутого кипятка, и дать настояться 24 часа. Затем марлю, сложенную в 2-3 слоя смочить в отваре и на 20 минут наложить на очищенное лицо. Для скорого эффекта такие компрессы необходимо делать 1-2 раза в неделю, и желательно, перед сном. Так же таким отваром целесообразно умываться по утрам.

ДимексидБлагодаря уникальным лечебным свойствам Димексид, стал широко использоваться в косметологии. Этот препарат обладает противомикробным и противовоспалительным действиями, которые в свою очередь усиливают лечебные свойства остальных средств по уходу за кожей лица. Так же его лечебные свойства способствуют повышению упругости, эластичности кожи, ускоряют процессы восстановления эпидермиса, борются с морщинами.

Омолаживающую маску с Димексидомможно приготовить в комплексе с вышеупомянутым препаратом Аевит.
Для этого 5 мл Димексида смешать с содержимым одной капсулы Аевит, добавить 5 г белой глины и 20 г жирной сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Маску смыть теплой водой и нанести легкий тонизирующий крем. Применение маски 2 раза в неделю в течение месяца заметно подтянет контур лица, устранит видимые морщины.

БлефарогельДанный медикаментозный препарат используются в медицине для лечения патологий глазной системы. Несмотря на его лекарственное назначение Блефарогель с успехом зарекомендовал себя как эффективное средство против морщин в зоне глаз. Объясняется подобный эффект тем, что он в своем составе имеет гиалуроновую кислоту и сок алоэ, которые оказывают омолаживающее действие на эпидермис.

Наносится Блефарогель на очищенную кожу лица дважды в день в течение полутора месяца.

Вьетнамская «Звездочка»Основными компонентами, входящие в состав бальзама «Звездочка» являются муравьиная кислота, ментоловое, эвкалиптовое, гвоздичное масла, вытяжка шиповника и др. Благодаря таким составляющим, вьетнамская «Звездочка» может быть стимулятором, с помощью которого почти мгновенно подтягивается контур лица и расправляются морщинки.

ЭнтеросгельСобираясь на важную встречу или вечеринку, с помощью Энтеросгеля быстро и эффективно можете придать вашей коже сияющий здоровый вид. Для этого необходимо гель нанести тонким слоем в районе глаз. Гель уберет мешки под глазами, избавит от излишней влаги в коже, подтянет контур лица.Анастасия Витман
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19404

Разгрузка на гречке и кефире

нет комментариев , просмотров: 6/16
Добавлено: 29.11.17 в 15:29

Фото: graletta/Rusmediabank.ruСуществует множество видов разгрузочных дней. На овощах (капусте, огурцах, кабачках), на фрукты (цитрусах, яблоках), на кисломолочных продуктах (твороге, кефире), на разных кашах. Есть и более сытные разгрузки. Они включают два продукта. Например, творог и яблоки или гречка и кефир. Последний вид разгрузки очень эффективен.

Почему стоит выбрать разгрузку на кефире и гречке?Гречневая крупа – это очень сытный, но при этом диетический продукт. То есть, употребляя гречневую кашу, вы прекрасно насыщаетесь (а это важно для похудения), и при этом лишние килограммы не только не добавляются, но и уходят.

Эта крупа содержит много ценных веществ, а значит, во время разгрузки организм будет получать витамины и минералы. В состав гречки входит йод, медь, фосфор, железо, калий, лизин, витамины группы В, рутин, много пищевых волокон.

Эта крупа помогает очистить организм от шлаков, токсинов, улучшить работу печени, укрепить стенки сосудов.

Что касается кефира, это тоже очень полезный продукт для похудения. Он содержит особые бактерии и палочки, которые чрезвычайно полезны для организма, в частности, для кишечника. Кефир помогает наладить пищеварительный процесс, нормализует кишечную микрофлору. В состав этого напитка входят также легкоусвояемые белки, витамины А, С, Н, группы В, цинк, кобальт, молибден, хром, кобальт, марганец, йод, сера, магний, калий, кальций, фтор, жирные и органические кислоты.



Кефир тоже способствует длительному насыщению, помогает избавиться от запоров, нормализует сон, ускоряет обмен веществ.

Если соединить два этих продукта, польза будет огромная. Почему стоит выбрать именно гречку и кефир?

Прежде всего, во время разгрузки не будет мучить чувство голода. Кроме того, такой разгрузочный день поможет почистить организм, избавиться от отеков (так как гречка нормализует водно-солевой баланс, а кефир обладает легким мочегонным свойством), улучшить работу щитовидки (так как продукты содержат йод), улучшить обмен веществ.

Очень важно и то, что эти продукты можно есть при проблемах с пищеварительной системой. Конечно, при язве желудка и гастрите лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Но в целом, гречка и кефир помогаю наладить работу органов желудочно-кишечного тракта.

И, конечно, несомненным плюсом является существенное снижение веса. За день можно потерять до 1,5 кг лишнего веса.

Правила соблюдения разгрузкиКак правильно питаться во время такой разгрузки? Прежде всего, нужно приобрести нежирный кефир. Лучше всего, если это будет 1% напиток. В течение дня можно выпить 1,5 л кефира.

Кроме того, необходимо правильно приготовить крупу. Стакан гречки нужно залить двумя стаканами кипятка и оставить на ночь под крышкой. Утром полученную кашу разделить на несколько частей и можно употреблять. В кашу нельзя добавлять масло и очень желательно не солить.

Утром необходимо выпить стакан чистой воды. А через двадцать минут можно съесть гречку с кефиром. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. Лучше всего употреблять гречку вместе с кефиром пять раз в день. Но возможны и варианты. Например, можно позавтракать только кашей, а перекусить потом стаканом кефира, во время обеда и ужина съесть и гречку, и кефир.

В течение дня нужно пить достаточно чистой воды, это поможет быстрее очистить организм и укорить метаболизм. Разрешены также травяные чаи (с мелиссой, ромашкой, мятой), они помогут притупить чувство голода, если оно появится, а также снять стресс и раздражение, улучшить сон. Поэтому можно выпить чашку чая за час до сна.

Если вы делаете разгрузку первый раз, и вас очень мучает чувство голода, можно съесть яблоко. А если вы плохо чувствуете себя без сладостей, позвольте себе чайную ложечку меда. Все это лишних килограммов не добавит, зато позволит перенести разгрузку легче.

Как легче перенести разгрузку?Прежде всего, надо настроиться. Разгрузка – это не диета, соблюдать ее намного проще. Кроме того, потерпеть придется всего один день. Да, и разгрузка на гречке и кефире очень сытная, поэтому голодать вряд ли придется.

В день разгрузки важно занять себя разными делами. Тогда не будет времени думать о еде. Помимо работы и других повседневных дел, найдите что-то еще. Например, отправьтесь на прогулку, займитесь шопингом, вспомните о своем хобби. А может быть есть дела, которые вы давно откладывали? Значит, самое время ими заняться.

Желательно исключить чрезмерные физические и умственные нагрузки. Но утренняя зарядка, недолгая пробежка или часовая прогулка напротив, пойдет на пользу.

Зато в этот период можно отправиться в баню или сауну. Это поможет вывести лишнюю воду, шлаки, а также расслабиться. Такая процедура поможет ускорить похудение.

Разгрузка на гречке и кефире – сытный и эффективный вариант похудения, который можно применять каждую неделю.Татьяна Ефлина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19403

В банке с пауками или кое-что о моббинге

нет комментариев , просмотров: 7/24
Добавлено: 29.11.17 в 10:04

Фото: auremar/Rusmediabank.ruМоббинг – это коллективный психологический террор, травля в отношении кого-либо из работников со стороны его коллег, подчиненных или начальства, осуществляемые с целью заставить его/ее уйти с места работы.

Наверняка, многие из нас сейчас вспомнили «золотое» школьное время, когда «бойкоты» и травля в классе были едва ли не привычным делом. Я удивлюсь, если кто-то из нас не ощутил на себе эти «чудесные» моменты в школе. Я помню, что меня, толстую, некрасивую и плохо одетую девочку одноклассники постоянно дразнили «пирожок с рисом» – я была толстенькая. и «болезненная» – я часто болела. Но дальше просто дразнилок дело не шло, а после 9 класса, когда большая часть «интеллигентной» молодежи дальше учиться не захотела, травля прекратилась совершенно. Сейчас смотрю на одноклассников своего ребенка и мне кажется (может только кажется), что современные дети, даже подростки стали намного цивилизованнее, чем в наши «лихие девяностые». Чего, однако, не скажешь о взрослых. Сейчас травля или «по-красивому» моббинг на работе, почти обычное дело. И когда я читаю «компания приглашает на работу… бла-бла-бла… дружный коллектив», то лишь понимающе улыбаюсь. В половине компаний моббинг процветает пышным цветом, причем, где работа проще, а зарплата выше, от кабинетных пауков нет никакого спасения.
1. Кто становится объектом моббинга?К сожалению, невозможно составить список конкретных людей или профессий, которым «повезло» попасть в банку к паукам. Объектом моббинга может стать каждый из нас, вне зависимости от рода деятельности, должности или возраста. Причем в одной компании могут быть свои критерии отбора для травли, а в другой – другие. Например, я знала одну фирму, где любовница шефа устраивала моббинг любому сотруднику (неважно, мужчине или женщине) только за то, что он имел свое собственное мнение, которое отличалось от мнения Моники Левински местного разлива. Дамочка не стеснялась в действиях и через пару дней уже весь коллектив начинал травить беднягу.

Однако, обычно объектом моббинга становятся коллеги, которые выделяются из общей массы. У всего коллектива «среднее образование», а у этого -выскочки «высшее». Или все тети полные и скучные замученные бытом разведенки, а здесь пришла молодая и красивая, да еще и счастлива в браке. Или кто-то слишком умный, или работает слишком хорошо, или…Скоро повышение, и «попа горит», но вместо того, чтобы начать работать лучше, коллеги начинают выживать наилучшего сотрудника, тем самым прикрывая свою пятую неповоротливую и откормленную точку.

Психологи все-таки вывели одно общее правило:
- Хотите стать объектом травли в коллективе? Тогда отличайтесь от всех в лучшую сторону и вас обязательно возненавидят.

- Если вы будете хуже всех, вас не станут ненавидеть, вас просто уволят, а пока не уволят, вы станете местным объектом для повышения заниженной самооценки других коллег.


2. Кто становится инициатором моббинга?Конечно, тот, кто имеет какую-либо власть. Это либо «серый кардинал» в коллективе, который науськивает остальных недалеких коллег на общую травлю, при этом сам остается, как правило, в тени. Или это начальник, по какой-то причине не желающий или не имеющий возможности сразу уволить сотрудника. Или «постельные феи», которые отвоевывают свое право на травлю лучших сотрудников в компании пугающими навыками в искусстве плотских утех. В любом случае начинает травлю всего один человек, который обладает любой формой власти. Именно он и обращает против бедолаги всю остальную недалекую массу коллектива.

3. Как не стать объектом моббинга?Если говорить простым языком, то можно порекомендовать следующее:
- не выпендриваться, не хвастаться, не болтать о личном на работе.
- Лучше о себе вообще ничего не рассказывать на работе. Особенно хорошего.
- Не спорить с «постельной феей». Не иметь своего мнения. Молчать и кивать головой. Быть посредственностью.
- Слиться с массой.


4. Что делать, если вы стали объектом моббинга?Конечно, бывают исключения, но очень редко, когда и коллектив хороший и коллеги умницы, и начальник не идиот. В такой компании о моббинге и речи не идет, но все-таки некоторым приходится и во взрослом возрасте ощутить все прелести «подростковой травли». Что же делать?

Если вы решили иметь свое мнение, не подстраиваться под «постельных фей» и «сынков босса», смело показывать лучшие результаты, будьте готовы к войне.

- никогда не показывайте стае, что вы расстроены, напуганы. Ни в коем случае не плачьте;
- никогда не опускайтесь до их уровня и не выясняйте отношения, ничего не объясняйте и не оправдывайтесь;
- очень вежливо и очень холодно общайтесь исключительно по делу, хорошо и качественно выполняйте свою работу;
- не ведитесь на провокации;
- не становитесь частью стаи, если вас не сломав, решили в нее принять;
- мало говорите, хорошо работайте, будьте безупречны в мелочах.

В конце-то концов любым идиотам надоест эта игра, если вы в нее не включаетесь, и они перекинутся на кого-то другого. А вас, скорее всего заметят и могут даже повысить или предложить более выгодные условия, потому что идиотов много, а добросовестных и хороших сотрудников мало. Или вы сами поймете, что уже переросли эту компанию и спокойно уйдете в другую фирму, где, быть может, о моббинге знают только из вот таких статей.Елена Гордина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19393

Люди, которых следует избегать

нет комментариев , просмотров: 6/24
Добавлено: 29.11.17 в 08:10

Фото: Iakov Filimonov/Rusmediabank.ruБывает, на первый взгляд человек кажется неплохим, но дальнейшее общение с ним чревато стрессами, проблемами и конфликтами. Таких людей называют «токсичными». Как распознать их, пока дело не зашло слишком далеко?

Они любят обсуждать другихЭто их любимая тема для разговоров. Они обсуждают своих соседей, родственников, коллег, друзей, просто знакомых и даже знаменитостей. Причем чаще всего дают этим людям негативные оценки. Например, об успешном человеке они могут сказать, что он получает почести незаслуженно. О женщине, у которой удачно сложилась личная жизнь – что она «легкого поведения» и поэтому к ней липнут мужики. Если кто-то обеспечен, значит, он «наворовал»… Будьте уверены, они станут обсуждать и вас, когда вас нет рядом.

Они жалуются на плохое отношение со стороны окружающихТакие люди обожают рассказывать о том, «какие они хорошие», но при этом никто не может оценить их выдающихся душевных качеств. Они жалуются на то, что у них нет друзей, их никто не любит, все вокруг предатели и проч. Понаблюдайте за человеком. Если с ним действительно никто не стремится общаться, то это повод насторожиться. Возможно, окружающие избегают этого человека как раз из-за его личных качеств.

Они не умеют сочувствоватьУ них часто отсутствует такое качество, как эмпатия. Они настолько погружены в свои негативные переживания, что не обращают внимания на переживания других. Например, они могут не отреагировать на рассказ собеседника о его неприятностях, или начнут рассказывать в ответ: «А вот у меня…» Если вы не сможете уделить им достаточно внимания, выполнить какую-то их просьбу потому что себя плохо чувствуете или у вас еще какие-то сложные обстоятельства, ждите обиды. Они убеждены, что настоящие проблемы могут быть только у них, а у других – это так, ерунда… Если они осознают, что у вас действительно проблемы, то скорее всего, прервут общение, так как им необходимо, чтобы занимались только их персоной.

Разумеется, им наплевать и на чувства, которые испытывают люди в их присутствии. Они не понимают, что их поведение вызывает дискомфорт, а если им говорят об этом прямо, то очень обижаются.

Они требуют постоянной поддержкиИм необходимо быть в центре внимания и получать поддержку даже там, где они неправы. Если они не получают этого или получают, как им кажется, в недостаточной степени, то злятся.

Например, они могут призывать вас ополчиться на каких-то своих врагов (вернее, тех, кого они возвели в ранг врагов). Если вы откажетесь, человек начнет метать в вашу сторону громы и молнии, обвинив, что вы ему не друг, и вообще на стороне его недоброжелателей.

Они любят делать других виноватымиДаже вполне невинную фразу они принимают за личное оскорбление, любят раздувать из мухи слона. Обожают поговорить о том, сколько они сделали для других и как мало те сделали для них. Они помнят все нанесенным им обиды, даже вымышленные. Если их послушать, создается впечатление, что весь мир ополчился против них. Хорошего они просто не помнят и не замечают.

Если они заставят вас чувствовать свою вину перед ними (а они умеют это делать, поверьте), то легко смогут вами манипулировать и заставлять делать то, что им нужно.

Они отказываются себя контролироватьОни могут оскорбить собеседника, закатить истерику и даже подраться, и объясняют это тем, что «такие уж они есть и ничего с этим не поделаешь». Говорят они это так убедительно, что многие и впрямь начинают воспринимать их хамство и неадекватное поведение как должное.

Они любят шантажировать другихОни могут сказать человеку: «Если ты не сделаешь того-то и того-то, я заболею (умру, покончу с собой)». Могут и угрожать какими-то агрессивными мерами. Кстати, нередко токсичная личность действительно идет на эти меры. Может решиться на физическое насилие или преступление - поджог, порчу имущества, даже похищение и убийство. Часто так поступают бывшие партнеры по отношениям. Скажем, женщина порвала с мужчиной, а он продолжает преследовать ее, врывается к ней в дом, звонит с угрозами, требуя возобновления отношений.

Как вычислить «токсичных» людей и как себя с ними вести?Подобное поведение может быть свойственно не только «токсичным» людям. У многих из нас бывают сложные периоды в жизни, и нередко в эти периоды мы смотрим на окружающий мир негативно, а также ищем защиты и поддержки. Но любой кризис рано или поздно проходит. «Токсичные» люди ведут себя так постоянно, всегда.

Не стоит считать таких людей злодеями. «Токсичность» - это их способ взаимодействия с окружающим миром. Но рано или поздно вы тоже станете жертвой такого человека.

Возможно, вам следует объяснить ему, что его поведение вызывает негативную реакцию. Не исключено, что он по крайней мере задумается о том, чтобы поработать над собой. Если же это не приносит результата, то самое лучшее – дистанцироваться от этого человека.
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19397

FOOD SHOW 2017. ЕДА, НАПИТКИ. МУЗЫКА

нет комментариев , просмотров: 7/25
Добавлено: 29.11.17 в 07:33


Скучаете по лету? Команда FOOD SHOW 2017 приготовила для вас нечто особенное. Летний по духу и атмосфере фестиваль еды, напитков и музыки пройдет в первый зимний уикенд в теплом лаунж-пространстве парка «Сокольники». В этом году FOOD SHOW состоится уже в 11 раз. Приходите к нам в гости всей семьей, с детьми и друзьями. Вы всё еще в поиске своей половинки? Тогда тем более не упустите свой шанс!


2 и 3 декабря
Москва, Сокольники, пав. 4 и 4.2.


Генеральные партнеры:
Panasonic,
Сеть магазинов «Лента»

FOOD SHOW 2017 В ЦИФРАХ
12 кухонь мира
50 ресторанов, фудтраков, кафе
500 блюд на любой вкус
1000 человек пройдут обучение в Кулинарной студии
350 рублей — цена любого
гастрономического сета «Кухни мира»
1500 рублей — посещение кулинарного
мастер-класса (билет на двоих).


FOOD SHOW 2017 объединит рестораны и маркет народов мира, мастер-классы для взрослых и детей, кулинарные свидания, мультимедийные фуд-истории и проекты, живую музыку и квиз-игры. Работу фестиваль начинает с 10 утра, поэтому свой завтрак можно запланировать именно здесь – в зоне pop-up ресторанов, а заодно познакомиться с кухнями мира и авторским стилем шеф-поваров. Ресторанная площадка предложит гостям Food Show 12 гастросетов — фирменные блюда 12 ресторанов по сенсационно низкой цене 350 рублей. В числе участников — неподражаемая Гаяне Бреиова, шеф-повар и хозяйка ресторанов армянской кухни Gayane’s и «Панаехали», знаменитый японский шеф Кобаяши Кацухико из ресторана Corner Café, Кирилл Сударьков, молодой креативный шеф-повар ресторана Doctor Whisky из Ялты, Дмитрий Крышев из ресторана «СибирьСибирь» (номинант премии «Пальмовая Ветвь 2016» за лучшую концепцию), Денис Кугатов из ресторана VANI (GT Group Georgian Kitchen), Глеб Афанасьев, шеф-повар ресторана La Ferme, Фан Хыонг Занг из тайского ресторана Aziamix, Иван Румянцев, шеф-повар ресторана «Барон де Макарон», Орландо Бальдеон, шеф-повар перуанского ресторана Lima Bar, а также рестораны «Пироги, вино и гусь» с кухней Сан-Марино, израильский «Яффа» и узбекский Ploft. Такое разнообразие в одном месте встретишь не каждый день, а значит и кулинарное путешествие запомнится надолго. Площадка будет работать оба дня до 20:00.

Для тех, кто любит готовить сам, будет работать POP-UP КУЛИНАРНАЯ СТУДИЯ FOOD SHOW. Эта площадка обещает стать самым большим в истории интерактивным кулинарным воркшопом. В программе — 10 мировых блюд-сенсаций в духе актуальных кулинарных трендов России, Франции, Италии, Японии, Таиланда, Грузии, Армении, Перу, Шотландии и Республики Сан-Марино. Таких, как армянская закуска кер-у-сус, что в переводе означает «ешь и молчи», или шотландское блюдо с историей «Веллингтон», или роллы «нем куон» и многое другое - скучно не будет!

100 гостей одновременно будут готовить под руководством лучших шеф-поваров страны, в паре с ведущим известной кулинарной программы или блога. В течение работы фестиваля в студии смогут пройти обучение 1000 человек! Сюрпризом для гостей Кулинарной Студии станет разделка огромного тунца! Специально для этого 3-го числа на Food Show приедет профессиональный сушист! Стоит позаботиться о билетах заранее — количество мест на мастер-классы ограничено.

DRINKS BY FOOD SHOW— впервые в программу фестиваля включена барная программа. В преддверии Нового года гости смогут познакомиться с продукцией всех основных дистрибьюторов алкоголя, которые представят продукцию различных регионов Италии, Германии, Франции, Испании, Чили, США, ЮАР, Грузии, Армении, Греции и России. Помимо дегустаций вина, коктейлей и крепких напитков, гостей FOOD SHOW DRINKS ждут мастер-классы, живая музыка и бармен-шоу. Вход бесплатный при предварительной регистрации на Фестиваль FOOD SHOW. 18+.

MARKET FOOD SHOW— большое пространство, где будет представлено порядка ста поставщиков – от оборудования, инвентаря и бытовой техники до грандиозного фуд-маркета фермерских продуктов, которые заботливые производители привезут с Урала, из Сибири, Таймыра, Башкирии и других отдаленных уголков страны. 2 и 3 декабря здесь можно будет полакомиться мясными деликатесами – вяленой олениной и медвежатиной, разнообразными сырами местных сыроварен, а также кондитерскими изделиями ручной работы. Отдельно будет работать итальянский и испанский дворики. Вся продукция на фестивале будет продаваться по специальной, и очень приятной цене!

Еще одна новинка FOOD SHOW — Музыкальный Эксперимент.Мы строим экспериментальную музыкальную сцену на фестивале для молодых талантливых музыкантов. Только живой звук! Качественная авторская интеллектуальная музыка, лаунж, диско, джаз, а также ностальгические, новогодние, романтичные, веселые, душевные каверы от дерзких, скромных, и, главное, симпатичных ребят. Здесь, в зоне лаунж, можно будет расслабиться и отдохнуть, повалявшись на мягких подушках.

I Национальная премия за продвижение гастрономии FOOD SHOW AWARDS 2017— торжественная церемония награждения состоится 2 декабря. Первая в России и самая вкусная премия вручается тем, кто показывает и рассказывает про еду – за лучшие ТВ, радио, интернет и другие проекты. Голосование за номинантов в 20 различных номинациях проходит на сайте foodshow.ru до 1 декабря.

В заключении, еще одна новость: завершается первая в России перепись гастрономических предпочтений! Ее организатор — команда FOOD SHOW. Мы выяснили вкусовые предпочтения более чем 20 000 россиян и готовы представить достоверную, интереснейшую статистику, структурированную по возрасту, месту проживания и роду занятий респондентов. Основываясь на итогах переписи, мы создали бесплатный электронный альманах-справочник «100 любимых блюд», который представим широкой публике в рамках фестиваля. В нем собраны культовые рецепты, полезные советы, кулинарный гороскоп и прочее захватывающее гастрономическое чтиво.


Вход на FOOD SHOW 2017бесплатный для всех желающих,
по предварительной регистрации на сайте фестиваля:
https://foodshow.ru

Запрос дополнительных медиа-материалов,
аккредитация на фестиваль FOOD SHOW 2017
и церемонию вручения FOOD SHOW AWARDS: pr@foodshow.ru

Официальный сайт: foodshow.runatocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/news/text/?id=45931

XXIII выставка – ярмарка народных художественных промыслов «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка-2017»

нет комментариев , просмотров: 7/21
Добавлено: 27.11.17 в 16:18


Ассоциация «Народные художественные промыслы России» проводит в ЦВК «ЭКСПОЦЕНТР» XXIII выставку-ярмарку народных художественных промыслов России «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка» с 13 по 17 декабря с.г. Выставка проводится при поддержке Министерства промышленности и торговли Российской Федерации, Министерства культуры Российской Федерации, Торгово-промышленной палаты Российской Федерации. Соорганизатор выставки- АО «ЭКСПОЦЕНТР».

Генеральный спонсор выставки – ПАО «Транснефть».

Крупнейшая в стране выставка народного искусства вновь порадует москвичей и гостей столицы в канун новогодних праздников, в ней примут участие свыше 1600 организаций промыслов, творческих объединений, индивидуально работающих мастеров и художников, из 65 регионов Российской Федерации.

По традиции свои лучшие изделия представят всемирно известные центры народного искусства: это хохломская и городецкая роспись по дереву, гжельский и кисловодский фарфор, великоустюжское черневое серебро, ростовская финифть, вологодское и елецкое кружево, богородская резьба по дереву, кубачинские изделия из серебра, холмогорская и тобольская резная кость, жостовская и нижнетагильская роспись по металлу, скопинская и псковская керамика, торжокское золотное шитье, оружие златоустовских и московских мастеров, павловские столовые приборы, художественное ткачество, вышивка, янтарь Балтики и др.

Более 30 регионов России примут участие коллективными стендами, познакомят посетителей с историей и традициями своего региона и представят изделия народных промыслов и ремесленников, среди них впервые представлен объединенный стенд регионов Северного Кавказа и Республики Калмыкии.

В рамках выставки пройдет Деловой Форум для директоров и специалистов предприятий НХП, который включает в себя в т.ч. совещание руководителей субъектов Российской Федерации по вопросам поддержки народных художественных промыслов, бизнес-кейсы для предприятий НХП, семинары и круглые столы.

В Центральную выставочную экспозицию войдут авторские изделия, представленные в рамках Конкурсной программы выставки, как по новой номинации - «Птицы как источник вдохновения», так и по традиционным номинациям «Дорогая моя Столица», «Зимняя сказка», «За сохранение традиций народного искусства», «Лучшие образцы изделий, разработанные к выставке «Ладья. Зимняя сказка-2017», «За лучшую художественную экспозицию промысла», «За лучшее оформление региональной художественной экспозиции».


Главной площадкой выставки станет Образовательный Форум «Азбука народной культуры», включающий «Город мастеров» и мастер-классы для педагогов и детей с демонстрацией художественного мастерства от лучших мастеров промыслов. Ежедневно будут проводиться мастер-классы для по разным направлениям, где они смогут окунуться в творческую атмосферу создав собственные неповторимые изделия.



Все желающие смогут посетить презентационную площадку, где будут освещены лучшие туристические маршруты, связанных с предприятиями и музеями промыслов регионов России.

Мастера и художники народного искусства покорят искушенную публику своими новыми высокохудожественными работами, а также новыми дизайнерскими решениями.

В этом году уникальному промыслу по изготовлению стеклянных елочных украшений в лучших русских традициях ОАО «Ёлочка», известному также под названием «клинская игрушка», исполнилось 130 лет. Мастера промысла создали к юбилею эксклюзивные наборы ёлочных украшений, сделанных вручную ограниченным тиражом.

ООО «Кадомский вениз», отмечающий в текущем году 90 лет со дня образования предприятия. Юбиляр представит две экспозиции новых уникальных изделий в сочетании натуральных материалов с необыкновенным лёгким и оригинальным игольным кружевом, каждая из которых посвящена своей тематике: «Новогодний декор» и «Женская одежда с кружевами».

«Дулёвский фарфоровый завод» - известен уже почти 200 лет. Созданный на основе гжельских фарфоровых традиций дулёвский фарфор всегда отличается белизной и изяществом форм. Как всегда, промысел представит посетителям выставки эксклюзивные сервизы, авторские фарфоровые скульптуры, новогодние сувениры от ведущих художников завода.

Хохломские мастерицы продемонстрируют необыкновенно привлекательную для модниц коллекцию «Золотая осень золотой хохломы» - дамские сумочки из дерева и украшения с традиционной росписью в новых цветовых решениях, платки из натурального шелка.

На выставке можно будет увидеть и приобрести новые работы художников предприятия «Турина гора» в гризальной технике росписи по фаянсу, жанровые зарисовки в бисквитном пространстве сервизов, гончарных колоколов, панно и ваз.

В этом году художники семеновской росписи представят коллекционные авторские матрешки, шкатулки, броши в возрождённой им мериновской росписи.

Посетители ознакомятся с новой коллекцией «Традиции и современность» из натурального шелка с ручной росписью, созданной на основе сюжетов набойки XIX века, — дамские сумочки в комплекте с шелковыми платками или палантинами представленной на стенде фирмы «Олеся».

Гости выставки смогут оценить всемирно известное вологодское кружево в интерпретации современных дизайнеров, а также новые коллекции, выполненные мастерами предприятия «Дельта -Х» из нежного резного фарфора: «Летний луг», «Белая роза», «Зима», в которые вошли вазы, светильники, самовары, сувениры, напоминающие о старинных традициях русского фарфора.

Гжельские мастера и художники специально к зимней «ЛАДЬЕ» создали ёлочные игрушки, штофы «Дед Мороз» и «Снегурочка», сувениры «Ёлочка» и «Снеговик», которые пригодятся для создания новогодней атмосферы в любом доме.

«Крестецкая строчка» - новгородский промысел традиционно представляет столовый текстиль с изящной ручной вышивкой в четырёх цветах: белом, натуральном, сером и голубом. Специально к Новогодним праздникам создана «Рождественская коллекция» изделий в красном цвете.

Продолжает вековые традиции древоделов Русского Севера, восходящие к XVIII веку мастера «Декор Севера» предложат современные изделия, расписанные мотивами Мезенской, Пинежской, Северодвинской, Шенкурской росписи.

«Скопинская художественная керамика» представляет исключительную по смелости пластических решений «керамику коллекционеров», которая делается авторами вручную на гончарной основе.

Уэленская косторезная мастерская более 80-ти лет объединяет лучших косторезов Чукотки. Миниатюрные скульптуры и многофигурные композиции, вырезанные из моржового клыка, скелетной кости кита и оленьего рога, гравировка на моржовых клыках, — все это можно увидеть и купить на стенде мастерской.

Камчатский край представит традиционную корякскую одежду и обувь, головные уборы, а самый северный район удивит необычными кухлянками камчатских эвенов и красивыми праздничными поясами. Желающие смогут принять участие в мастер-классах: вышивать «солнышки» на кухлянки, работать с кожей и мехом, вырезать из кости маленькие сувениры.

По традиции подготовлена широкая концертная программа с участием новых этнических музыкальных коллективов, показы коллекций российских дизайнеров, одна из которых, коллекция платьев под девизом «Счастливые образы – исполнение желаний» представленная мастерской РОСТ. В коллекции использованы репродукции известных картин художников-классиков.

Выставка «ЛАДЬЯ» - это настоящая сказка, где каждый посетитель найдёт близкие для себя сюжеты и образы, а также многообразие необычных подарков и сувениров к празднику.

Ожидается, что выставку посетят более 70 тысяч москвичей и гостей столицы.

Добро пожаловать в волшебный мир народного искусства!

Режим работы выставки:
13 декабря – с 15.00 до 19:00;
(с 11.30-14.30 ЗАЛ 1 будет работать только для специалистов по предварительной регистрации)
http://new.nkhp.ru/index.php/ladya-forum
14-16 декабря – с 10:00 до 19:00;
17 декабря – с 10:00 до 17:00
Адрес: Москва, Краснопресненская наб., 14,cт. метро "Выставочная",
ЦВК «ЭКСПОЦЕНТР», павильон № 2, залы 1-3
Дирекция: (499) 124-08-09,124-48-10, 124-25-44 nkhp-vistavki@mail.ru
Аккредитации СМИ: пресс-центр (495) 605-71-54, 605-68-28
Наиболее полная информация на сайте: www.nkhp.ruв разделе «Выставки»
natocnkakom
Источник: https://www.myjane.ru/news/text/?id=45922

Сексуальное воздержание и женское здоровье

нет комментариев , просмотров: 8/363
Добавлено: 23.11.17 в 20:00

Фото: Vasily Pindyurin/Rusmediabank.ruВажен ли секс для женщины? Может быть можно обойтись без него?

Как часто в супружеской спальне возникает затишье в сексуальной жизни? Случается такое в каждой семье. Виной тому бывают болезни, отсутствие супруга или супруги (лечение и отдых в санатории, командировки, удалённая работа) и, конечно же, ссоры. Причём, инициатором затяжных конфликтов часто бываем мы, женщины. Не оправдываю мужчин (они действительно бывают очень и очень виноваты), но призываю женщин к быстрому решению возникших конфликтов!

Поругавшись, мы злорадно думаем: буду молчать, а он пусть помучается без секса. Ведь женщины уверены, что регулярный секс нужен только мужчинам, а женщины могут спокойно обойтись без него.

Однако, медики утверждают: секс очень важен для женщин. Отсутствие интима чревато серьёзными проблемами со здоровьем.

Кто-то может возразить: жили наши бабушки-вдовы после войны без мужей и ничего. Действительно, ничего хорошего. Вы спрашивали у бабушек про их здоровье? А вы помните, как выглядели наши бабушки в сорок лет, а в пятьдесят?

В жизни случаются всякие ситуации. Кто-то ну никак не может выйти замуж, кто-то потерял супруга… Но даже в таких ситуациях врачи настоятельно рекомендуют найти постоянного партнера. Заметьте: постоянного! Они не призывают к беспорядочным половым связям, а пытаются предотвратить жизненные тяготы, которые настигнут одинокую женщину, лишённую секса.
У женщины возникает масса проблем со здоровьем при отсутствии сексуальной жизни. Они нарастают как снежный ком, вырастая одна из другой. Начинается всё с неврозов, которые могут перейти в стойкую депрессию. К депрессии подключится бессонница. Из-за постоянного недосыпания возникнет хроническая усталость, а затем и снижение иммунитета. Дальше ждут проблемы с давлением, а потом и сердечные заболевания. Кроме этого неприятности со здоровьем может сопровождать набор лишнего веса из-за постоянного желания заесть все невзгоды сладеньким и мучным, а также из-за гормональных сбоев в организме. Как результат, наступает преждевременное старение организма, истощенного болезнями и лишенного радости.

Кстати, ко всему перечисленному присоединяется иногда алкоголизм скрытый или явный.
Согласитесь, картина очень безрадостная.

Так что же такое секс и почему он важен для организма?

Секс считается лучшим естественным антидепрессантом. Во время полового акта мозг вырабатывает эндорфины. Их называют гормонами радости. При нехватке эндорфинов постепенно развивается раздражительность, а затем наступает депрессия. Интенсивные эмоциональные и физические нагрузки в сочетании с сексуальным воздержанием провоцируют нехватку эндорфинов.

Бессонница часто является следствием депрессии.

Каким образом секс справляется с бессонницей?
Во-первых, секс является хорошей физической нагрузкой, во-вторых, после физической нагрузки наступает расслабление не только физическое, но даже умственное. Гормоны радости выветривают из головы тяжёлые мысли и дают вам спокойно уснуть.

Доказано, что люди, занимающиеся любовью не менее двух раз в неделю, имеют иммунитет на 30% сильнее, чем люди не столь удачливые в интимной жизни.

Регулярная половая жизнь поддерживает организм в тонусе, дарит положительные эмоции, помогает держать в норме артериальное давление, является своеобразной профилактикой инфарктов и инсультов.
Конечно, всё это при условии нормальных семейных отношений. Если же партнёры часто меняются или мужчина боится опозорится перед молоденькой красавицей, то за печальный финал полового акта никто не ручается. Всё хорошо в меру!

Многие женщины, коротая время в одиночестве, налегают на сладкое и жирное, Организм, таким образом пытается за счет избыточных углеводов и жиров восполнить нехватку эндорфинов.
Половой акт – отличный вид фитнеса, во время которого задействованы практически все группы мышц организма. Во время интима расходуется до двухсот-трёхсот килокалорий.
Отсутствие регулярных «занятий» этим видом «фитнеса» увеличивает шансы растолстеть.

Можно покупать самые дорогие кремы и бесконечно наносить их на кожу, обмазываться чудодейственными масками, но без очень важного химического элемента коллагена состояние кожи не улучшится. Активировать естественную выработку коллагена в организме помогает секс. Гормон дегидроэпиандростерон вырабатывается в организме во время полового акта. Этот труднопроизносимый гормон запускает процесс выработки очень важного для кожи коллагена, помогает ускорить процесс обновления кожи. Прогестерон, вырабатываемый одновременно с ним, предотвращает появление прыщиков. Какая питательная маска может сравниться с этим волшебным процессом?

К сожалению, некоторые женщины повышают себе настроение, употребляя алкоголь. Сначала для того, чтобы не было грустно, потом для того, чтобы побыстрее уснуть. Но злоупотребление алкоголем, наоборот, повышает уровень стресса и провоцирует бессонницу.

Как видите, секс нужен не только мужчинам. Нам, женщинам, он вообще просто необходим! Давайте поймем: наказывая мужа отсутствием секса, мы наказываем, в первую очередь, себя. Отсюда наши предменструальные синдромы, головные боли, даже мочекаменная болезнь, отсутствие радости жизни. А мужчины между тем молодые и не очень могут очень быстро найти утешение на стороне. Так уж устроена природа.

Многие семейные, вроде бы благополучные пары, перешагнув пятидесятилетний возрастной рубеж (а некоторые еще раньше) отказываются от интима, полагая, что он им больше не нужен. Возникает бесконечное недовольство друг другом, болезни у обоих супругов, как результат – отчуждение. Сохранив интимную жизнь, семейные пары после пятидесяти приобретают второе дыхание: обычно дети к этому времени вырастают и живут самостоятельно, забот убавляется, а главное, исчезает боязнь беременности, что очень раскрепощает как женщину, так и мужчину!

Любите друг друга!

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19379

Пищевая зависимость: как с ней справиться?

нет комментариев , просмотров: 8/369
Добавлено: 23.11.17 в 16:00

Фото: Gennadiy Poznyakov/Rusmediabank.ruС чем можно связать слово «зависимость»? Конечно, мы чаще всего связываем это слово или с курением, или с алкоголем. Однако существуют и другие зависимости – трудовая, пищевая, Интернет-зависимость. Зависимость, связанная с едой очень распространенная и незаметная.

Как узнать, что она есть?Как определить, есть ли пищевая зависимость? Стоит просто ответить на пару вопросов.

Вот они:
• Вы постоянно думаете о еде?
• Несмотря на недавнее употребление еды, возникает импульсивное желание что-нибудь съесть?
• Сложно себя контролировать, когда речь заходит о еде?
• Часто поощряете себя чем-то вкусным после выполнения неприятного дела?
• Страдаете при отсутствии любимой пищи?
• Возникает ли чувство вины после употребления пищи?
• Не можете остановиться, если на тарелке еще остаются кусочки?
• Возникает ли желание съесть что-нибудь после неприятности?


Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, пищевая зависимость присутствует.

Почему она возникает?Пищевая зависимость заключается в потребности очень частого приема пищи, при этом причина потребления пищи совсем не связана с чувством голода. Почему же возникает эта зависимость? Все очень просто – это попытка уйти от своих проблем, «заесть» их, а не попытаться решить.
С помощью еды человек стремится развлечь себя, справиться с тревогой, получить приятные эмоции. Например, вы собирались на свидание, но оно сорвалось. Естественно, вы испытываете отрицательные эмоции, и чтобы успокоиться, порадовать себя, покупаете себе огромную коробку мороженого. Или вы ожидали повышения на работе, но в результате оно не состоялось. И вы в качестве компенсации объедаетесь любимыми котлетами.

Когда человек концентрируется на приятном вкусовом ощущении, он забывает о своих неприятностях на некоторое время. То есть, еда – это успокоительное средство.

Вот только есть большое «но» - проблема никуда не уходит, она не решается. И после того, как человек получит удовольствие от поглощения еды, реальность возвращается. Проблему все равно придется решать, так или иначе.

Бывает и так, что зависимость от пищи возникает, потому что не хватает ярких впечатлений. А вкусная еда способна подарить позитивные эмоции. То есть, испытывая другой голод, человек пытается удовлетворить его с помощью еды.

Сложность заключается и в том, что при постоянном переедании нарушается обмен веществ. После приема пищи уровень сахара в крови постепенно падает, поэтому чтобы его поддержать, человек начинает часто употреблять пищу. Все это приводит к потере самоконтроля, лишнему весу и различным заболеваниям пищеварения, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, сахарному диабету.

Как решить проблему?Необходимо понять, почему хочется есть. Если очень скучно, то можно сходить в театр, отправиться на несколько дней в экскурсионный тур. Если грустно, посмотреть любимую комедию, встретиться с друзьями. Если не хватает острых ощущений, можно заняться экстремальным спортом. В общем, необходимо понять, чего вы хотите, а затем постараться получить это, вместо того, чтобы безмерно поглощать еду.

Кроме того, необходимо не убегать от своих проблем, а четко их сформулировать и перестать их бояться. Продумать возможные пути решения этих проблем. Возможно, есть надуманные проблемы, которые вообще не требуют разрешения. Если же проблема действительно существует, то другие люди могут помочь правильно направить свои силы (подруга, психолог).

Иногда человек очень требователен к себе, сначала загоняет себя в стресс, стремясь сделать все идеально, а потом начинает «заедать» его и не может с ним справиться. Необходимо полюбить себя, адекватно оценивать свои возможности и поступки.

Не следует запрещать себе все, иначе неизбежен срыв. Можно иногда съедать пару конфет или кусочек тортика, тогда вы не будете чувствовать себя несчастным. Кроме того резкий отказ от любимой еды увеличит стремление к ней. В общем, уступайте своему желанию, но лишь чуть-чуть. Не позволяйте своей привычке брать верх над разумом.

Найдите себе такой фитнес, который будет приносить удовольствие. Например, танцы, йога, плавание, стрип-пластика. Если вам вообще не нравится физическая нагрузка, тогда гуляйте по нескольку часов в день.

Придумайте себе хобби или вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве. Рисуйте, вышивайте, пишите книгу, займитесь квиллингом, мыловарением, фриволите, вязанием, фотосъемкой. Найдите людей, которые увлекаются этим же видом деятельности. Вы увидите, насколько интереснее станет жить.

Что касается проблем, задумайтесь, может быть, ваша работа не так уж плоха, просто вы немного устали. Подруга обидела – поговорите с ней, скорее всего, она не хотела этого. Помните - надо решать проблемы, сами они не исчезнут.

Задумайтесь, насколько прекраснее станет жизнь, если вам удастся добавить в нее немного положительных эмоций, которые не связанны с едой. Учитесь принимать жизнь такой, какая она есть, старайтесь видеть лучик света в любой ситуации.
Татьяна ЕфлинаИсточник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19374

Главные тренды в макияже осень-зима 2017-2018

нет комментариев , просмотров: 9/373
Добавлено: 23.11.17 в 14:25







Фото: Eduard Derule/Rusmediabank.ruЖенская красота… Армии стилистов, визажистов, парикмахеров, модельеров работают, не покладая рук, чтобы подчеркнуть ее, сделать женщину с помощью одежды, макияжа, прически выразительнее, уникальней. Но слабому полу всегда ненасытно хочется новинок. Поэтому, являя миру бьюти-тренды, специалистам индустрии красоты постоянно приходится свергать каноны предыдущих сезонов и предлагать дамам нечто новое, то, чего еще не было или то, о чем все уже хорошенько успели подзабыть. Так произошло и с модными тенденциями в макияже на ускользающую осень и приближающуюся зиму. Итак, какие бьюти-посылы предложили нам мировые подиумы?

1. Кожа
В моде естественность. И даже стробингпредлагается заменить натуральным сиянием кожи. Говорят, на бэкстейджах всех модных показов визажисты вместо тональных теперь используют исключительно увлажняющие крема. Добиться здорового ухоженного вида кожи лица без тональных кремов и прочих маскировочных средств – задача не из легких. Если от природы вам сияющая кожа не дана, попробуйте смешать жидкий хайлайтер с дневным кремом и нанести его на лицо, а мелкие несовершенства кожи просто скорректируйте консилером.

2. Брови.
Устали от беспорядочно растущих не выщипанных широких бровей? Моду на них никто не отменял. Но зато теперь есть актуальная альтернатива – отсутствие бровей! Вернее их максимальная маскировка и высветление под цвет кожи.
Больше интересного в статье на нашем сайте: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19371

Меню для мозга

нет комментариев , просмотров: 10/378
Добавлено: 23.11.17 в 12:13





Фото: Spectral/Rusmediabank.ruУже ни для кого не секрет, что здоровье и долголетие человека зависят от здоровья его мозга. Хорошая работа мозга помогает нам овладевать новыми знаниями, строить карьеру, творить и просто развиваться, как личностям.

К сожалению, нередко и совсем молодые люди страдают невнимательностью, рассеянностью, забывчивостью. А ещё постоянно появляется информация о том, как к знаменитым людям подкрадывается болезнь Альцгеймера, что же говорить о простых людях?.. Реклама постоянно пугает склерозом и предлагает сомнительные средства…

В то же время я уверена, что каждому хочется ясности и живости ума и отличной работоспособности до глубокой старости.

Что же делать?
Кроме того, что мозг, как и мускулы, чтобы быть крепким нуждается в постоянной нагрузке и тренировке, учёные говорят, что здоровье мозга и его работоспособность зависит от того, что мы едим.

Мозг нуждается в витаминах – В6, В12, Е, К, С, фолиевой кислоте, кислотах омега-3, антиоксидантах, микро и макроэлементах.

Всё это содержится в цельнозерновых крупах, бобовых, отрубях, орехах, тыквенных семечках, нерафинированном растительном масле, коричневом рисе, яйцах, огородной и дикой зелени, ягодах, фруктах, овощах, жирной рыбе, говяжьей печени, мясе индейки.

Есть данные, что улучшают память и работу мозга в целом чаи из травы шалфея.

И некоторые полезные для мозга блюда.

Борщ из индейки с грибами

Вам потребуется:

- 400 г индейки;
- 1 свекла;
- 250 г белокочанной капусты:
- 2 помидора;
- 150 г шампиньонов;
- 1 луковица;
- 1-2 моркови;
- растительное масло;
- соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Индейку промыть, нарезать кусками, залить водой и варить почти до готовности, положить мелко нашинкованную капусту.

Грибы отварить отдельно, нарезать кусочками и обжарить с измельчённым луком в растительном масле. Добавить тонко нашинкованную морковь, очищенные измельчённые помидоры, отваренную и нашинкованную свеклу, потушить минут 10 под крышкой на медленном огне. Переложить к индейке, посолить, поперчить, варить до готовности.

При подаче к столу добавить зелень. Можно заправить сметаной.

Уха из голов семги или форели

Вам потребуется:

- 1 кг голов рыбы;
- 1-2 луковицы;
- 1-2 моркови;
- 2 картофелины;
- 2 лавровых листа;
- 50 мл водки;
- перец горошком и душистый по 2-3 шт;
- соль по вкусу.

Способ приготовления:

Головы промыть, залить холодной водой и варить на среднем огне до готовности.

Бульон процедить, добавить нарезанный полукольцами лук и морковь, нарезанную крупными брусочками или кубиками, перец горошком, душистый перец, крупно нарезанную картошку. Варить до готовности картофеля.

За 5 минут до готовности посолить, положить лавровый лист и влить водку.

Сама я чаще всего варю без картошки и водки, но это дело вкуса, при подаче к столу посыпаю измельчённой зеленью укропа и петрушки.
Больше рецептов тут : https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19381
TEST Test